Имате ли и вие лош дъх? (Халитоза) Нека разберем какво точно е това!

О, Боже, понякога чувствате ли, че другите хора са малко дистанцирани, когато говорим? Или самите вие ​​усещате леко неприятен или зловонeщ дъх, излизащ от устата ви? Това всъщност е често срещан проблем за много хора. Понякога причината за това може да е по-проста, отколкото си мислите. Понякога обаче може да е и признак за нещо, което се нуждае от малко внимание. Така че днес нека поговорим за лошия дъх или, на медицински език, състояние, наречено „(Халитоза)“.

Какво означава лош дъх? (Халитоза) Какво означава това?

Казано по-просто, „(Халитоза)“ е медицинският термин за лош дъх. Всъщност, всички можем да имаме леко лош дъх от време на време. Представете си, след като сме яли ястие, приготвено с чесън, лук или някаква пикантна храна, някои хора казват, че това се случва след консумация на плодове като дуриан. Нормално е. Ако обаче този лош дъх продължава, тоест, ако имате лош дъх през цялото време (хронична халитоза) , това означава, че може да има някакъв проблем с оралното ви здраве или може да има някакво заболяване в друга част на тялото. С други думи, тази „(Халитоза)“ е като предупредително съобщение , което тялото ни ни изпраща. Така че, преди да я лекуваме, най-важното е да разберем каква е първоначалната причина.

Колко често е това всъщност?

Това състояние, наречено „(Халитоза)“, е нещо, което много хора по целия свят имат. Само си представете, според проучвания, този проблем засяга около един на всеки четирима души в световното население . Друг изследователски доклад казва, че около 31,8% от населението има това състояние. Така че това не е нещо нечувано.

Какви са симптомите на лош дъх?

Основният симптом е лоша, неприятна миризма от устата, която не изчезва лесно . Понякога тази миризма може да бъде толкова силна, че други хора могат да я усетят. Не е ли това много неудобно?

Знаете ли каква е основната причина за лошия дъх?

В повечето случаи основната причина за лошия дъх при повечето хора е лошата устна хигиена. Тоест, неправилното миене на зъбите, използването на конец за зъби и редовното посещение при зъболекар за почистване на зъбите. Само си помислете, че ако не почистваме устата си правилно, вредните бактерии в устата ни се размножават бързо. Тези бактерии са основната причина за лошия дъх. Не само това, но това може да доведе и до други проблеми с оралното здраве, като кариес и заболявания на венците.

Какви са другите причини за лош дъх?

Въпреки че лошата устна хигиена е основната причина, тя не е единствената. Може да има много други причини. Нека да разгледаме какви са те:

• Сухота в устата / Ксеростомия:Слюнката в устата ни е това, което поддържа вътрешността на устата ни чиста и овкусена. Така че, ако тялото ви не произвежда достатъчно слюнка, устата ви започва да изсъхва. Това е причина за халитоза. Пушачите са по-склонни да имат сухота в устата и също така е по-вероятно да развият заболяване на венците. Някои лекарства също могат да причинят сухота в устата.

Помислете, слюнката в устата ни е като река. Тя отмива хранителни частици и микроби в устата. Така че, когато устата стане суха, което означава, че има по-малко слюнка, тези микроби не се отмиват правилно. Тогава започва да се появява миризмата.

• Рак на главата и шията: Симптомите на рак на устната кухина или орофарингеален рак (частта от гърлото между носа и устата) могат да включват рани, които не зарастват, болка в устата, затруднено преглъщане, бучка във врата и необяснима загуба на тегло. Те могат да причинят и лош дъх.

• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Това е храносмилателно заболяване. Киселина или течност от стомаха се връща обратно в хранопровода. Това понякога наричаме „възникващ гастрит“. Този киселинен рефлукс може да причини лош дъх.

• Камъни в сливиците / Тонзилолити: Когато хранителни частици попаднат в сливиците, които са разположени от двете страни на гърлото, те понякога се свързват с калций и се втвърдяват в твърди камъни. Те се наричат ​​камъни в сливиците. Те могат да причинят и лош дъх.

• Заболяване на венците:
• Гингивит: Това е състояние, при което венците се подуват, зачервяват и започват да кървят. Това се причинява от лепкав филм, наречен плака, който се натрупва върху зъбите. Тази плака може да се отстрани чрез миене на зъбите и използване на конец за зъби.
• Пародонтит: Ако гингивитът не се лекува правилно, той може да се развие в по-сериозно състояние, наречено пародонтит. Това може да увреди венците и дори да доведе до разтваряне на костта около зъбите.
• Окопна уста: Това е много тежка форма на заболяване на венците. Може да причини силна болка, кървене, треска и умора. (Името му идва от факта, че войниците в окопите по време на Първата световна война често са били засегнати от болестта.)

• Инфекции на носа, гърлото или белите дробове: Например, човек с белодробна инфекция, като пневмония, ще кашля слуз, която мирише лошо. Синусните инфекции, като синузит, също могат да причинят лош дъх.

• Захарен диабет: Хората с диабет са изложени на по-висок риск от развитие на заболяване на венците. Освен това, заболяването на венците може да затрудни контрола на диабета, тъй като може да повиши нивата на кръвната захар.

• Заболяване на черния дроб или бъбреците:Когато черният дроб и бъбреците ни работят правилно, те филтрират токсините от тялото. При човек с чернодробно или бъбречно заболяване обаче тези токсини не се отстраняват правилно от тялото. Това също може да е причина за лош дъх.

• Синдром на Сьогрен: Това е автоимунно заболяване. Това означава, че имунната система на организма атакува собствените си клетки. Това може да причини мускулни болки, сухота в очите, суха кожа и сухота в устата (което е свързано с халитоза).

Какво може да е причината за постоянния ви лош дъх?

Ако имате хронична халитоза, това може да е признак на заболяване на венците. Но това не винаги се случва. Може да бъде причинено и от някое от другите състояния, които обсъдихме по-горе. Най-важното е да посетите зъболекар, ако лошият ви дъх е постоянен. Ако лошият ви дъх е причинен от проблем с оралното здраве, той може да се лекува с почистване на зъбите или пародонтална процедура. Ако обаче зъбите и венците ви са здрави, причината за халитозата може да е проблем другаде в тялото ви.

Как да разбера точно дали устата ми мирише?

Ако постоянно имате лош вкус в устата си, вероятно имате лош дъх, който другите могат да усещат. Най-добрият начин да разберете със сигурност е да се прегледате при зъболекар. Някои хора питат доверен приятел или член на семейството, но това може да е малко досадно, нали?

Как се справяте с този лош дъх?

Лечението на лошия дъх зависи от основната причина. Например, ако лошият дъх е причинен от лоша устна хигиена, почистването на зъбите и добрата устна хигиена у дома могат да помогнат. Ако обаче лошият дъх е симптом на медицинско състояние другаде в тялото, вашият личен лекар може да диагностицира причината и да предостави лечение. Понякога вашият зъболекар може също да препоръча вода за уста, за да помогне за унищожаването на определени видове бактерии в устата ви.

Има ли начин да се отървем от лошия дъх завинаги?

Както вече казахме, единственото трайно решение за лошия дъх е лечението на основното състояние. Дъвките и ментовите бонбони могат само временно да маскират миризмата. След като Вашият лекар определи точната причина за халитозата, той ще разработи подходящ за Вас план за лечение.

Как да предотвратим лошия дъх?

Най-доброто нещо, което можете да направите, за да предотвратите лошия дъх, е да практикувате добра устна хигиена . Ето някои неща, които можете да направите, за да си помогнете:

• Мийте зъбите си два пъти на ден, поне по две минути всеки път.Почиствайте зъбите си с конец за зъби поне веднъж на ден. Не забравяйте да почиствате езика си, когато си миете зъбите. Можете да използвате четката си за зъби за това или да използвате стъргалка за език.
• Използвайте антибактериална вода за уста без алкохол.
• Посещавайте редовно зъболекаря си, за да проверява и почиства зъбите си. За някои хора това може да е веднъж на всеки шест месеца. За други може да е по-често.
• Пийте много вода, за да предотвратите сухота в устата.
• За да увеличите производството на слюнка , дъвчете дъвка без захар, смучете бонбони без захар или яжте питателни храни, които са лесни за дъвчене . Понякога вашият зъболекар може да препоръча продукти с изкуствена слюнка или лекарства, които да помогнат за производството на слюнка.
• Избягвайте алкохол, кофеин и тютюневи изделия, тъй като те могат да изсушат устата ви.

Какъв е правилният начин да си миете зъбите?

Ето няколко съвета как да си миете правилно зъбите:

• Използвайте четка за зъби с меки косъмчета. Тя трябва да е с правилния размер и форма, за да достига лесно до всички части на устата ви.
• Сменяйте четката си за зъби поне на всеки три до четири месеца или дори по-рано, ако влакната изглеждат износени.
• Дръжте четката за зъби под ъгъл от 45 градуса спрямо венците и мийте с малки движения (приблизително с ширината на зъб). Уверете се, че миете всички повърхности, включително външната, вътрешната и горната част на зъба.
• Не мийте зъбите си твърде силно. Прекалено силното миене или използването на четка с твърд косъм може да причини отдръпване на венците.

Какъв е най-добрият начин за почистване между зъбите (с конец за зъби)?

Също толкова важно, колкото миенето на зъбите, е почистването между зъбите. Можете да почистите зоните, до които четката ви за зъби не може да достигне, с „(конец за зъби)“. Ето как да използвате „конец за зъби“ правилно:

• Откъснете парче конец за зъби с дължина около 45 сантиметра. Увийте го около средните си пръсти.
• С помощта на показалеца и палеца си дръжте здраво конеца, така че да е на около два-три сантиметра между пръстите ви.
• Поставете конеца за зъби между два зъба, увийте го около единия зъб във формата на буквата „C“ и го разтъркайте нагоре и надолу по дължината на зъба около седем до осем пъти. (Забележка: Това триене е от съществено значение за премахване на плаката от повърхността на зъбите. Водните конци за зъби са чудесни за премахване на големи хранителни частици, но ако използвате воден конец за зъби, трябва да използвате и обикновен конец за зъби.)
• Сега увийте конеца около другия зъб и направете същото.

Ако никога преди не сте използвали конец за зъби, може да изпитате известно кървене и болка през първите няколко дни. Но това ще отшуми след няколко дни.

Какво можете да очаквате, ако имате проблем с лош дъх?

За много хора хроничната халитоза може да бъде излекувана чрез лечение на основната причина. Това може да е толкова просто, колкото подобряване на навиците за устна хигиена. Ако обаче лошият ви дъх е причинен от основно здравословно състояние, може да отнеме известно време, за да се открие какво работи за вас. Вашият лекар може да се наложи да опита различни лекарства, да промени дозата или да направи повече тестове, за да открие точната причина.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако се грижите добре за оралното си здраве и все още имате лош дъх, непременно посетете зъболекар. Някои хора натрупват плака по-бързо от други, така че може да се наложи да почистват зъбите си по-често. Можете също да посетите пародонтолог, който може да провери дали халитозата ви е причинена от заболяване на венците. Ако вашият зъболекар не може да открие причина за лошия дъх, като например кариес или заболяване на венците, вашият личен лекар може да провери дали има друго основно медицинско състояние, което причинява лошия ви дъх. Халитозата е много често срещано състояние. Тя може да бъде неудобна и да причини ниско самочувствие. Но лошият дъх не е нещо, от което да се срамувате. Често тялото ви ви казва: „Нещо не е наред“. Добрата новина е, че халитозата често може да се излекува чрез лечение на основната причина. Вашият зъболекар и семейният лекар могат да работят заедно, за да намерят подходящото за вас лечение.

И така, кои са най-важните неща, които трябва да запомним от тази история?

Лошият дъх (халитоза) е нещо, което може да се случи на всеки. Въпреки че може да бъде голямо неудобство, може да се излекува, ако причината бъде открита и лекувана правилно.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид:

• Оралната хигиена е първото нещо: мийте зъбите си два пъти на ден, използвайте конец за зъби и почиствайте езика си. Правилното изпълнение на тези неща е много важно.
• Ако често имате лош дъх, посетете зъболекар: той може да ви помогне да откриете причината.
• Лекувайте съпътстващи заболявания: Понякога лошият дъх е симптом на друго медицинско състояние. Лечението на това състояние ще помогне за премахването на лошия дъх.
• Няма нищо срамно от това: това е просто сигнал, който тялото ви дава. Вслушайте се в него и направете необходимото.
• Често лечимо: С правилното лечение това състояние може да бъде контролирано или напълно излекувано.

Така че, ако имате този проблем, не отлагайте и потърсете медицинска помощ. Здравословният, ароматен дъх е право на всеки!

---

Лош дъх, халитоза, орално здраве, миене на зъби, лош дъх, лечение, превенция