Може би сте виждали много хора в днешно време, особено тези с натоварен живот и младите хора, да използват различни енергийни добавки, за да повишат енергията си, да намалят умората и да се фокусират. Понякога може да използвате и нещо подобно. Гуарана е една от най-популярните от тези добавки, които се използват като „естествен“ заместител на кафето. Но е много важно за вашата безопасност да знаете малко повече за нея, преди да я използвате.
Какво точно е гуарана?
Казано по-просто, гуарана е хранителна добавка, направена от семената на растение, което расте в тропическите гори на Амазонка. Основната ѝ активна съставка е кофеинът . Всъщност, семената на гуарана съдържат около два пъти повече кофеин от кафеените зърна. Ето защо приемът на гуарана ви кара да се чувствате освежени, по-малко сънливи и по-фокусирани.
Но най-важното нещо, което трябва да разберем тук, е, че гуарана не е лекарство с рецепта, а хранителна добавка . Това означава, че не е обект на същия строг контрол на качеството като обикновените лекарства. Следователно, чистотата, качеството и дори количеството кофеин в продуктите с гуарана от различните компании може да варират.
Ето защо, ако използвате гуарана, правете го на свой собствен риск. Ако имате някакви въпроси, никога не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар.
Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да използвате това
Преди да започнете да използвате гуарана, непременно трябва да уведомите Вашия лекар, ако имате някое от следните медицински състояния, тъй като високото съдържание на кофеин в гуарана може да взаимодейства с тези състояния.
| Състояние/Повод | Защо трябва да те е грижа? |
|---|---|
| Сърдечно заболяване, болка в гърдите, високо или ниско кръвно налягане, неравномерен сърдечен ритъм | Кофеинът в гуараната може да увеличи сърдечната честота и кръвното налягане, което може да влоши съществуващи сърдечни заболявания. |
| Диабет | Кофеинът може да повлияе на начина, по който тялото контролира нивата на захарта, така че диабетиците трябва да бъдат особено внимателни. |
| Психични проблеми (напр. тревожност, панически атаки) | Кофеинът е стимулант, така че може да увеличи тревожността, безпокойството и възбудата. |
| Бъбречно или чернодробно заболяване | Тези органи участват в процеса на отстраняване на кофеина от тялото. Ако функцията им е нарушена, кофеинът може да се натрупа в тялото и да причини странични ефекти. |
| Проблеми с безсънието | Употребата на гуарана може да влоши безсънието. |
| Стомашни язви или стомашни заболявания | Тъй като кофеинът увеличава секрецията на стомашна киселина, той може да влоши възпалението на стомаха и язвите. |
| Бременност, опити за забременяване или кърмене | Прекомерната консумация на кофеин не се препоръчва по време на бременност. Кофеинът може да попадне в бебето и чрез кърмата. Затова избягвайте употребата на гуарана напълно през тези периоди. |
Как трябва да използвате гуарана?
- Изпийте това с чаша вода.
- Следвайте инструкциите на бутилката или опаковката. Никога не приемайте повече от препоръчителната доза.
- Ако почувствате стомашно разстройство, докато приемате това, приемайте го с храна.
- Даването на гуарана на деца изобщо не се препоръчва.
Какво да направите, ако предозирате?
Ако смятате, че сте приели повече гуарана, отколкото предполагате, незабавно се свържете с Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо или със Спешното отделение (ETU) на най-близката болница.Хайде. Не приемай това лекомислено. Твърде много кофеин може да бъде опасен.
Ами ако пропусна доза?
Ако пропуснете доза, вземете я веднага щом се сетите. Ако обаче е почти време за следващата Ви доза, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в определеното време. Никога не приемайте две дози едновременно.
Други лекарства, които могат да взаимодействат с гуарана
Това е много важно. Ако приемате други лекарства, те могат да взаимодействат с гуарана. Ето защо е изключително важно да информирате Вашия лекар за всички лекарства и добавки, които приемате.
| Никога не го използвайте с това лекарство! | |
|---|---|
| Лекарства от типа МАО-инхибитори (напр. Карбекс, Елдеприл, Марплан, Нардил, Парнат) | Това са лекарства, които обикновено се предписват за състояния като депресия. Когато се приемат с гуарана, кръвното налягане може да се повиши опасно. |
| Ако използвате тези неща, говорете с Вашия лекар. | |
| Варфарин | Разредител на кръвта. Приемът му с гуарана може да увеличи риска от кървене. |
| Клозапин, литий | Лекарства за психични заболявания. Гуарана може да засили страничните им ефекти. |
| Лекарства за астма или сърдечни заболявания (напр. теофилин) | Приемът на гуарана с това лекарство може да увеличи страничните ефекти, като например учестен пулс и гадене. |
| Други стимуланти | Някои лекарства за настинка, хапчета за отслабване и други продукти, съдържащи кофеин, могат да натоварят допълнително сърцето. |
Какви са възможните странични ефекти?
Някои хора могат да изпитат странични ефекти, когато използват гуарана.
| Странични ефекти, които изискват незабавна медицинска помощ |
|---|
| Алергични реакции - кожен обрив, сърбеж, подуване на лицето, устните, езика или гърлото. Това може да е спешно състояние, което причинява затруднено дишане. |
| Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, ако те продължават или са обезпокоителни |
|
Не забравяйте, че само защото нещо е „натурално“, не означава, че е 100% безопасно за хората. Дори и да е направено от растение, то може да причини алергии при някои хора, да взаимодейства с други лекарства или да влоши съществуващи медицински състояния.
Ако ви предстои операция или стоматологично лечение, не забравяйте да уведомите Вашия лекар, че използвате гуарана. Може да Ви бъде посъветван да спрете употребата на гуарана преди процедурата.
Послание за вкъщи
- Гуарана е нерегулирана хранителна добавка, която съдържа големи количества кофеин, а не лекарство.
- Не забравяйте да уведомите Вашия лекар за всички добавки, които приемате, особено стимуланти като гуарана.
- Ако имате състояния като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане или тревожност, трябва да използвате гуарана с изключително внимание.
- Много е опасно да се използва гуарана с определени лекарства, като например МАО-инхибитори.
- Не приемайте нещо като напълно безопасно, само защото пише „естествено“.
- Ако развиете симптоми на алергия (подуване на лицето, затруднено дишане), незабавно потърсете медицинска помощ.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар