Тайната за поддържане на красиви и млади ръце (Ексфолиация на ръце)

Колко много мислим за красотата на лицето и кожата си? Колко много се грижим за тях? Но мислим ли едно и също за тези две талантливи, ценни ръце, които работят за нас през целия ден и вършат цялата ни работа? Всъщност, нашите ръце също се нуждаят от същите грижи. Затова днес нека поговорим за един много прекрасен начин да поддържаме ръцете си гладки и красиви.

Какво е това ексфолиране?

Казано по-просто, ексфолирането е процес на премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата ни. Можете да направите това с натурални съставки, като овесени ядки или кристална захар. Или можете да използвате закупени от магазина ексфолианти или гъби.

Нашата кожа има три основни слоя.

• Епидермис (E PID ermis): Това е най-горният слой, който можем да видим отвън.
• Дерма: Това е средният слой.
• Хиподерма: Това е подлежащият мастен слой.

Когато ексфолираме , премахваме мъртвите клетки от горния слой на епидермиса. Макар че това е чудесно за кожата ви, може да бъде и вредно, ако не се прави правилно. Също така, не всеки метод или продукт е подходящ за всеки тип кожа. Така че, преди да направите това, е важно да разберете вашия тип кожа.

Обикновено има пет типа кожа. Разберете към кой от тези типове принадлежи вашата кожа.

За най-добри резултати, продуктите, които избирате за ексфолиране на ръцете си, трябва да са подходящи за вашия тип кожа.

Какви са видовете ексфолиация?

Това може да се раздели на два основни вида в зависимост от използваните материали и методи.

1. Механично ексфолиране

При този метод използвате физически инструменти като четки, гъби, малки кърпи и ексфолианти, за да премахнете ръчно мъртвите кожни клетки . Този метод е най-подходящ, ако имате малко по-дебела или мазна кожа.

2. Химическо ексфолиране

При този метод използваме определени химикали. Те разтварят и премахват мъртвите кожни клетки. Има няколко основни вида:

• Алфа-хидрокси киселини (AHA): Те са водоразтворими и помагат за премахването на мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата. Примери за това са „гликолова киселина“ и „млечна киселина“.
• Бета-хидрокси киселини (BHA): Те са мастноразтворими, така че проникват дълбоко в порите на кожата и помагат за премахването на мъртвите кожни клетки и себума. Салициловата киселина е много популярна киселина от този тип.
• Полихидрокси киселини (PHA): Те нежно премахват мъртвите клетки, без да причиняват увреждане или дразнене на кожата.

Какви са ползите от ексфолирането на ръцете?

Това има много ползи за ръцете ви. Вижте ги.

Как точно ексфолирате ръцете си?

Добре, нека сега видим как точно да направите това. Следвайте тези стъпки, както са съветвани от дерматолози .

• Стъпка 1: Бъдете внимателни и към другите неща, които използвате.

Бъдете внимателни за други лекарства или козметика, които използвате върху кожата си. Особено ако използвате неща като „ретиноиди“ или „бензоил пероксид“, те могат да направят кожата ви много чувствителна и суха. Използването на груб метод за ексфолиране в такъв момент може да увреди кожата и да причини възпаление.

• Стъпка 2: Изберете метода, който е подходящ за вашия тип кожа.

Това е много важно. Ако кожата ви е суха или чувствителна, използвайте много нежен химически метод или нещо като мека кърпа. Прекалено силното търкане само ще увреди кожата. Ако обаче кожата ви е мазна и дебела, можете да използвате леко груб метод. Ако обаче тенът на кожата ви е тъмен, не ексфолирайте твърде силно. Защото това може да причини черни точки по кожата.

• Стъпка 3: Бъдете нежни и внимателни.

Независимо от метода, който използвате, нанесете продукта много нежно върху ръцете си и търкайте нежно с малки кръгови движения за около 30 секунди. След това изплакнете с хладка вода. Никога не ексфолирайте изгорели от слънцето участъци, ухапвания от насекоми, рани или порязвания.

• Стъпка 4: Не забравяйте да нанесете овлажнител!

След ексфолиране кожата ви ще бъде леко суха. Затова подсушете ръцете си с мека кърпа и веднага нанесете добър овлажнител. Това ще помогне за поддържането на кожата ви хидратирана и здрава. Също така, когато излизате, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем със SPF 50 или по-висок върху ръцете си.

• Стъпка 5: Не прекалявайте.

Колко често трябва да ексфолирате зависи от типа кожа, начина ви на живот и метода, който използвате. Като общо правило, колкото по-агресивен е методът, който използвате, толкова по-рядко трябва да ексфолирате. Прекомерното ексфолиране може да увреди кожата ви.

Какво друго можете да направите, за да изглеждат ръцете ви по-млади?

Ексфолирането е чудесно нещо, но ако начинът ви на живот не е здравословен, ще бъде трудно да видите голяма разлика сама по себе си. Например, ако сте постоянно на слънце, може да развиете старчески петна по ръцете си.

С напредване на възрастта кожата ни губи своята еластичност. Макар че това се случва по цялото ни тяло, промените виждаме най-често на лицето си. Затова добавете още едно нещо към усилията си да поддържате външния си вид красив. А именно, грижете се за ръцете си.

Ето някои прости неща, които можете да направите:

• Пийте много вода: Пийте необходимото количество вода през целия ден. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратация и ще поддържа кожата ви чиста.
• Добра диета: Яжте балансирана диета, богата на пресни плодове, зеленчуци и хранителни вещества като омега-3. Витамините B и C са много полезни за кожата и ноктите.
• Използвайте правилния овлажнител: Изберете такъв, който е подходящ за вашия тип кожа. Създайте си навик да нанасяте овлажнител всеки път, когато си миете ръцете.
• Защитете ръцете си: Използвайте ръкавици, когато работите в градината и миете чинии.