Връзката между диабета и камъните в бъбреците

Вашият лекар може да ви е казал, че имате диабет. Или може би някой от вашето семейство има диабет. Всички знаем, че диабетът е проблем с контролирането на нивата на кръвната захар. Но знаехте ли, че диабетът също така увеличава риска от развитие на камъни в бъбреците? Може би не сте чували много за това. Но има по-голяма връзка между двете, отколкото си мислите. Нека поговорим за това днес.

Защо хората с диабет развиват камъни в бъбреците?

Казано по-просто, ако имате диабет тип 2, това означава, че тялото ви не може да използва правилно хормона инсулин. Инсулинът е най-важното нещо, което помага да се поддържат нивата на кръвната ни захар на правилното ниво. Така че, когато не работи правилно, нивата на кръвната захар са склонни да останат високи. Тази висока кръвна захар може да засегне очите, сърцето, нервите и дори бъбреците ви.

Проучванията показват, че хората с диабет са около два пъти по- склонни да развият камъни в бъбреците, отколкото хората без диабет. Твърди се също, че този риск е малко по-висок за хора, които използват инсулинови инжекции за лечение на диабет. Ако диабетът не е добре контролиран, което означава, че нивата на кръвната захар са много високи, рискът от камъни в бъбреците е още по-висок.

И така, защо се случва това? Нека разгледаме причините.

Камъните в бъбреците се образуват, когато в урината ви има твърде много калций, оксалат и пикочна киселина. Представете си, че добавяте захар в чаша вода и я разтваряте. Ако добавите малко захар, тя се разтваря. Но ако добавите много захар наведнъж, тя няма да се разтвори и ще остане на дъното на чашата, нали? Така стоят нещата. Когато количеството на тези вещества в урината ви се увеличи, те не могат да се разтворят и образуват малки кристали. Тези кристали се слепват и се превръщат в камъни в бъбреците.

Инсулиновата резистентност, която се наблюдава при диабет, означава, че клетките на тялото не реагират правилно на инсулина, което може да увеличи количеството калций в урината. Това е една от директните причини за образуване на камъни в бъбреците.

Освен това, когато имате диабет тип 2, нивата на инсулин в тялото ви могат да се повишат. Това високо ниво на инсулин може да направи урината ви по-киселинна . Когато урината ви е киселинна, е по-вероятно да развиете вид бъбречни камъни, наречени камъни от пикочна киселина.

Други причини за камъни в бъбреците

В допълнение към диабета, тези неща също могат да увеличат риска от развитие на камъни в бъбреците:

• Хранене с диета, богата на протеини, захар и особено сол .
• Наддаване на тегло (затлъстяване).
• Наличие на други заболявания, които засягат бъбреците.
• Ако някой от вашето семейство е имал камъни в бъбреците преди това (наследствено влияние).
• Някои операции, извършени на червата.
• Някои лекарства, които приемате.

Какви са симптомите на камъни в бъбреците?

В повечето случаи, камъните в бъбреците, ако бъдат открити рано, не причиняват значителни, дългосрочни увреждания на бъбреците. Болката, която причиняват, обаче понякога може да бъде непоносима. Малките камъни обаче могат да преминат през урината без никаква болка. По-големите камъни могат да причинят следните симптоми.

Ако имате подобни симптоми, е много важно незабавно да посетите лекар .

Обикновено се използва за лечение на малки камъни,

• Може да Ви бъде казано да приемате болкоуспокояващи (като ибупрофен или напроксен). Но трябва да ги приемате само ако бъбреците Ви функционират нормално. Затова не ги приемайте без да се консултирате с Вашия лекар.
• Казват ви да пиете много вода . Около 8-10 чаши на ден.
• Може също да ви бъде казано да изчакате, докато камъкът излезе сам с урината.

Ако обаче камъкът е голям, блокира пикочните пътища или има усложнение като инфекция, може да се наложи операция за отстраняване на камъка.

Как да предотвратим образуването на камъни в бъбреците?

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да предотвратите заболяването, преди да се развие. Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите образуването на камъни в бъбреците, ако имате диабет.

1. Контролирайте нивата на кръвната захар

Това е най-важното и първо нещо, което можете да направите. Говорете с Вашия лекар и овладейте диабета си. Това може да включва лекарства, промени в начина на живот или и двете. Колкото по-добре поддържате нивата на кръвната си захар, толкова по-нисък е рискът от развитие на камъни в бъбреците.

2. Пийте много вода.

Поддържането на хидратация е един от най-добрите начини за предотвратяване на камъни в бъбреците. Опитайте се да пиете поне 6-8 чаши вода на ден. Пиенето на вода разрежда урината ви. Това предотвратява слепването и образуването на камъни, за които говорихме.

3. Хранете се здравословно с ниско съдържание на сол

Експертите препоръчват здравословна за сърцето диета, като DASH диетата, която включва повече плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, риба и постно месо.

4. Упражнение

Физическите упражнения не само ви помагат да отслабнете, но и ви помагат да контролирате диабета си. Но не забравяйте да пиете много вода, докато тренирате. Ако не сте сигурни какъв вид упражнения са подходящи за вас, вашият лекар може да ви помогне да намерите подходяща за вас тренировъчна програма.