Нека просто научим за тези малки същества, които ни разболяват - „Микроби“!

Тялото ви е като невероятна машина, нали? Работи толкова усилено през целия ден! Смила храната, изпомпва кръв и кислород в тялото, изпраща съобщения от мозъка и още много други! Но има и някои малки, коварни врагове, които могат да разболеят телата ни. Те са това, което наричаме „микроби“. Да поговорим ли за това просто, по начин, който можете да разберете? Тогава няма от какво да се страхувате и можете да бъдете осъзнати.

Какво точно представляват тези „микроби“?

Някои малки деца може да си помислят, че „микробите“ са малки червеи или нещо подобно. Но всъщност „микробите“ са много, много малки организми. Те са толкова малки, че не можем да ги видим с очите си. Трябва да използваме микроскоп, за да ги видим. Те се промъкват в телата ни много фино, без да забележим. Всъщност, ние дори не осъзнаваме, че са влезли в телата ни. Едва когато получим симптоми на заболяване, като треска или настинка, осъзнаваме: „О, все едно някой ни е нападнал!“

Какви видове „микроби“ има?

Микробите са навсякъде по света, на всякакви места. Те могат да заразят растения, животни и хора. Понякога ни разболяват.

Има четири основни вида „микроби“:

Какво е бактерия?

Това са много малки, едноклетъчни организми. Те получават хранителните вещества, от които се нуждаят, за да оцелеят, от околната среда. Понякога тази среда е нашето човешко тяло. Бактериите могат да растат извън или вътре в тялото и да причиняват инфекции. Например, ушни инфекции, болки в гърлото (като тонзилит или стрептокок в гърлото), кариеси и пневмония са причинени от бактерии.

Но не всички бактерии са лоши. Някои бактерии всъщност са полезни за тялото ни - те помагат да поддържаме баланс в тялото си. Тези добри бактерии живеят в червата ни. Те помагат на тялото ни да абсорбира хранителните вещества от храната, която ядем, и ни помагат да отделим останалото като отпадъци. Представете си, без тези полезни „микроби“, независимо колко добра е храната, която ядем, нямаше да можем да извлечем максимума от нея! Не само това, но учените използват някои видове бактерии, за да правят лекарства и ваксини.

И така, какво представляват вирусите?

Тези „микроби“ трябва да влязат в жива клетка, за да растат и да се размножават. Вирусите не могат да живеят дълго, без да са вътре в живо същество (като растение, животно или човек). Живото същество, в което живее вирусът, се нарича гостоприемник. Когато вирусите влязат в човешкото тяло, те се разпространяват и разболяват хората. Много заболявания, като варицела, морбили и обикновена настинка, се причиняват от вируси. Може би си спомняте, че COVID-19 също е заболяване, причинено от вирус.

Ще учим ли и за гъбите?

Те са многоклетъчни, растителноподобни организми. Но за разлика от другите растения, гъбите не могат сами да произвеждат храна от почвата, водата или въздуха. Вместо това, гъбите получават хранителните си вещества от растения, хора и животни. Те обичат да живеят на топли и влажни места. Повечето гъби не са опасни за здравите хора. Пример за гъбично заболяване е гъбичката по краката. Това е състояние, което причинява сърбящи подутини между пръстите на краката при някои хора.

Кои са протозоите?

Това са едноклетъчни организми. Протозоите (`(Protozoa)`) обичат влагата. Те често разпространяват болести чрез водата. Някои видове протозои причиняват чревни инфекции. Тогава се появяват симптоми като диария, гадене и стомашни болки. Ето защо е много важно да се пие чиста вода.

Какво правят тези „микроби“, след като влязат в тялото?

Когато микробите попаднат в телата ни, те се установяват, сякаш „седят вътре“. Те изразходват хранителните ни вещества и енергия. Те могат също така да произвеждат токсини. Тези токсини са протеини, които действат като отрови. Тези токсини са причината за симптомите на често срещани инфекции, като треска, хрема, кожни обриви, кашлица, повръщане и диария.

И така, как лекарите разбират какво правят тези микроби? Те гледат малко по-задълбочено. Взимат проби от кръв, урина или други телесни течности и ги изследват под микроскоп или ги изпращат в лаборатория за допълнителни изследвания. След това лекарите могат да кажат точно какви микроби има в тялото ви и как ви разболяват.

Как да се предпазим от тези „микроби“?

Много микроби се разпространяват по въздушно-капков път. Това означава не само когато кихате или кашляте, но и когато дишате. Освен това, микробите могат да се разпространяват чрез пот, слюнка и плюнка. Някои микроби могат да се разпространяват от човек на човек чрез докосване на нещо, върху което има микроби. Например, ако се ръкувате с някой, който е настинал, и след това докоснете носа си с тази ръка, може да се разболеете.

Така че, най-добрият начин да се предпазите е да стоите далеч от неща, които могат да разпространяват микроби.

Ето нещата, които трябва да направите:

Миене на ръце: най-лесната и най-добра защита!

Старателното и редовно миене на ръцете е най-добрият начин за борба с микробите. Това е най-важното нещо, не го забравяйте.

• Винаги мийте ръцете си след като кашляте или кихате.
• Измийте ръцете си преди хранене и преди да приготвяте храна.
• Не забравяйте да си измиете ръцете след използване на тоалетната.
• Измийте ръцете си след като докосвате животни и играете с домашни любимци.
• Измийте ръцете си след игра навън.
• Измийте ръцете си след посещение на болен роднина или приятел.

Има правилен начин да си миете ръцете. Използвайте топла или студена вода и сапун, разтрийте ръцете си и мийте поне 20 секунди. Това е приблизително времето, необходимо за два пъти да изпеете „Честит рожден ден“.

Покривайте устата и носа си, когато кихате или кашляте!

Покривайте носа и устата си, когато кихате, и покривайте устата си, когато кашляте. Това ще помогне за намаляване на разпространението на микроби към други хора. Използвайте кърпичка, ако е възможно, и след това я изхвърлете правилно. Ако нямате кърпичка, кашляйте или кихайте в лакътя си, а не в ръцете си!

Направете си имунизации/ваксини!

Никой не обича да си бие инжекции, но тези ваксини помагат за укрепване на имунната система и в борбата с микробите. Ето защо е важно да си поставяте ваксините навреме.

Грижете се за имунната си система!

Поддържайте имунната си система силна и здрава , като се храните питателно, спортувате ежедневно и спите достатъчно. Всичко това ви подготвя да се борите с микробите, които могат да причинят заболяване.

Послание за вкъщи от „За какво говорихме“

Добре, значи говорихме доста за „микробите“. Казано по-просто, ето някои неща, които трябва да запомните:

• Микробите са много малки организми, които могат да ни разболеят.
• Има различни видове „микроби“ и техните ефекти варират.
• Простите хигиенни навици като миенето на ръцете са от голяма полза за предпазването ви от микроби. Това е най-важното нещо!
• Ваксинирането и здравословният начин на живот укрепват имунната ни система.
• Сега, след като знаете за „микробите“, не се страхувайте, работете разумно и осъзнато.

Може да се разболеете от настинка или грип от време на време. Но сега знаете как да контролирате тези коварни „микроби“ през повечето време. Бъдете здрави!

Микроби , бактерии, вируси, гъбички, протозои, миене на ръце, имунитет, превенция