Нека научим какво точно е дехидратацията. Нека поговорим и за хипернатриемия и хипонатриемия.

Всички знаем, че повече от 60% от тялото ни е съставено от течности. Но тази течност не е просто вода. Тя съдържа много хранителни вещества като витамини и минерали, които са от съществено значение за функционирането на нашето тяло. Сред тях електролитът, наречен натрий, който е вид сол, заема много специално място. За здравословното си съществуване е от съществено значение тялото ни да има определено количество от този натрий. Ако балансът между тази вода и натрий по някакъв начин е нарушен, можем да имаме различни здравословни проблеми.

Какво е дехидратация?

Казано по-просто, дехидратацията е, когато телата ни нямат достатъчно течности, за да поддържат нормалните си функции правилно. Телата ни се нуждаят от баланс на вода и електролити, за да функционират правилно. Ако някое от тези нива стане ниско, започваме да изпитваме симптоми на дехидратация.

Дехидратацията възниква, когато телата ни губят течности и електролити като натрий и ние не ги възстановяваме с храна и напитки. Течностите се губят от телата ни като пари чрез изпотяване, уриниране и дори когато издишваме. В някои случаи обаче тази течност може да се загуби много бързо.

Особено в случаи като този:

• Повръщане
• Диария (болки в стомаха)
• Прекомерно изпотяване
• Треска
• Като страничен ефект на някои лекарства

Два основни вида дехидратация: повишено и намалено съдържание на натрий

Когато говорим за дехидратация, тя може да бъде разделена на два основни вида. Те се основават на начина, по който се променят нивата на натрий в тялото ни. Тези две състояния са различни едно от друго, както и техните причини и симптоми. Нека разберем това ясно.

Защо е важно да се разбере разликата между тези две състояния?

Както виждате, в състояние на хипонатриемия може да не чувствате жажда. Това е така, защото въпреки че съдържанието на вода в тялото ви е нормално, нивата на натрий са много ниски. Следователно може да е опасно да мислите: „Не съм жаден, следователно не съм дехидратиран.“ Ето защо е толкова важно да сте наясно със симптомите.

Какви прости лечения могат да се предприемат за това?

В случаи на лека дехидратация, можем да я лекуваме у дома. Основната цел е да се възстановят загубените течности и електролити (соли) от тялото.

• Пиене на солеви разтвори: Оралните рехидратиращи соли (ORS) като Jeevani, предлагани в аптеките, са много подходящи за това. Те съдържат вода, натрий, калий и глюкоза в правилните пропорции.
• Спортни напитки: Те също съдържат електролити и могат да бъдат полезни до известна степен.
• Закуска с вода:Можете също да си набавите натрий и течности, като ядете нещо като солена бисквита с чаша вода.
• Неща, за които трябва да внимавате: Пиенето на плодови сокове и газирани напитки, когато имате диария, може да я влоши. Затова е разумно да ги избягвате.

Кога трябва незабавно да посетим лекар?

Дехидратацията е сериозно състояние, което понякога може да бъде животозастрашаващо. Ето защо, ако вие или някой друг забележите следните симптоми, е изключително важно да потърсите медицинска помощ незабавно . Ако е необходимо, отидете в Спешното отделение (СПО) на най-близката болница.

Когато посетите лекар, той ще ви направи кръвен тест, за да измери нивото на натрий в кръвта ви. Това може да помогне да се определи какъв тип дехидратация имате (хипернатриемия или хипонатриемия). След това лекарят ще ви даде необходимите течности и електролити. Може да се наложи тези разтвори да се прилагат интравенозно (IV) във вена на ръката ви, за да се възстановите по-бързо.