Имате ли диабет? Ако е така, може да изпитвате постепенна загуба на зрение и замъглено виждане. Това всъщност е често срещано усложнение на диабета. Много от нас смятат, че това е проблем, който засяга само очите ни. Но истината е много по-дълбока от това. Днес ще поговорим за това как загубата на зрение може да повлияе на целия ви живот, особено на ума ви.
Как може проблемът със зрението да бъде бреме за ума?
Представете си, има една жена на име Сумана Аунти. Тя страда от диабет от много години. Преди време лекарят ѝ казал, че е развила състояние, наречено диабетен макулен едем (ДМЕ), поради диабет . Въпреки че в началото не му обърнала много внимание, след няколко месеца зрението ѝ започнало значително да се влошава.
Сумана, която преди ходеше сама, за да посещава храмове, да посещава къщата на дъщеря си и да се грижи за внука си, сега не можеше да върши дори най-малките домакински задачи. Дори малки неща като четене на вестник, гледане на телевизия и готвене на любимата ѝ храна бяха голямо предизвикателство за нея. Чувстваше се сякаш напълно е загубила свободата си.
„Чувствах се много самотна и безпомощна. Преди, дори когато ходех до магазина, говорех само с някой, когото познавах. Загубих всичко това. Чувствах се като затворник...“
От разказа на леля Сумана разбираме, че състояние, застрашаващо зрението, като ДМЕ, не се ограничава само до очите. То пряко засяга психичното ни здраве и социалните ни взаимоотношения .
Каква е връзката между DME и психичното здраве?
Казано по-просто, диабетът уврежда кръвоносните съдове в ретината, което води до изтичане на течност. Това води до подуване на макулата, която е отговорна за острото зрение. Това се нарича диабетен макулен едем (ДМЕ) . Това състояние е резултат от състояние, наречено диабетна ретинопатия, което е вид заболяване на ретината, причинено от диабет.
Има няколко ефекта, които това състояние може да има върху психичното ви здраве:
- Тревожност и стрес: Мисли като „Ще загубя ли отново зрението си?“ и „Ще стана ли бреме за другите?“ могат да причинят постоянен страх и стрес.
- Депресия: Тъгата, която възниква, когато не сте в състояние да правите нещата, които искате, когато се оттегляте от обществото и когато се чувствате безпомощни, може да се развие в състояние, наречено депресия, ако продължи дълго време.
- Социална изолация: Трудността да се излезе навън, да се срещнеш с приятел или да посетиш събитие води до постепенно отдръпване от обществото.
Най-важното е, че това е двупосочна връзка .
1. Загубата на зрение поради ДМЕ може да ви накара да се чувствате стресирани и депресирани.
2. Също така, стресът и депресията могат да затруднят контрола на диабета. Това може да влоши усложненията на диабета, като например ДМЕ.
Според медицинските експерти е по-точно тези психологически трудности да се разглеждат като „част от самия диабет“, а не като страничен ефект от диабета.
| Сектор, засегнат от статуса на DME | Примери за това как да се повлияе |
|---|---|
| Ежедневна работа | Трудности при шофиране на превозно средство, готвене, четене на вестник, разпознаване на банкноти и навременно приемане на лекарства. |
| Социални връзки | Невъзможност за посещение на роднини, храм/църква. Избягване на срещи с приятели. Чувство на самота. |
| Заетост и икономика | Невъзможност за продължаване на работата. Загуба на доходи. Увеличени разходи за лечение. |
| Психично здраве | Постоянен страх, тревожност, безпомощност, чувство за тежест за другите и разочарование от живота. |
Как да се справим с тази ситуация?
Нормално е да се чувствате тъжни и уплашени в такъв момент. Най-важното е да поискате помощ, а не да се опитвате да се справяте сами с тази ситуация.
1. Говорете открито с Вашия лекар.
Това е най-важната стъпка. Споделете с вашия очен лекар или лекар, специализиран в диабет, проблемите си със зрението, както и чувствата си. Бъдете открити за страховете, тревогите и тъгата си. Може да се нуждаете от помощта на психиатър или консултант. Вашият лекар може да ви насочи към тях.
2. Контролирайте добре диабета
Най-добрият начин да защитите очите си е да контролирате добре диабета си.
- Поддържайте нивата на кръвната си захар на нивото, препоръчано от Вашия лекар.
- Контролирайте високото кръвно налягане и нивата на холестерола .
- Приемайте лекарствата си навреме.
- Хранете се здравословно.
3. Получете подкрепа от семейството и приятелите си
Споделете ситуацията си със семейството и приятелите си, на които имате доверие. Споделете им, когато имате нужда от помощ. Може да бъде голямо облекчение да споделите чувствата си с някого, вместо да страдате сами.
4. Търсете устройства, които поддържат слабо зрение.
Има устройства, които могат да помогнат на хора със слабо зрение. Например, попитайте Вашия лекар за неща като лупи, книги с едър шрифт и аудиокниги.
Не забравяйте, че ДМЕ не е нещо, което ще ви спре. С правилното лечение и подкрепа можете да преодолеете това предизвикателство.
Послание за вкъщи
- ДМЕ, състояние, което засяга зрението поради диабет, може да окаже сериозно влияние върху очите ви, както и върху ума ви.
- Нормално е да се чувствате тъжни, уплашени и тревожни от това. Не сте сами.
- Най-важното е да говорите открито с Вашия лекар за проблема си със зрението, както и за психическото си състояние.
- Поддържането на диабета под контрол е най-добрият начин да защитите очите и цялостното си здраве.
- Потърсете подкрепа от семейството и приятелите си. Не се опитвайте да носите това бреме сами.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න