Колко дълго ще живеем? Нека научим за продължителността на живота с прости думи

Някога чудили ли сте се колко дълго може да живее човек? Понякога виждаме във вестниците статии за „105-годишна баба“ или „110-годишен дядо“. Наистина се изненадваме, когато чуем такива думи. Днес ще поговорим за това. Тоест, за различните концепции, които се използват за времето, през което човек може да живее. Когато ги познавате правилно, ще разберете, че не става въпрос само за по-дълъг живот, но и за по-дълъг и здравословен живот.

Какво точно е продължителността на живота?

Казано по-просто, продължителността на живота е максималната продължителност на живота, която човек може да живее. Тя е като максималната скорост на превозно средство. В момента, според световните рекорди, максималната продължителност на живота, която човек може да живее, се счита за 122 години.

Това се определя от възрастта на най-възрастния човек в света, чиято точна дата на раждане може да бъде потвърдена. Този рекорд се държи от французойката Жан Калман. Тя е била на 122 години, когато е починала през 1997 г. При мъжете рекордът се държи от Джироемон Кимура от Япония. Той е бил на 116 години, когато е починал през 2013 г.

И така, каква е продължителността на живота?

Именно тук много хора бъркат продължителността на живота с гореспоменатата продължителност на живота. Продължителността на живота е средната възраст, която може да се очаква да доживее дадена популация или група.

Това не е начин да се предскаже точно колко дълго може да живее даден човек. Медицинските експерти вземат данни от населението на дадена държава или регион и изчисляват средната стойност на това колко години могат да очакват да живеят.

Например, да кажем, че продължителността на живота в Шри Ланка е 75 години. Това не означава, че ние с вас ще умрем точно на 75 години. Това означава, че някой, роден в Шри Ланка, при сегашните условия, може да очаква да живее средно около 75 години. Някои ще живеят много по-дълго, а други може да умрат дори по-рано.

Ако погледнете таблицата по-долу, разликата между двете ще ви бъде много ясна.

Какви фактори влияят върху продължителността на живота ни?

Много неща, като например мястото, където живеете, и начина ви на живот, влияят на тази средна продължителност на живота. Ето някои от основните фактори, които ѝ влияят:

• Лесен достъп до добро здравеопазване: Възможността лесно да посетите добър лекар и да получите лекарства, когато се разболеете.
• Чиста вода и питателна храна: Достъп до чиста питейна вода и балансирано хранене.
• Санитарни услуги: Неща като добри тоалетни съоръжения, управление на отпадъците.
• Фамилна анамнеза и генетични фактори: Болести, които се предават в семейството (напр. диабет, високо кръвно налягане), понякога могат да засегнат и нас.
• Войни и конфликти: Безредици в една страна.
• Глобална пандемия: Както може би си спомняте, пандемията от COVID-19, която започна през 2019 г., доведе до спад на продължителността на живота по света с две години.

Нека научим двете думи „дълголетие“ и „здравна продължителност“, нали?

Когато обсъждаме тази тема, често чуваме две други думи: дълголетие и здравословен живот.

Дълголетие

Това е много просто. Дълголетието е живот, по-дълъг от средната продължителност на живота. Например, ако средната продължителност на живота в дадена страна е 75 години, казваме, че някой, който е живял 90 или 100 години, е живял дълго. С напредъка на медицинската наука в света броят на хората, които живеят толкова дълго, се увеличава.

Здравословен живот

Това е най-важната от тези концепции. Благодарение на съвременната медицина хората живеят по-дълго от всякога. Но просто да живееш по-дълго и да живееш по-здравословно са две различни неща.

Здравната продължителност е времето, през което можете да живеете здравословен живот, без хронични заболявания и увреждания, които идват с напредване на възрастта.

Помислете за това по следния начин.

• Човек А: Живее до 90 години. Но е прикован на легло през последните 20 години, страдайки сериозно от много заболявания като диабет и артрит.
• Лице Б:Те живеят до 85 години. Но до смъртта си живеят щастливо, занимавайки се със своите неща, без никакви сериозни болести или мъки.

Чий живот е по-добър? Всъщност, животът на човек Б е по-добър. Той има по-дълга продължителност на здравето . Нашата цел не трябва да бъде просто да увеличим продължителността на живота, а да увеличим тази продължителност на здравето.

Колко дълго живеят средно хората по света?

Според данни от 2022 г. средната продължителност на живота в света е 72 години . Това е повече от два пъти повече от това през 1900 г. По това време средната продължителност на живота е била само 32 години!

Жените обикновено живеят малко по-дълго от мъжете. Средно в световен мащаб продължителността на живота на мъжете е около 70 години, докато на жените е около 75 години.

Но тези 72 години са само средната стойност за света. Това варира значително в различните страни. Това са някои от страните с най-висока продължителност на живота в света през 2022 г.

Въпреки че тези понятия не могат да предскажат точно колко дълго ще живеете, те могат да ви помогнат да разберете здравето си. Това знание може да ви насочи към по-здравословен, по-дълъг и щастлив живот.