И вие губите ли коса? Нека научим повече за косопада!

Когато се събудите сутрин, намирате ли косми по цялата си възглавница? Косата ви пада ли от косата ви, когато се къпете? Може би гребенът ви получава повече коса от обикновено. Това е нещо, което наистина притеснява много хора и намалява самочувствието им. За някои дори лек косопад ги кара да се чувстват много тъжни. За други, дори и да оплешивеят, това не е чак толкова голям проблем. Този косопад обаче може да се случи на всеки. Така че нека поговорим точно за това днес, с леко сърце.

Нека първо видим, каква е тази коса?

Казано по-просто, имаме косми, или както ги наричаме, велусови косми, почти навсякъде по телата си, с изключение на няколко места като дланите, стъпалата и клепачите. По-голямата част от тях обаче са толкова фини, че не можем да ги видим.

Косата е изградена от протеин, наречен кератин . Той се произвежда в малки фоликули в кожата ни, наречени космени фоликули. Докато новите космени клетки растат от тези фоликули, старите клетки се изтласкват към повърхността на кожата. Косата, която виждате, всъщност е верига от мъртви кератинови клетки, които са свързани помежду си. Средно един възрастен има около 100 000 до 150 000 косъма на главата си. Нормално е да губите около 50 до 100 косъма на ден. Така че няма нужда да се притеснявате, ако има няколко косъма на гребена.

Жизненият цикъл на космения фоликул

Помислете, всеки от нашите косми има свой уникален жизнен цикъл. Той е разделен на три основни етапа.

• Анаген: Това е периодът на активен растеж на косата. Той може да продължи от две до осем години. Във всеки един момент около 90% от косата на главата ви е в тази фаза.
• Катаген: Това е кратък период от около две до три седмици, през който косменият фоликул спира да расте.
• Фаза на покой (телоген): Тя продължава около два до три месеца. В края на тази фаза косменият фоликул пада и на негово място започва да расте нов. И така цикълът започва отначало.

С напредване на възрастта, скоростта, с която расте тази коса, постепенно се забавя.

Кои са основните видове косопад?

Косопадът е медицински известен като алопеция . Има различни видове. Нека разгледаме някои от основните видове.

Защо тази коса пада? Какви са причините?

Лекарите все още не знаят точно защо някои космени фоликули имат по-кратък цикъл на растеж от други, но има няколко основни фактора, които допринасят за косопада.

• Гени: Гените както от страна на майката, така и от страна на бащата могат да ви предразположат към оплешивяване.
• Хормони: Хормоналните дисбаланси, особено промените в нивата на мъжките хормони, наречени андрогени (които също се произвеждат в малки количества в женските тела), могат да повлияят.
• Стрес, болест и раждане: Както обсъдихме по-рано, тези неща могат да причинят временна загуба на коса (телогенен ефлувиум).
• Някои лекарства:Химиотерапевтичните лекарства, разредителите на кръвта и някои лекарства за високо кръвно налягане могат да причинят временна загуба на коса.
• Хранителни дефицити: Недостатъчният прием на желязо, цинк, биотин и протеини също са основни причини за косопад. Дефицитът на витамин D също може да бъде фактор.
• Други медицински състояния: Заболяване на щитовидната жлеза, диабет, заболявания на имунната система като лупус и гъбични кожни инфекции (трихофития) също могат да причинят косопад.
• Вредни неща за косата: Честото шампоанизиране, изрусяване, боядисване и къдрене могат да отслабят косата ви и да я накъсат. Прекомерната топлина също не е добра.

Как да разпозная косопада? Трябва ли да посетя лекар?

Да. Ако чувствате, че губите повече коса от обикновено, особено ако започвате да виждате петна от плешивост, непременно посетете лекар. Колкото по-рано откриете причината, толкова по-лесно ще бъде лечението.

Ето някои неща, които можете да очаквате, когато посетите лекар:

1. Медицинска анамнеза и преглед: Ще Ви разпитат за Вашето здравословно състояние, дали някой от семейството Ви е имал подобни проблеми и какви лекарства приемате. След това черепът Ви ще бъде внимателно изследван.

2. Кръвни изследвания: Може да се направят кръвни изследвания, за да се проверят неща като нивата на желязо (серумен феритин), тиреоидни хормони (TSH) и нивата на витамин D.

3. Трихоскопия: Това е тест, който използва специално устройство, подобно на камера, за увеличаване на скалпа и космените фоликули.

4. Биопсия: Това е много рядка процедура. Взема се малко парче кожа от скалпа и се изпраща в лаборатория, за да се провери за наличие на основно медицинско състояние.

Какви са леченията?

Лечението зависи от причината за косопада. Лечението на причината често решава проблема.

• Лекарства:
• Миноксидил: Предлага се под формата на течност или пяна. Нанася се директно върху скалпа. Може да се използва както от мъже, така и от жени.
• Финастерид: Това е хапче за мъже. Трябва да се приема само по препоръка на лекар.
• Други лекарства: Кремове или инжекции, съдържащи кортикостероиди, могат да бъдат предписани при състояния като алопеция ареата. Някои противозачатъчни хапчета могат да бъдат предписани и на жени с хормонални проблеми.

• Специални лечения:
• PRP (плазма, богата на тромбоцити): При това плазмата се отделя от собствената кръв и растежните фактори в нея се инжектират в скалпа. Това стимулира космените фоликули и помага за растежа на косата.
• Трансплантация на коса: Хирургична процедура, при която космените фоликули се вземат от област на тялото с добър растеж на косата (обикновено задната част на главата) и се трансплантират в области, където няма коса.
• Светлинна терапия: Използва се нискоинтензивна лазерна терапия за стимулиране на космените фоликули.

Може ли да се предотврати косопадът?

Някои причини, като например генетични влияния, не можем да предотвратим. Има обаче много неща, които можем да контролираме.

• Хранете се балансирано: Включете в диетата си храни, богати на протеини, желязо, цинк и биотин (яйца, риба, зеленчуци, ядки).
• Бъдете нежни с косата си: Избягвайте прически, които я стягат. Бъдете внимателни, когато решете и миете косата си. Не решете мокра коса.
• Избягвайте прекомерни химикали и топлина: Намалете честото боядисване и избелване. Използвайте сешоар със студена температура, за да сушите косата си.
• Управление на стреса: Опитайте неща като йога и медитация. Спете достатъчно.

Ако косопадът ви притеснява, не се срамувайте от него. Случва се на много хора. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се консултирате с лекар, за да разберете причината и да получите правилното лечение.