Болят ли краката на вашето мъниче през нощта? Нека научим за тези „болки на растежа“?

Детето ви понякога събужда ли се посред нощ и вика: „Мамо... Татко... Краката ме болят!“? Или си спомняте, че сте имали подобно преживяване, когато сте били дете? Всъщност е обичайно малките деца, особено тези на възраст между три и дванадесет години, да изпитват подобна болка в краката. Като лекари, ние наричаме това „ болки на растежа “. Когато чуете името, си мислите, че това е болка, която идва с порастването? Но наистина ли е така? Днес ще поговорим за това малко по-подробно , сякаш говорим с приятел. Защото знам, че това е малко притеснително и страхно за много родители.

Какво точно представляват тези „болки на растежа“?

Казано по-просто, „болките на растежа“ не са болест. Да, чухте правилно. Това е болка в краката, която някои деца изпитват, докато растат, тоест по време на периода на растеж. Това обаче не означава, че болката е причинена от костите, които растат в тялото на детето. Лекарите все още не знаят точно какво причинява тази болка. Но едно е ясно, тези болки обикновено отшумяват, когато децата пораснат малко, което обикновено е, когато достигнат тийнейджърските си години.

Най-често тази болка се появява при деца на възраст между 3 и 12 години. Някои деца изобщо не я изпитват. Някои може да я усещат малко по-силно. Така че, ако детето ви изпитва нещо подобно, не се сравнявайте с други деца и не се тревожете, нали?

Важното е, че тези „болки на растежа“ не са признак на сериозно заболяване. Те са просто нормална (а понякога и болезнена) част от развитието на детето.

Как се усеща тази болка? Къде?

Добре, сега нека видим каква болка изпитва детето по време на тези „болки на растежа“ и къде се появяват най-често.

• Болка в двата крака: В повечето случаи децата изпитват болка и в двата крака едновременно. Понякога обаче тя може да се появи само в единия крак и след това да се разпространи в другия на следващия ден.
• Локализация на болката: Болката се появява главно в предната част на бедрата , прасците , т.е. задната част на крака под коляното, или предната част на крака под коляното (пищялите) , а понякога болката може да се появи и зад коляното .
• Характер на болката: Това е тъпа, болезнена болка. Някои деца я описват и като усещане за дърпане или притискане. Това е тъпа, болезнена или пулсираща болка, а не остра, пронизваща болка.
• Време на болката: Това е много важна характеристика. Болката от „болки на растежа“ често се появява вечер или през нощта.Понякога детето се събужда с писъци през нощта, след като е спало дълбоко, поради болка в краката. Изненадващо, до сутринта болката често изчезва напълно! Детето ще тича, скача и ще играе нормално.

Не забравяйте, че тази болка се усеща най-много в мускулите на детето, а не в ставите, като коленете и глезените.

И така, защо нашите малки деца изпитват тези „проблеми с растежа“?

Това е малко сложен въпрос, защото лекарите все още не са открили точната причина за това. Но има различни мнения по въпроса.

• По-активни дни: Една теория е, че когато децата са малко по-активни от обикновено , тичат наоколо, катерят се по дърветата и играят по цял ден, мускулите могат да се претоварят и да ги наранят през нощта. Представете си, че вашето мъниче , дъщеря ви или син, има спортно състезание в училище и се прибира уморен, след като е играл цял ден, и може да има крампи на краката същата вечер.
• Мускулна умора: Това е свързано с предишната точка. Децата, които тичат и скачат по цял ден, се уморяват в мускулите на краката си. Тази умора може да причини болка през нощта.
• Други фактори: Някои лекари смятат, че децата с по-нисък праг на болката е по-вероятно да изпитат това. Твърди се също, че ако някой в ​​семейството е имал „болки на растежа“ като дете, има малка вероятност детето също да ги изпита.

Но нищо от това не е доказано на 100% все още. Така че истината е, че не знаем точно какво причинява това. Най-важното е, че това не е ваша вина или вина на вашето дете.

Какви са някои домашни средства за болки в краката?

Добрата новина е, че тези „болки на растежа“ често не изискват сериозни медикаменти. Прости неща, които можете да правите у дома, могат да помогнат на детето ви да се чувства по-добре.

• Нежно масажирайте краката: Нежно масажирайте болезнената зона с ръце. Този масаж, заедно с любящото ви докосване, ще осигури голямо облекчение на детето. Мускулите ще се отпуснат и болката ще намалее.
• Приложете нещо топло: Поставете бутилка с топла вода (добре затворена, увита в кърпа) или нагревателна подложка върху болезнената зона за няколко минути. Тази топлина ще отпусне мускулите, ще подобри кръвообращението и ще помогне за намаляване на болката. Но внимавайте да не изгорите кожата.
• Упражнения за разтягане: Точно както правите по време на спортните часове в училище, правете прости упражнения за разтягане на краката си.Можете да правите някои упражнения за разтягане . Разтягането на мускулите на бедрата и седалището може да помогне за облекчаване на болката. Но това трябва да се прави по начин, който не наранява детето, без да го насилвате.
• Дайте обезболяващо, ако е необходимо: Ако болката е твърде силна за детето ви или ако то не може да спи, можете да се консултирате с лекар и да му дадете обезболяващо , като ацетаминофен или ибупрофен, в дозата, предписана от лекаря. Не е добра идея обаче да давате лекарства редовно. Считайте това за крайна мярка. Не давайте аспирин на малки деца без лекарско предписание.

Докато правите тези неща, е много важно да говорите с детето с любов и да го утешавате. Думи като „Това ще отшуми след малко, сине/дъще, аз ще бъда там“ могат да донесат голяма утеха в сърцето на детето.

Има ли случаи, в които е необходимо да посетите лекар?

Болките на растежа обикновено не изискват посещение при лекар. Понякога обаче е разумно да потърсите медицинска помощ, за да се уверите, че болката в краката на детето ви не се дължи на по-сериозна причина. Ако детето ви има някой от следните симптоми, определено трябва да посетите лекар:

• Болка с треска: Ако детето има треска заедно с болка в краката.
• Ходене с накуцване: Ако детето накуцва, било то когато се събуди сутрин или през деня, без да може да свали крака си.
• Болка, която се появява сутрин: „Болките на растежа“ обикновено отшумяват сутрин. Ако обаче болката е силна сутрин, тя е толкова силна, че пречи на детето да играе, да тича или да скача.
• Подуване, зачервяване или топлина при допир в крака: Ако областта, където е болката, е подута, зачервена или се усеща по-топла при допир от други области.
• Постоянна болка само в единия крак: Ако болката винаги се появява в един и същ крак, на едно и също място.
• Болка и подуване на ставите: Ако имате болка или подуване на става, като например коляното или глезена.
• Загуба на тегло при детето, прекомерна умора: Наред с болката в краката, детето може да отслабне и да изглежда постоянно уморено.
• Невъзможност за извършване на нормални дейности: Ако детето не е в състояние да изпълнява ежедневни задачи, като например работа или игра, поради болка.

Ако имате тези симптоми, лекар може да прегледа детето ви и да ви помогне да определите дали болката е просто „болки на растежа“ или нещо друго. Понякога други състояния, като артрит, могат да причинят подобни симптоми, така че е най-добре да посетите лекар, ако имате някакви притеснения.

И така, ето някои важни неща, които трябва да запомним! (Послание за вкъщи)

Добре, надявам се, че разбирате добре „проблемите на растежа“ от това, което обсъдихме. И накрая, имайте предвид следните точки:

• „Болките на растежа“ не са болест. Това е временно явление, което някои хора изпитват, докато детето им расте.
• Тази болка често се появява през нощта и отшумява сутрин.
• Това обикновено не оказва съществено влияние върху ежедневните дейности на детето .
• Прости домашни средства (масаж, топли компреси) могат да осигурят облекчение .
• Давайте болкоуспокояващи само ако е необходимо, както е предписано от лекар.
• Ако имате необичайни симптоми като треска, подуване или накуцване , не забравяйте да посетите лекар.
• Най-важното е да дадете на детето любов, обич и успокоение. Чудесно е да го успокоите, като кажете: „Това ще се оправи от само себе си, не се тревожи.“

Детето ви може никога да не изпитва „болки на растежа“. Но ако се появят, не забравяйте, че те ще отшумят сами след известно време. Децата растат толкова бързо, нали? Така че тези болки ще отшумят също толкова бързо!

Болки на растежа, Болки в краката при деца, Болки на растежа на синхалски, Педиатрия, Крампи на краката, Нощна болка, Мускулна болка