Имате ли и вие запушен нос? Ето няколко прости начина да се отървете от този проблем (Запушен нос)

Вероятно сте запознати с онова досадно усещане за запушен нос, затруднено дишане и тежка глава. Понякога от носа ви излиза хрема или храчки, или гърлото ви се запушва. Това е много неприятно. Когато нещо подобно се случи през нощта, докато спите или работите, може да ви съсипе целия ден. Затова днес нека поговорим за това какво причинява този запушен нос, какви прости домашни средства можете да опитате и кога трябва да посетите лекар.

Защо този нос се запушва?

Много хора смятат, че запушеният нос се причинява от слуз. Това е вярно, но не е съвсем така. Основната причина за запушен нос е подуването на малките кръвоносни съдове в носа . Това подуване стеснява дихателните пътища в носа. Тогава ни е трудно да дишаме и се чувстваме запушени.

Може да има няколко причини за това:

• Вирусни инфекции като обикновена настинка или грип: Това са най-честите причини.
• Алергии: Ако имате алергии към неща като прах, цветен прашец и животинска пърхот, носът ви може да е запушен.
• Фактори на околната среда: Неща като цигарен дим, изгорели газове от превозни средства и силни миризми също могат да причинят подуване на носа.
• Синузит: Инфекция на въздушните кухини (синусите) около носа.

Понякога носът ви може да се запуши без видима причина. Лекарите наричат ​​това състояние „неалергичен ринит“ или „вазомоторен ринит“.

Какви са някои домашни средства за запушен нос?

Ако запушеният ви нос е от по-малко от две седмици и нямате други симптоми, като висока температура или силно главоболие, можете да опитате тези неща у дома, за да намерите облекчение.

1. Промиване на носа

Това може да звучи малко странно, но е много ефективен метод. Подобно е на начина, по който нашите баби и дядовци са си промивали носа със солена вода. За това можете да използвате малко устройство, подобно на чайник, наречено „Нети Пот“. Можете да ги закупите от аптеките.

• Как се прави: Разтворете половин чаена лъжичка сол и щипка сода бикарбонат в чаша топла преварена вода. След това използвайте „нети пот“, за да оставите водата да влезе в едната ноздра и да излезе през другата. Това ще помогне за изчистване на слузта в носа, ще намали отока и ще осигури голямо облекчение. Достатъчно е да правите това веднъж или два пъти на ден.

2. Вдишване на пара

Това е много популярен метод, който всички познаваме. Вземането на гореща вана или дори изпиването на пара с гореща чаша чай може да помогне за разхлабване на слузта и изчистването ѝ от носа.

• Друг добър метод: Напълнете голям леген с много гореща вода, покрийте главата си с кърпа, потопете лицето си в легена и вдишайте парата. Но бъдете много внимателни да не изгорите кожата си . Можете да правите това три до четири пъти на ден.

3. Топли течности като пилешка супа

Може би сте чували, че пиенето на гореща пилешка супа може временно да облекчи запушения нос. Вярно е. Топлите течности могат да помогнат за разреждане на слузта и да улеснят отделянето ѝ. Но не забравяйте, че това е по-скоро краткосрочно облекчаване на симптомите, отколкото лечение.

4. Мента

Листата от мента и ментолът, който съдържат, са естествени деконгестанти. Често се срещат в средства за разтриване на гърдите и бонбони за кашлица. Можете също така да си направите чай с листа от мента и да го пиете.

5. Деконгестанти

Деконгестантите без рецепта могат да свият подутите кръвоносни съдове в носа ви, което улеснява дишането. Те се предлагат под формата на хапчета и назален спрей.

Какви видове лекарства могат да бъдат закупени в аптеката?

В аптеките се предлагат различни видове назални деконгестанти. Някои са предназначени само за лечение на запушен нос, докато други са формулирани с болкоуспокояващи или лекарства за алергия.

Най-важното е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате някое от тези лекарства. По-долу са дадени само няколко примера.

Какво да правите, ако носът на малко бебе е запушен?

Ако носът на бебето се запуши, това е голям проблем за майките. Това затруднява дишането през устата и пречи на кърменето. В такива моменти можете да направите тези прости неща.

• Солеви капки: Няколко капки солеви капки, специално формулирани за бебета, могат да се поставят във всяка ноздра и след известно време слузта може внимателно да се изсмуче с гумена топка.
• Овлажнител: Използването на овлажнител, който добавя влага към въздуха в стаята, улеснява дишането на бебето.
• Гореща пара: Вземете бебето си, затворете вратата на банята и пуснете горещия душ за известно време. Парата ще помогне за облекчаване на запушения нос на бебето.

Нека да научим за други симптоми, които съпътстват запушването на носа.

Понякога не само има запушен нос, но могат да се появят и други симптоми. В такива случаи трябва да бъдем малко внимателни.

Запушен нос и болки в гърлото

Ако и двата симптома са налице, това може да е симптом на настинка, грип или COVID-19. Най-добре е да посетите лекар за правилна диагноза и лечение.

Запушен нос и главоболие

Ако тези два симптома се появят заедно, може да има няколко причини.

• Синузит (инфекция на синусите)
• Настинка или COVID-19
• Алергии
• Инфекция на ухото
• Мигрена
• Носните полипи

В такива моменти е наложително да се консултирате с лекар, за да установите точната причина.