Счупили ли сте кост? (Фрактура на кост) – Да видим как ще заздравее!

Костите в телата ни, тоест костите, са една много удивителна част от тялото ни. Особено при малки деца и млади хора, когато костта е счупена, тя зараства много бързо. Всъщност, нова кост започва да се образува в рамките на няколко седмици след нараняване, но може да отнеме известно време, за да заздравее напълно.

Какво е костна фрактура?

Казано по-просто, счупената кост е увреждане на здрава кост в тялото ни. Това може да се случи по различни начини. Може би сте паднали, докато сте играли, или сте претърпели инцидент, докато сте спортували. Малките деца понякога падат, докато се катерят по дървета или бягат и скачат. Тогава най-често се чупи кост.

Как един лекар може да разбере със сигурност, че това е счупена кост? Често, когато ръката или кракът ви болят, са подути или изпитват толкова силна болка, че не можете да ги движите, вашият лекар ще ви помоли да си направите „рентгенова снимка“. Това „рентгеново изследване“ е това, което може ясно да види точно коя кост е счупена, къде е счупена и как е счупена.

Как зараства счупена кост в телата ни? Удивително, нали!

Знаете ли? Телата ни имат невероятната способност да се самолекува. Това се случва, когато счупите кост. Като магия е! Нека видим как се случва това стъпка по стъпка.

Първо, кървене и подуване (стадий на възпаление)

Когато костта се счупи, малко кръв изтича от малките кръвоносни съдове около счупената кост. След това областта започва леко да се подува. Това е естествената реакция на тялото. Това подуване и съсирване на кръвта са първите стъпки в заздравяването на костта. Точно както войниците, които се събират преди битка, клетките на тялото се събират около счупената кост и се захващат за работа.

След това се образува нещо като нови костни влакна (образуване на мек калус).

Сега, около счупената кост, започва да се образува нещо като лепило, основните влакна, необходими за растежа на нова кост. Наричаме това „мек калус“. Той все още не е много здрав, като малко хоросан върху нова стена. Основната му функция е да държи двете счупени костни парчета заедно. Тоест, помага да се задържат счупените парчета на място, без да се местят.

Това е моментът, в който костта става здрава (образуване на твърд калус).

Този мек калус сега започва да става по-здрав. Тоест, към него се добавят нови костни клетки, отлагат се минерали като калций и той става здрав като скала. Наричаме това твърд калус. Това е мястото, където двете счупени костни парчета се свързват заедно и костта започва да възвръща първоначалната си здравина. Все едно измазаната стена изсъхва и става здрава като скала.

Накрая костта се връща към първоначалната си форма (етап на ремоделиране)

Сега тази нова, здрава кост („твърдият калус“) може да е малко по-голяма, може би бучка. Но с течение на времето тялото ни се разтваря и премахва излишната кост, а костта се преоформя обратно до първоначалната си форма. Това се нарича „(ремоделиране)“. Това означава, че костта е напълно заздравяла, толкова здрава, колкото е била преди, и може да продължи да функционира. Това може да отнеме няколко месеца, може би дори година.

Представете си колко е невероятно да се случи нещо толкова голямо в телата ни! Ето защо е толкова важно да си почивате правилно и да правите точно това, което ви е казал лекарят, когато си счупите кост.

Как помага гипсът или шината?

Когато счупите кост, лекарят може да ви постави „гипсова превръзка“ или „шинка“, нещо като шинираща превръзка. И двете правят едно и също нещо. Тоест, те държат счупената кост на едно място, предотвратявайки движението ѝ и помагайки ѝ да заздравее.

Представете си, за да паснат правилно двете счупени костни парчета, те трябва да се задържат на място, без да се движат. За това помагат тези „(гипсова превръзка)“ и „(шинна превръзка)“. Обикновено след около месец се образува нова, здрава кост. Едва тогава лекарят ще премахне „(гипсовата превръзка)“ или „(шинната превръзка)“, след като прегледа фрактурата.

Но веднага щом махнеш „(гипса)“, не можеш да тичаш и да играеш, нито да ходиш на „физкултурен“ час в училище, нали? Защото мускулите ти може да са станали малко слаби и сковани от това, че са стояли на едно място толкова дълго. Костите също се нуждаят от време, за да станат малко по-силни.

Неща, които можете да направите, за да помогнете на счупената кост да заздравее по-бързо

Вие също можете да помогнете на счупената си кост да заздравее по-бързо. Ето няколко неща, които можете да направите:

Хранителната храна и напитки са много важни!

Това е много важно. Телата ни се нуждаят от хранителни вещества, за да изградят нови кости.

• Храни, богати на калций: Млякото, киселото мляко и сиренето, както и зелените зеленчуци (като спанак и къдраво зеле) и малките риби (като скумрия) са добри източници на калций. Калцият е основното нещо, което укрепва костите.
• Не забравяйте „витамин D“: „Витамин D“ помага на тялото да абсорбира „калций“. Ние получаваме „витамин D“ от слънчевата светлина. Затова е добре да се излагаме на слънце малко сутрин и вечер. Също така, неща като яйчни жълтъци и мазна риба също съдържат „витамин D“.

Понякога лекарят може да ви предпише таблетки калций или витамин D. Важно ли е да ги приемате в точното време?

Грижа за актьорския състав

Ако имате „(Cast)“, ваша отговорност е да се грижите правилно за него.

• Не накисвайте гипса във вода: Намокрянето на гипса не е добре за кожата и костите вътре. Покрийте го с найлонов плик, за да предотвратите проникването на вода в кожата по време на къпане.
• Не поставяйте нищо вътре: Когато поставяте „(Cast)“, не поставяйте предмети като пръчки или моливи. Това може да нарани кожата.
• Ако забележите проблем с гипсовата си превръзка, незабавно уведомете Вашия лекар или медицинска сестра: Ако превръзката изглежда скъсана, твърде стегната или има лоша миризма, незабавно уведомете Вашия лекар или медицинска сестра.

Почивайте и следвайте медицинските съвети

• Почивката е от съществено значение: Почивайте, както е казал лекарят. Не ходете на работа със счупена ръка.
• Упражнения: Вашият лекар може да ви каже да правите някои малки упражнения. Това може да включва движение на другите ви пръсти, докато носите гипса, или правене на упражнения след като свалите гипса. Те трябва да се правят точно когато са ви необходими.
• Физиотерапия: Понякога, след като гипсът бъде свален, може да бъдете помолени да се подложите на физиотерапия, за да помогнете на крайника си да започне да функционира нормално отново. Това може да помогне за укрепване на мускулите ви и да помогне на ставите ви да се огъват и разтягат по-добре.

Нормално ли е младите хора да чупят кости?

Да, всъщност е доста често срещано малки деца и млади хора в игрива възраст да си чупят кости. Защото тогава те тичат, скачат и играят много. Така че има по-голяма вероятност от леки инциденти.

Но добрата новина е, че през повечето време тези фрактури зарастват много добре. Особено при малките деца костите зарастват много бързо. В рамките на няколко месеца ще можете да правите всичко, което сте правили преди. Така че няма от какво да се страхувате.

Да вземем ли отливката вкъщи като сувенир?

Това е забавна история. Понякога, след като лекарят ви свали гипса, ви дава лист хартия, който да вземете вкъщи за спомен. Можете също да попитате лекаря, Асанам. По-късно можете да го разгледате, да прочетете какво са написали приятелите ви на него и да си спомните как е зараснала счупената ви кост!

Накратко (Послание за вкъщи)

Добре, от това, което говорихме, би трябвало да разберете какво се случва, когато кост се счупи, как заздравява и какво трябва да направим.

• Нормално е да се чупят кости и те зарастват добре, особено ако сте млади.
• Носете правилно гипса или шината, които лекарят поставя, и се грижете за тях.
• Яжте питателни храни, особено тези, богати на калций и витамин D.
• Следвайте стриктно инструкциите на лекаря, почивайте и ако е необходимо, правете физиотерапия.
• Не се притеснявайте! Ще можете да се върнете към нормалните си дейности след кратко време.

Така че, ако вие или някой ваш познат има счупена кост, имайте предвид тези неща. Пожелавам ви бързо възстановяване!

Фрактура на костта, костно заздравяване, гипс, шина, калций, витамин D, физиотерапия