Дали женското биле е просто сладък вкус? (Корен от женско биле) Нека научим за неговите ползи и недостатъци!

Чували ли сте за „женско биле“? Може би знаете, че е полезно за кашлица, или може би е нещо, което се среща в някои сладки ястия. Но женското биле не е чак толкова просто. То има много ползи за тялото, но и някои неща, за които трябва да внимавате. В продължение на хиляди години женското биле се използва като основно лекарство в китайската медицина и в западните страни. Днес нека поговорим за истинската история на това женско биле.

Какво точно е женско биле?

Казано по-просто, женското биле е коренът на растение. Удивителното е, че е около 50 пъти по-сладко от захарта. Но то не е просто сладко като захарта, а има и много ползи за здравето. Учените са открили, че женското биле съдържа повече от 300 химични съединения и флавоноиди.

Най-важното и видно от тези съединения е химикалът, наречен глициризин . Това е веществото, отговорно за много от лечебните свойства на женското биле. Изследванията показват, че това съединение може да намали телесните мазнини, да лекува стомашни язви и да се бори с инфекции.

Какви са ползите за здравето от женско биле?

Добре, нека видим какви добри неща може да направи женското биле за телата ни.

1. Помага за заздравяване и предотвратяване на стомашни язви

Възпалението на стомаха, гастритът и стомашните язви са проблеми, които много хора имат днес. Женското биле може да помогне с това. Знаете ли как?

• Увеличава производството на стомашна слуз: Това създава защитен слой по стените на стомаха, намалявайки увреждането от киселините.
• Увеличава кръвоснабдяването на стомаха: Когато кръвообращението е добро, раните зарастват по-бързо.
• Регулира хормона гастрин: Гастринът е хормон, който стимулира производството на стомашна киселина. Женското биле регулира това, намалявайки риска от язви и киселинен рефлукс.

2. Бори се с растежа на раковите клетки

Това е малко по-дълбока история, но нека я запазим по-проста. Две проучвания показват, че женското биле може да помогне за лечението на някои видове рак.

• Установено е, че глициризинът е способен да унищожава клетки на рак на стомаха и левкемия .
• Това се нарича апоптоза , което означава, че раковите клетки са принудени да се самоунищожат.
• По-късни проучвания са установили, че съединенията в женското биле могат също да инхибират растежа на ракови клетки на черния дроб. Тези изследвания обаче все още са в етап на изследване.

3. Бори се с вирусни и бактериални инфекции

Женското биле има силни антивирусни и антибактериални свойства, което означава, че може да се бори с някои от микробите, които навлизат в тялото ни.

• Бактерии:Женското биле може да спре растежа на бактерии като стафилококи, които причиняват кожни инфекции, и стрептококи, които причиняват инфекции на гърлото.
• Вируси: Изследванията показват, че женското биле има способността да забави разпространението на вируса на херпес симплекс, човешкия респираторен синцитиален вирус (HRSV) и дори ХИВ.

4. Помага за намаляване на телесните мазнини и контрол на затлъстяването

Затлъстяването е рисков фактор за редица заболявания, включително диабет и високо кръвно налягане. Едно проучване установи, че съединение, наречено глициретинова киселина, открито в женското биле, помага за намаляване на телесните мазнини. Хората, които са приемали 3,5 грама женско биле дневно, са загубили по-малко телесни мазнини за два месеца, без да променят приема си на калории или да спортуват. Те също така са намалили нивата на хормона алдостерон , който влияе върху кръвното налягане.

Ситуации, в които женското биле може да бъде опасно (неща, за които трябва да се внимава)

Въпреки всички тези ползи от женското биле, както и другата страна на монетата, то има и странични ефекти, за които трябва да бъдем много внимателни . Тези рискове могат да възникнат особено когато женско биле се приема в големи количества и за продължителен период от време.

Нека видим какви са тези рискове.

И така, как трябва да използвате женско биле?

Няма специфична препоръчителна доза за това колко женско биле трябва да се приема на ден, така че трябва да бъдете много внимателни, когато го използвате.

• Ако приемате капсули от женско биле, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и приемайте само дозата, която той или тя препоръчва. Никога не ги използвайте хаотично.
• Някои билкови чайове и бонбони също могат да съдържат женско биле.
• Все пак проверете етикета, за да разберете точно дали храната или напитката, която купувате, съдържа истински екстракт от корен на женско биле или изкуствени подсладители.