Наистина ли флуоридът помага за предотвратяване на кариес? Нека разберем със сигурност!

Всички се страхуваме от кариес, нали? „Флуорид“ е дума, която често чуваме в рекламите на пасти за зъби. Но какво точно е флуорид? Знаете ли точно какви ползи носи той за зъбите ни? Може би сте чували, че не е добър за малки деца, а някои дори казват, че е отровен. И така, какво е вярно или не? Днес нека поговорим просто, за да изясним всички въпроси, които имате по този въпрос.

Казано по-просто, какво е флуорид?

Флуоридът е минерал, който се среща естествено в земята, във водата, която пием, и в някои храни. Не е голям проблем. Но в стоматологията този минерал е много важен за укрепване на зъбите и намаляване на риска от кариес.

Сега нека видим как работи това. Зъбите ни имат защитно външно покритие. Наричаме го емайл. Този емайл непрекъснато се минерализира и деминерализира.

• Деминерализация: Бактериите в устата ни се комбинират със захари и други вещества, които ядем, за да произведат киселини. Тези киселини увреждат емайла на зъбите ни. Това е процес, при който минералите се отстраняват.
• Реминерализация: Когато ядем храна и пием вода, съдържащи минерали като флуорид, калций и фосфат, тези минерали се реабсорбират в зъбния емайл.

Казано по-просто, кариесът е загуба на минерали от зъбите по-бързо, отколкото те могат да бъдат възстановени. Флуоридът укрепва зъбния емайл, за да устои на киселинната атака и помага за обръщане на кариеса, след като той е започнал.

Какви са начините, по които си набавяме флуор?

Можем да си набавим флуорид по различни начини.

1. Храна и вода: В някои райони флуоридът се добавя към чешмяната вода съгласно предписаните стандарти. Също така, някои храни съдържат флуорид по естествен път.

2. Паста за зъби и вода за уста: Много пасти за зъби и води за уста, които купуваме на пазара, съдържат флуорид. Концентрацията на флуорид в обикновените води за уста е ниска. Ако обаче искате да закупите течности или таблетки с по-висока концентрация, определено ви е необходима лекарска рецепта .

3. Зъболечение: Вашият зъболекар може да нанесе флуор директно върху зъбите ви в клиниката. Това е проста процедура, която може да се извърши само за няколко минути.

Видове флуорни процедури, извършвани от зъболекар

• Като пяна: Тази пяна се поставя в тава, изработена по размер на вашите зъби, и се поставя върху зъбите ви.
• Като лак: Това е като нанасяне на тънък слой боя върху зъбите. Нанася се директно върху зъбите ви с четка.
• Като гел: Може да се нанесе директно върху зъбите или с помощта на шина.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

За кого е най-важен флуоридът? Бъдете внимателни, когато го давате на малки деца!

Флуоридът е особено важен за деца и млади хора на възраст между 6 месеца и 16 години. Това е периодът, в който зъбите се развиват. Следователно, флуоридът осигурява чудесен тласък както на вече съществуващите зъби, така и на зъбите, които се развиват във венците.

Но има нещо, за което трябва да бъдем много внимателни тук. Това е да предотвратим малките деца да получават повече флуор, отколкото им е необходимо .

Представете си, че приготвяте адаптирано мляко за бебето си с вода, богата на флуорид. Тогава зъбите на бебето са изложени на това още преди да поникнат, а когато поникнат, може да се появят бели или кафяви петна. Това състояние наричаме флуороза на емайла . За да предотвратите това, особено родителите с малки деца, трябва да имате предвид следното:

• Кърмете колкото е възможно повече.
• Ако приготвяте мляко на прах, използвайте вода без флуор или с ниско съдържание на флуор (напр. филтрирана вода, бутилирана вода).
• Когато миете зъбите на детето си, използвайте количество паста за зъби с размер на грахово зърно.
• Когато приключите с миенето на зъбите, научете детето си да изплюва пастата за зъби, вместо да я гълта .
• Не давайте флуоридна вода за уста на деца под 6-годишна възраст, освен ако не е препоръчано от зъболекар.

Важен ли е флуорът и за възрастните?

Да, абсолютно! Сега може би си мислите, че това е важно само за малки деца. Не, не е. Възрастните с тези състояния получават допълнителни ползи от флуорида.

Флуоридът наистина ли е токсичен?

Това е въпрос, който много хора си задават. Когато се използва правилно, в правилните количества, флуоридът е много безопасен и ефективен. Но както всичко, той може да бъде вреден за организма, ако се приема в прекомерни количества . (Тази „вредна“ доза варира в зависимост от телесното тегло на човек).

Тъй като количеството флуорид в неща като пастата за зъби, които купуваме от магазина, е ниско, е много малко вероятно то да достигне опасни нива. Въпреки това, като родител, определено трябва да сте наясно как детето ви използва флуорид.

• Избягвайте да давате паста за зъби с аромат, тъй като децата може да се изкушат да я погълнат заради вкуса ѝ.
• Винаги слагайте само малко количество, с размер на грахово зърно, върху четката за зъби на детето си.
• Бъдете особено внимателни с деца под 6-годишна възраст , тъй като е по-вероятно да погълнат паста за зъби.

Много важно: Ако детето ви случайно погълне твърде много нещо като флуоридна паста за зъби или вода за уста, не се паникьосвайте и незабавно заведете детето в най-близкото спешно отделение (ETU) . Можете също да се обадите на Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо за съвет. Най-добре е обаче да държите такива предмети далеч от деца.