Ако сте претърпели травма на коляното, докато спортувате, или ако страдате от хронична болка от артрит на коляното, Вашият лекар може да Ви е препоръчал да носите поддържащо устройство. Ние го наричаме „наколенка“. Може би сте виждали спортисти или възрастни хора да ги носят, но какво точно представлява наколенката? Защо я използваме и наистина ли осигурява облекчение? В Нироги Ланка нека разгледаме тези въпроси подробно.
Какво точно е наколенка?
Казано по-просто, наколенката е медицинско изделие, предназначено да стабилизира, поддържа и защитава колянната става. Лекарите често ги препоръчват, за да предпазят коляното ви, докато то заздравява след нараняване или операция. Те обикновено са изработени от комбинация от пластмаса , метал и подплатени материали и разполагат с регулируеми каишки, за да осигурят сигурно прилягане към крака ви.
Основната функция на ортезата е да предотврати движението на коляното по начини, които биха могли да причинят по-нататъшно нараняване, като например хиперекстензия или внезапно, неправилно усукване. По същество тя осигурява на коляното ви допълнителна здравина и стабилност . Нивото на осигурена опора ще варира в зависимост от конкретния вид ортеза, от която се нуждаете.
Кога се използват наколенки?
Лекарите предписват наколенки по различни причини. Нека разгледаме тези състояния.
| Състояние/Нараняване | Просто обяснение |
|---|---|
| Навяхвания на коляното и травми на връзките | Използва се за поддържане на връзките след увреждане по време на спорт или инциденти. |
| Синдром на пателофеморалната болка (СПБП) | Често наричано „коляно на бегач“, това състояние включва болка около капачката на коляното, често срещана сред бегачите. |
| Пателарна нестабилност | Използва се за задържане на капачката на коляното на място, ако се усеща, че се измества или изкълчва. |
| Пателарен тендинит | Възпаление или дразнене на сухожилията, свързани с колянната капачка. |
| Артрит на коляното | Помага за справяне с болката и отока, причинени от износването на ставите, често дължащи се на стареене. |
| Други здравословни проблеми | Използва се, когато коляното е отслабено от състояния като периферна невропатия или хипермобилни нарушения, като например синдром на Елерс-Данлос. |
Освен това, лекарите понякога могат да препоръчат наколенка като превантивна мярка , за да се избегнат наранявания по време на дейности с голямо натоварване.
Какви са различните видове наколенки?
Има няколко вида наколенки и вашият лекар ще избере тази, която е най-подходяща за вашите специфични клинични нужди.
| Тип брекети | Описание и употреба |
|---|---|
| Разтоварващи наколенки | Те разтоварват засегнатата част на коляното към по-здрави части на ставата. Те обикновено се препоръчват при артрит на коляното. |
| Пателофеморални наколенни ортези | Специално разработен за защита и стабилизиране на пателата (колянната капачка) и предната част на коляното. |
| Имобилизатори за коляно | Твърди, здрави брекети, използвани след операцията, за да предотвратят движението на коляното, докато то заздравява. |
| Функционални наколенки | Те позволяват контролирано движение, като същевременно предотвратяват вредно усукване или прекомерно разтягане. Често срещани по време на възстановяване и рехабилитация. |
| Профилактични брекети | Носени от спортисти за предотвратяване на наранявания, особено в контактни спортове като ръгби или футбол. Винаги се консултирайте с лекар, преди да ги използвате. |
| Ръкави за коляното | Въпреки че не са истинска „ортеза“ в структурен смисъл, те осигуряват компресия и топлина, за да помогнат за овладяване на лек дискомфорт или незначително подуване. |
Най-важното: Вашият лекар трябва да определи дали се нуждаете от наколенка и кой тип е подходящ за вашето състояние. Не купувайте готова наколенка без професионално ръководство.
Как правилно се носи наколенка?
Повечето наколенки използват еластични или велкро® ленти, за да осигурят плътно прилягане. Те са от съществено значение за задържането на наколенката в правилната позиция на крака ви.
- Сигурно прилягане, но не прекалено стегнато: Ортезата ви трябва да приляга удобно към коляното ви, но никога толкова стегната, че да ограничава кръвообращението . Не трябва да усещате болка, докато я носите.
- Очаквайте първоначален период на адаптация:Напълно нормално е да се чувствате малко необичайно, когато за първи път започнете да носите ортезата си, сякаш коляното ви е здраво задържано в едно положение. Ако обаче забележите, че болката ви се увеличава, това не е положителен знак.
- Потърсете професионално съвет: Преди да използвате нова наколенка, консултирайте се с Вашия лекар или физиотерапевт, за да научите правилния начин да я поставяте, сваляте и да ходите безопасно, докато я носите.
Какви са ползите и рисковете?
Предимства
Основното предимство на носенето на наколенка е допълнителната опора, която тя осигурява на ставата, което помага за овладяване на болката и отока. Тя също така спомага за безопасното възстановяване след нараняване и помага за предотвратяване на бъдещи усложнения. Повечето съвременни наколенки са проектирани за лесно поставяне, което е особено полезно при работа с болезнено или подуто коляно.
Рискове
Въпреки че наколенките обикновено носят много ниски рискове, трябва да сте наясно със следните потенциални проблеми:
- Кожно дразнене или зачервяване: Продължителната употреба може да причини кожна чувствителност при някои хора.
- Декубитални рани: Постоянният, локализиран натиск от шината може понякога да доведе до кожни лезии или рани .
- Притискане на нерви : Прекалено стегнатото носене на шината може да притиска нерви, което може да причини усещания като изтръпване или изтръпване в крака.
Не забравяйте, че само една ортеза не е панацея за всяка болка или състояние. Моля, обсъдете специфичните си нужди с Вашия лекар в Нироги Ланка, за да разберете какви резултати можете да очаквате и дали е необходимо допълнително лечение.
Кога трябва да потърсите спешна медицинска помощ?
Ако получите някой от следните симптоми, докато носите наколенката си, моля, незабавно се консултирайте с Вашия лекар:
- Силна болка.
- Нарастващ оток , който продължава да се влошава.
- Промени в цвета на коляното или крака (посиняване или оцветяване в лилаво).
- Изтръпване или пълна загуба на чувствителност.
- Невъзможност за движение на коляното или крака.
Послание за вкъщи
- Колянната ортеза е медицинско изделие, предназначено да поддържа и защитава ставата ви; тя трябва да се използва само под ръководството на медицински специалист.
- Изборът на правилния тип шина за вашето специфично състояние е жизненоважен; вашият лекар е най-добрият човек, който може да ви помогне да вземете това решение.
- Вашата ортеза трябва да се усеща сигурно, но никога болезнена или ограничаваща кръвообращението ви.
- Ако почувствате кожно дразнене, изтръпване или влошаване на болката, незабавно свалете шината и се свържете с Вашия лекар.
- Не забравяйте, че наколенката не замества клиничното лечение. Тя работи най-добре, когато се комбинира с професионални медицински грижи и предписани физиотерапевтични упражнения.
Болка в коляното, наколенка, травми на коляното, артрит, физиотерапия, операция на коляното, спортни травми
