Косопадът проблем ли е и за вас? Нека поговорим за това!

Забелязали ли сте някога количеството коса, което се забива в гребена ви, когато се сресвате, или количеството коса, което се натрупва на пода в банята, когато се къпете, и си помислили: „О, и моята коса ли ще се разроши?“? Може би косата ви е станала по-тънка, отколкото е била преди, и ви се струва, че е по-трудно да се оформи. Всъщност това е проблем, който много жени имат и който ги тревожи. Затова днес нека научим точно за косопада при жените, тоест „(Косопад)“.

Какво представлява косопадът при жените?

Казано по-просто, косопадът при жените е неочаквана загуба на повече коса от нормалното. Средно всички ние губим около 50 до 100 косъма на ден. Това е много естествен процес. Мислете за него като за падане на стари листа - когато някои косми окапят, на тяхно място растат нови. Това е естественият баланс.

Ако обаче този баланс е нарушен, което означава, че новите косми не растат със същата скорост като тези, които падат, тогава се сблъскваме със състояние, наречено косопад. В медицински план това се нарича „алопеция“.

Имаме окосмяване почти навсякъде по тялото си, нали? С изключение на места като дланите, стъпалата, устните и клепачите. Някои от тях са много фини, светли на цвят и къси. Наричаме ги „(велус косми)“. Другият вид е „(терминална коса)“. Те са гъсти, тъмни на цвят и дълги косми. Имаме „(терминална коса)“ на главите си.

Как протича цикълът на растеж на косата?

Косата ни не расте просто като дърво. Тя има модел, цикъл. В този цикъл има три основни етапа:

1. Анагенна фаза: Това е периодът, в който космените фоликули активно растат. Този период може да продължи от две до осем години. Обикновено 85% до 90% от космените фоликули на главите ни са в тази фаза.

2. Катагенна фаза: Това е периодът, в който косменият фоликул се свива. Това отнема около две до три седмици.

3. Телогенна фаза: Тя продължава около два до четири месеца. В края на тази фаза косменият фоликул пада.

Само си помислете, нашите мигли, както космите по ръцете и краката ни, имат много кратка „анагенна фаза“, около месец. Но косата на главата ни може да остане в тази фаза на растеж в продължение на шест или седем години, може би дори по-дълго.

Кои са основните видове косопад при жените?

Можем да разграничим три основни вида косопад при жените:

• Андрогенетична алопеция / Косопад по женски тип (ЖТП): Това е най-често срещаният вид плешивост. Характеризира се с изтъняване на косата отгоре и отстрани на главата.
• Анагенен ефлувиум: Това се причинява от някои лекарства, като химиотерапия за рак, които увреждат растящите космени фоликули и причиняват косопад.
• Телоген ефлувиум: Това е състояние, при което голям брой космени фоликули внезапно навлизат във фаза на покой или телогенна фаза и окапват. Това състояние може да възникне по време на силен стрес, тежко заболяване, след раждане или голяма операция.

Колко често е косопадът сред жените?

Много хора смятат, че косопадът е нещо, което засяга само мъжете. Но знаете ли , че проучванията показват, че повече от 50% от жените ще изпитат косопад в даден момент от живота си? Само в Съединените щати около 30 милиона жени страдат от косопад по женски тип (FPHL). Така че не сте сами.

Какви са симптомите на косопад?

Как можете да разберете дали губите повече коса от нормалното? Ето някои признаци, за които трябва да внимавате:

• Увеличаване на количеството коса, която пада ежедневно (например върху гребена, калъфката за възглавница, пода в банята)
• Изтъняване на косата в някои области, скалпът става видим, особено разделителната линия се разширява на върха на главата.
• Повишена видимост на кожата на скалпа зад косата.
• Когато си събера косата и я завържа , се получава по-малка топка от преди.
• Чувство, сякаш косата ти се пробива през клоните.

Какви са причините за косопад при жените?

Защо се случва това? Всъщност може да има много причини за това. Нека разгледаме някои от основните:

• Увреждане на космените фоликули: Поради чести „(химически)“ обработки (изправяне, къдрене, боядисване) и използване на високи температури.
• Промени в хранителните навици: Внезапна загуба на тегло, липса на балансирано хранене.
• Стрес: Това е основна причина, която засяга много хора.
• Лечение на заболявания като рак: Лечения като „(химиотерапия)“ или „(лъчетерапия)“.
• Основни здравословни проблеми: проблеми с щитовидната жлеза, анемия (желязен дефицит), витаминен дефицит (особено витамин D, витамини от група В, цинк).
• Хормонални промени: Хормоналните нива се променят по време на бременност, след раждане, менопауза и др. Спирането на противозачатъчните хапчета също понякога може да има ефект.
• Някои лекарства и добавки: Лекарства за високо кръвно налягане, лекарства за подагра и високи дози витамин А.
• Наследствена предразположеност (генетично влияние): Ако някой от вашето семейство има това състояние, е по-вероятно и вие да го имате.

Каква е връзката между косопада и менопаузата?

Менопаузата е време на големи промени в живота на жената. През това време настъпват големи промени в хормоналните нива на тялото. Това може пряко да повлияе на косата ви. Как?

• Космите могат да започнат да растат на места, където преди не е имало косми (например по лицето).
• Косата на главата ви може да започне да изтънява.

Тези промени настъпват, тъй като нивата на хормоните естроген и прогестерон намаляват с менопаузата. Освен това, космените фоликули се свиват и кичурите коса започват да изтъняват и стават по-тънки.

Какви са рисковите фактори за косопад?

Женският тип косопад може да засегне всеки, на всяка възраст. Има обаче някои ситуации, в които този риск е дори по-висок:

• След 40-годишна възраст.
• Ако някой в ​​семейството има това състояние (генетично влияние).
• След бременност.
• След лечения като химиотерапия или лъчетерапия.
• С менопаузата.

Как лекарят диагностицира косопад?

Ако смятате, че косопадът ви е проблем, най-добре е да посетите лекар, особено дерматолог. Той или тя ще ви прегледа обстойно и ще ви попита за всички промени в растежа на косата ви, вашата фамилна анамнеза, лекарствата, които приемате, и вашия начин на живот.

След това, ако е необходимо, могат да се направят някои тестове.

Какви тестове се използват за диагностициране на косопад?

• Тест за издърпване на коса: Лекарят ще хване малък кичур от косата ви и ще го издърпа внимателно. След това ще провери колко косъма излизат от ръката ви.
• Преглед на скалпа под микроскоп: Внимателен поглед върху състоянието на скалпа и космените фоликули.
• Кръвни изследвания: Те проверяват нивата на витамини и минерали (като витамин D, витамини от група В, цинк и желязо) и нивата на хормоните (особено хормоните на щитовидната жлеза).
• Биопсия на скалпа: Това включва вземане на много малко парче кожа от скалпа и изследването му под микроскоп. Това не се прави за всеки, а само ако е необходимо.

Какви въпроси може да ви зададе лекар?

Лекар може да ви попита неща като:

• Какви продукти използвате за косата си? (Като шампоан, балсам, гел, спрей)
• Какви прически правиш с косата си? (Като например, връзваш ли я здраво, използваш ли често топлина за коса)
• Имате ли навик да дърпате косата си (трихотиломания)?
• Някой от семейството ви има ли проблем с косопад?
• Подложени ли сте на много стрес в живота си напоследък?
• Какви лекарства и витамини приемате ежедневно?
• Имали ли сте някога такава коса?
• Какво е в излишък във вашата диета?
• От колко време имате този проблем с косата?
• Засилил ли се е косопадът ви?
• Забелязали ли сте, че ви растат косми по веждите и други части на тялото, освен главата?
• Има ли нещо, което причинява увеличаване или намаляване на косопада?
• Това постоянен проблем ли е или се появява и изчезва от време на време?
• Променил ли се е начинът, по който расте косата ви?
• Косата ви се чупи повече от преди?

Именно с вашите отговори на подобни въпроси, лекарят може точно да разбере състоянието ви и да определи най-подходящото лечение.

Как да се лекува косопад при жените?

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да откриете точната причина за косопада си и да го лекувате съответно. Леченията варират в зависимост от причината. Те могат да включват:

• Намаляване на стреса: Потърсете съвет от консултант по психично здраве, ако е необходимо.
• Избягване на химически обработки и продукти, които са вредни за косата.
• Ако имате недостиг на витамини или минерали, приемайте добавки (само по лекарско предписание).
• Преминаване към методи за оформяне на коса, които не увреждат космените фоликули.
• Употреба на лекарства.
• Лечение на съпътстващи здравословни проблеми (напр. лечение на проблеми с щитовидната жлеза)

Освен това, лекар може да препоръча светлинна терапия. Например, HairMax Lasercomb® е лазерен гребен за слаба светлина. Това е одобрено от FDA устройство за лечение на FPHL. Съществуват също така каска Theradome LH80 PRO® и други лазерни каски и шапки за слаба светлина.

Важно: Ако косопадът ви е причинен от стрес или хормонални промени, като например бременност, може да не е необходимо специално лечение. Косопадът може да спре след известно време.

Други лечения, които можете да обмислите, включват:

• Микронидлинг на скалпа: Това може да се направи със или без лекарството Миноксидил.
• Инжекции с богата на протеини плазма (PRP): Твърди се, че това стимулира растежа на косата.
• Операция за трансплантация на коса.

Много е важно да се консултирате с лекар, преди да започнете някое от тези лечения. Някои лечения може да не са подходящи за бременни, планиращи бременност или преминаващи през менопауза.

Какви са лекарствата за косопад?

Лекар може да препоръча употребата на миноксидил (известен също като Rogaine®). Това е лекарство, одобрено за лечение на състоянието (FPHL). Можете да закупите 2% или 5% разтвор от аптека. Трябва обаче да следвате стриктно инструкциите и да го използвате последователно. Не използвайте това лекарство, ако сте бременна, опитвате се да забременеете или кърмите.

Други видове лекарства включват:

• Спиронолактон и други антиандрогени.
• Финастерид и други инхибитори на ензима алфа-редуктаза.
• Естрогени.
• Аналози на простагландина.
• Стероиди (те обикновено се дават в специални случаи, под лекарско наблюдение)

Има ли миноксидил странични ефекти?

Да, миноксидилът може да причини известен дискомфорт на скалпа. Например, сух скалп, лющене, сърбеж и/или зачервяване. Ако това се случи, не забравяйте да посетите вашия дерматолог.

Също така, когато използвате Миноксидил, може да забележите растеж на космите в области, различни от скалпа (напр. бузи, чело). Затова измийте лицето си старателно след прилагане на лекарството и внимавайте лекарството да не попадне върху други области, когато го прилагате.

Кой лекува косопад?

Косопадът при жените обикновено се лекува от дерматолог.

Може ли да се предотврати косопадът при жените?

Всъщност не е възможно да се предотвратят всички видове косопад. Например, трудно е да се предотвратят неща, които се случват поради генетични фактори. Можете обаче да предотвратите уврежданията, причинени от „(химически)“ процедури за коса, като не ги правите. Също така, храненето с питателна диета, консумацията на храни, които осигуряват на тялото необходимите витамини, минерали и протеини, и евентуално приемането на ежедневни витаминни добавки (по лекарско предписание) може да контролира косопада до известна степен.

Каква е прогнозата за косопад?

Резултатът зависи от вида на косопада, който имате, и неговата тежест. Някои видове косопад са постоянни, особено ако космените фоликули са увредени. Но не всички са. Например, състояния като „(Анаген ефлувиум)“ и „(Телоген ефлувиум)“ могат да спрат с времето. Косопадът обикновено се подобрява, когато основните здравословни проблеми са контролирани. По подобен начин, „(Алопеция)“.Ако лечението започне рано, то може да забави скоростта на изтъняване на косата и да стимулира повторния ѝ растеж. Можете да научите повече за състоянието си от лекар.

Няколко съвета за справяне с косопада

Загубата на коса може да бъде стресиращо преживяване, но има няколко неща, които можете да направите, за да се справите и да се чувствате малко по-комфортно:

• Промяна на цвета на косата: Когато нанасяте боя за коса върху косата си, това може да я направи да изглежда по-гъста, защото обемът на космите се увеличава.
• Масаж на скалпа: Докато миете косата си, нежно масажирайте скалпа си с пръсти. Това стимулира притока на кръв към скалпа и космените фоликули.
• Промяна на прическата: Подстригването на косата ви, добавянето на пластове или получаването на нова прическа може да повиши увереността ви и да ви помогне да прикриете областите, където губите коса.
• Използване на различни видове шампоани и продукти за коса: Изберете шампоан, който не съдържа сулфати и добавя обем на косата ви.

Кога трябва да посетя лекар?

Веднага щом забележите, че губите коса, посетете дерматолог възможно най-скоро. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-голяма е вероятността то да бъде успешно.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?

Можете да зададете на Вашия лекар въпроси като тези:

• Какво причинява падането на косата ми?
• Колко кичура коса губя на ден?
• Какъв тип косопад имам?
• Постоянна ли е загубата на коса?
• Какво е най-доброто лечение за мен?

Въпреки че косопадът не е животозастрашаващ, той е много емоционално преживяване. Промените във външния ни вид могат да повлияят на самочувствието и социалния ни живот. Някои хора намират облекчение от дискомфорта, причинен от това, като говорят с консултант по психично здраве . Други могат да намерят облекчение, като променят прическата си или носят перука.

Послание за вкъщи от днешната история

И така, ето най-важните неща, които трябва да запомните за косопада при жените, за които говорихме днес:

• Косопадът е често срещано състояние сред жените. Не сте сами.
• Може да има много причини: генетика, хормони, стрес, хранителни дефицити, определени заболявания и лекарства.
• Много е важно незабавно да потърсите медицинска помощ. Консултирайте се с дерматолог.
• Има различни лечения в зависимост от причината. Говорете с Вашия лекар, за да изберете най-подходящото за Вас.
• Това състояние може да се контролира до известна степен с прости промени в начина на живот и правилна грижа.

Надяваме се, че тази информация ще ви бъде полезна. Ако имате подобен проблем, моля, потърсете медицинска помощ.

Косопад при жените, косопад, алопеция, изтъняване на косата, женско здраве, кожни заболявания, лечение на коса