Вие човек ли сте, който мисли само за себе си и унижава другите? Възможно ли е това да е нарцистично личностно разстройство (НЛР)?

Всички ние имаме хора, които имат изключително високо мнение за себе си и не се съобразяват с чувствата на другите. Понякога може да е много трудно да се справим с тези хора. Те си мислят, че са на върха на света, а всички останали са по-нисши от тях. Наистина ли това е психично състояние? Да, то се нарича нарцистично личностно разстройство или „(НРЛ)“. Нека поговорим за това малко по-подробно днес.

Какво е нарцистично личностно разстройство (НЛР)?

Казано по-просто, нарцистичното личностно разстройство е психично състояние. То засяга начина, по който виждате себе си и взаимоотношенията си с другите. Човек с нарцистично личностно разстройство има ненаситно желание да впечатлява другите и да се чувства важен. Това желание може да бъде толкова силно, че да доведе до поведение, което е вредно за вас и околните.

Името „нарцистичен“ идва от името на гръцкия митологичен ловец Нарцис. Според историята, Нарцис бил толкова очарован от собствената си красота, че не можел да спре да се взира в собственото си отражение в локва вода. Накрая се казва, че е умрял, докато се е взирала в собственото си отражение.

Въпреки че много хора свързват думата „нацизъм“ с външния вид, NPD не е само за външния ви вид. Може да е свързано и с други неща, които притежавате, като например вашия интелект, ораторски умения, артистични способности, атлетични способности, богатство, власт и успех .

Колко често е това състояние?

Експертите не са сигурни точно колко често се среща NPD. Изследванията показват, че между 0,5% и 5% от американското население може да има това състояние. Твърди се също, че между 50% и 75% от хората с това състояние са мъже .

Въпреки това, много хора крият своите нарцистични вярвания и поведение. Това понякога се нарича „скрит нарцисизъм“. Следователно е много трудно да се оцени точно колко хора всъщност имат нарцистично разстройство на психичното разстройство.

Какви са симптомите на нарцистично личностно разстройство?

Симптомите на НПД са свързани с вашите мисли, чувства и действия . Диагностичният и статистически наръчник за психични разстройства на Американската психиатрична асоциация, пето издание, преработен текст (DSM-5-TR™), изброява девет критерия за това разстройство. Симптомите, които попадат под тези критерии, могат да изглеждат за другите по следния начин:

1. Надценяване и арогантност към себе си:

• Те надценяват способностите си или си поставят цели, които са твърде високи, за да бъдат постигнати някога.
• Те преувеличават дори най-малките неща, които са направили, и преувеличават постиженията си.

2. Постоянно мечтаете да получите или да искате тези неща:

• Успех
• Мощност
• Разузнаване
• Красива
• Любов
• Да бъдеш доволен от себе си.

3. Убеждението, че човек е по-висш от другите:

• Мисля, че съм много специален и уникален човек.
• Те вярват, че трябва да общуват само с хора, които са толкова „стойностни“, колкото са те самите.

4. Постоянна нужда от признание и похвала от другите:

• Самочувствието е много крехко.
• Те постоянно се съмняват в себе си, обвиняват се и се чувстват празни.
• Винаги се притеснявам какво мислят другите хора за мен.
• Правите различни неща, за да получите комплименти от другите. Например, вместо да кажете нещо от рода на „Не съм добър в това“, можете да кажете „О, не, ти си наистина добър в това“.

5. Отношението, че всичко трябва да бъде по техен начин и че заслужават специално отношение:

• Те мислят твърде високо за собствената си стойност.
• Те очакват необичайно специално отношение.
• Те се ядосват, когато другите не ги слушат или не ги правят щастливи. Представете си го като опит да се наредиш начело на опашка и да очакваш всички да ги поставят на първо място.

6. Изкушението да използваш другите за своя собствена полза:

• Съзнателно или несъзнателно, те използват другите.
• Те запазват за приятели и връзки само онези, които смятат, че са добри за тяхното самочувствие и статус.
• Те умишлено използват другите, за да постигнат собствените си егоистични цели.

7. Липса на емпатия:

• Те казват неща, които нараняват другите.
• Те виждат чувствата, нуждите и желанията на другите като слабост.
• Добротата и интересът, проявени към теб от другите, не се отвръщат по същия начин. Представи си, че когато твоят приятел е в голям проблем, ти се хвалиш с една от победите си, вместо да слушаш за страданията му. Така е.

8. Честа ревност:

• Изпитвам завист, когато другите успяват, особено когато са по-високопоставени от мен.
• Мисля, че другите ми завиждат.
• Те омаловажават и омаловажават талантите и успехите на другите.

9. Арогантно, арогантно поведение:

• Те се държат така, сякаш не ги е грижа за другите и показват фаворизиране.
• Държейки се грубо и неуважително.
• Те говорят с другите снизходително и саркастично.

В допълнение към тези девет основни критерия, хората с NPD могат да проявяват различни други поведенчески модели. Например:

• Страхът от проява на слабост, опитът да я избегнем.
• Те стоят далеч от другите, защото се чувстват слаби.
• Опит да се прави всичко перфектно („(Перфекционизъм)“) (което може да е добре или не, със страх от провал).
• Критиката, отхвърлянето и провалът са непоносими. Дори и най-малките неща се приемат присърце.
• Отхвърлянето или неуспехът могат да доведат до тежка депресия .
• Ако се почувстват критикувани или отхвърлени, те реагират със силен гняв („ярост“) .
• Те се преструват на смирени , за да скрият чувствата си и да защитят собственото си величие.
• Те избягват ситуации, в които биха могли да се провалят, а има голяма вероятност това да се случи. Това може да ограничи постиженията им.

Важното е, че само защото някой има един или два от тези симптоми, не означава, че има NPD. Само квалифициран лекар може да постави точна диагноза.

Какви са причините за NPD?

Тъй като НПД е психично състояние, експертите не могат да кажат точно защо се случва. Въпреки че са наблюдавани някои фини промени в мозъчната структура на хора с НПД, все още не е ясно дали тези промени причиняват НПД или НПД причинява тези промени.

В момента са идентифицирани няколко основни фактора, които допринасят за развитието на NPD:

• Генетика: Хората с национално разстройство на личността (НРП) е по-вероятно да имат родители или близки роднини, които имат това състояние. Това означава, че може да има генетично влияние, което се предава в семейството.
• Наблюдение и имитация: От ранна възраст децата наблюдават и имитират нещата, които виждат, особено поведението на своите родители и полагащи грижи, и тези черти могат да се развият в NPD (нарушено психично разстройство).
• Неблагоприятни преживявания в детството: Детската травма, отхвърлянето, пренебрегването и липсата на подкрепа могат да допринесат за развитието на нарцистични черти.
• Родителски стил: Прекаленото разглезване, свръхзакрилянето и намесата във всичко (хеликоптерно родителство) може да накара децата да очакват и изискват същото внимание от другите, докато растат. Това може също да попречи на децата да се научат да контролират и регулират емоциите си. След това, когато не получат това, което искат, им е трудно да контролират емоциите си.
• Култура: Изследванията показват, че културата, в която израстваш, също може да повлияе на риска от развитие на национално личностно разстройство (НПЛ). Културите, които ценят индивидуалността и личната автономност, изглежда имат по-висок риск. Хората, които израстват в култури, които ценят колективизма и единството, са по-малко склонни да развият НПЛ.

Какви са възможните усложнения на NPD?

Много често е НПД да съществува едновременно с други проблеми и състояния на психичното здраве. Ето някои от най-честите усложнения:

• Разстройства на настроението или биполярно разстройство: Хората с НПД са по-склонни да изпитват тревожност и депресия. Биполярното разстройство също е често срещано сред хора с НПД.
• Други разстройства на личността:Примерите включват гранично личностно разстройство (ГЛР) и антисоциално личностно разстройство (АСПР).
• Телесно дисморфично разстройство („(Телесно дисморфично разстройство)“): Хората с НПД също могат да изпитват това състояние (наричано още „телесна дисморфия“). Това може да бъде причинено от негативни чувства към тялото и външния им вид.
• Разстройства, свързани с употребата на вещества (ЗУВ): Когато реалността не се развие според очакванията, хората с НПД могат да се обърнат към алкохол или наркотици. Стимуланти като кокаин са особено често срещани, тъй като те са видът „надрусани“, които хората с НПД търсят.
• Самоубийство: Хората с НПД могат да изпитат тежка депресия и безнадеждност, когато са изправени пред предизвикателства, неуспехи и отхвърляне. По-вероятно е това да са планирани самоубийства, отколкото внезапни „обаждания за помощ“. Следователно, хората с НПД са изложени на по-висок риск от самоубийство. Това е много сериозен въпрос.

Как се диагностицира нарцистичното разстройство на личността?

Доставчик на здравни услуги, обикновено психиатър или психолог, диагностицира НПД. Той ще разговаря с вас и ще ви задава въпроси за вашия живот и взаимоотношенията ви с други хора (особено със семейството, приятелите и близките). Той може също да ви задава въпроси, за да изключи други състояния, които могат да причинят подобни симптоми.

Трябва да отговаряте на поне пет от деветте критерия в ръководството на Американската психиатрична асоциация (DSM-5-TR™), за да бъдете диагностицирани с НПД. Понастоящем няма специфични лабораторни тестове или образни тестове, които могат да диагностицират НПД.

Какви са леченията за NPD?

Основното лечение за NPD е някаква форма на психотерапия.

Някои от най-често използваните лечения за NPD са:

• Диалектическа поведенческа терапия (ДПТ)
• Когнитивно-поведенческа терапия (`(Когнитивно-поведенческа терапия - КБТ)`)
• Метакогнитивна терапия (`(Метакогнитивна терапия)`)
• Групова терапия (`(Групова терапия)`)
• Терапия за двойки или семейство

Тъй като има толкова много възможности за лечение, вашият специалист по психично здраве е най-добрият човек, който може да ви разкаже повече за тези различни методи. Можете да му зададете всички въпроси, които имате за това как работят тези методи и кой метод е подходящ за вас.

Лекарства за НПД

Понастоящем няма лекарства, които директно лекуват неутрофилната личностна дисфункция (НПЛ). Лекарствата обаче могат да се използват за лечение на симптоми на други състояния, които могат да бъдат свързани с нея, като тревожност и депресия. Някои от лекарствата, които могат да помогнат, включват:

• Антидепресанти
• Лекарства против тревожност (`(Лекарства против тревожност / анксиолитици)`)
• Антипсихотични лекарства
• Антиконвулсивни лекарства - Въпреки че те лекуват предимно епилепсия, някои лекарства, като ламотрижин, могат да помогнат за стабилизиране на настроението.

Ако имам NPD, какво да очаквам?

Хората с НПД понякога може да не са наясно с това. Някои може да не го знаят с години или дори десетилетия. Често стресиращо събитие или ситуация предизвиква пълната поява на симптомите. Ето някои примери за такива събития или ситуации:

• Значителни негативни промени: неща като понижаване в длъжност, загуба на работа, фалит.
• Лични кризи: разпад на връзката, развод.
• Други житейски кризи: Заболявания или промени, които идват с остаряването, особено тези, които засягат способността за самостоятелен живот, или смъртта на любим човек.
• Ултиматуми: Хората с НПД могат да потърсят помощ само ако близките им я поискат или настояват за това.

Какви са перспективите за статуса на NPD?

Перспективата за NPD, т.е. способността за възстановяване, зависи от няколко фактора. Те включват:

• Вашите симптоми: Някои симптоми на неврологично разстройство (НРП) може да ви накарат да потърсите помощ или лечение. Хората, които не искат да изглеждат слаби, особено тези, които не искат да бъдат възприемани като слаби, може да не обръщат внимание на това как получават диагнозата.
• Колко тежко е вашето НПД: Ако стане тежко, това може да наруши живота ви сериозно. Хората с тежко НПД често са агресивни, склонни към конфронтация и имат малко емпатия към чувствата и нуждите на другите. Те също така е по-малко вероятно да поискат помощ или да потърсят лечение.
• Други състояния, които имате: Хората с НПД може да имат допълнителни трудности, ако имат други състояния. Например, тревожност, депресия, други личностни разстройства (особено антисоциално личностно разстройство) и разстройства, свързани с употребата на вещества, могат да влошат НПД.

Тъй като толкова много фактори влияят на това, най-добрият човек, когото да попитате за перспективите за вашето състояние, е вашият специалист по психично здраве. Той може да ви даде повече информация за това какво да очаквате и какво можете да направите, за да си помогнете.

Може ли НПД да бъде предотвратена или рискът от развитието ѝ да бъде намален?

НПД възниква по причини, които експертите не разбират напълно. Може да се предава и по наследство. Поради тези две причини вие или вашето дете не можете да предотвратите развитието му.

Въпреки това, начинът, по който възпитавате децата си, тоест как адаптирате родителския си стил, за да отговаря на различните ситуации.Има начини да намалите риска от развитие на това при детето си. Педиатърът на детето ви може да ви обучи за това или да ви препоръча детски психолог.

Как да се грижа за себе си (ако имам NPD)?

Ако имате неврологично разстройство (НРП), може да ви е трудно да приемете диагнозата. Поради симптомите на това разстройство, може да се чувствате сякаш имате разстройство и да искате да го избегнете. Важно е обаче да разберете, че лечението може да подобри живота ви и взаимоотношенията ви с другите . То може да ви улесни в изграждането и поддържането на взаимоотношения и в постигането на личен или професионален успех.

Някои от най-важните неща, които можете да направите, са:

• Консултирайте се с вашия специалист по психично здраве, както е препоръчано. Хората с национално разстройство на психичното здраве са по-склонни да се откажат от лечение. Това може да ви причини повече проблеми в дългосрочен план.
• Приемайте лекарствата си, както е предписано. Това ще ви помогне да управлявате и регулирате емоциите си и симптомите на неличностно разстройство.
• Избягвайте употребата на наркотици или алкохол. Въпреки че те могат да ви накарат да се почувствате по-добре временно, те могат да влошат нещата в дългосрочен план. Ако приемате лекарства, алкохолът или други наркотици могат да причинят опасни лекарствени взаимодействия.

Кога трябва да посетя лекар или кога трябва да потърся медицинска помощ?

Трябва да посетите Вашия лекар, както Ви е предписано. Той ще Ви определи график за лечение и последващи прегледи. Трябва да посетите Вашия лекар, ако забележите промени в симптомите си или ако забележите промяна в ефективността на лекарствата си.

Кога трябва да отида в болница или спешно отделение?

Ако имате мисли за самонараняване, самоубийство или нараняване на други хора , трябва незабавно да отидете в спешното отделение, да се обадите на 1990 (спешната помощ на Шри Ланка) или да кажете на някого, на когото имате доверие, и незабавно да потърсите медицинска помощ. Тези мисли са много сериозни, така че не се опитвайте да се справяте с тях сами.

Има ли различни видове нарцисизъм?

DSM-5-TR™ (най-новата редакция на DSM-5) не описва различните видове нарцисизъм или нарцисистко разстройство (NPD). Въпреки това, експертите понякога класифицират нарцисизма въз основа на характеристики или поведение.

Някои от използваните за него характеристики са:

• Грандиозен (очакващ признателност и признание) срещу уязвим (нуждаещ се от одобрение, за да поддържа самочувствието си, и страх от неодобрение).
• Явен („(Overt)“) срещу скрит („(Covert)“).
• Безвредни („(доброкачествени)“) срещу злонамерени („(злокачествени)“) (тези, които искат да наранят или използват другите).

Това не са официални класификации, аКонсултант по психично здраве може да ви помогне да разберете ситуацията си. Ако смятате, че тези симптоми се отнасят за вас, можете също да попитате специалист за тях.

Мога ли да направя тест, за да видя дали имам нарцистични черти?

Лекарите могат да използват различни диагностични въпросници за скрининг, за да помогнат за диагностицирането на НПД. Въпреки че може да се изкушите да направите онлайн тест, за да видите дали го имате, трябва да помните, че това не е официална диагноза . Определено трябва да се консултирате с обучен, квалифициран специалист, за да сте сигурни в диагнозата си.

Какво да направя, ако мисля, че някой, когото обичам, има NPD (нейно личностно разстройство)?

Хората с НПД може да не са в състояние да разпознаят собствените си симптоми. Често семейството, приятелите и близките са първите, които подозират, че някой има НПД. Ако подозирате, че някой, когото обичате, има НПД, трябва да имате предвид следните неща:

• Не можете да промените някого с наркотично разстройство. Само той може да промени поведението си. Дори и да се чувствате разочаровани, че вашият близък не иска да се промени, не забравяйте, че вината не е ваша. Можете да го насърчите да потърси лечение, но той трябва да е готов да го направи, за да бъде това успешно.
• Запазете спокойствие и не приемайте нещата лично. Хората с наркотично разстройство, особено когато са ядосани, могат да се опитат да ви провокират и да предизвикат реакция. Не го приемайте лично и не реагирайте по същия начин, както те.
• Поставете здравословни граници. Хората с НПД често се опитват да получат това, което искат, чрез другите, независимо дали съзнателно или несъзнателно. Ако вашият близък има НПД, поставянето на здравословни граници може да е от съществено значение. Бъдете ясни за това какво сте готови да направите и какво не сте и се придържайте към тези граници. Може да е трудно, но отстъпването пред техните искания няма да помогне (и дори може да влоши нещата).
• Защитете се. Хората с натурално разстройство на психичното разстройство може да се опитат да подкопаят границите ви и да ви контролират чрез „газлайтинг“ (т.е. променят нещо, което вие или те са казали или направили, за да ви накарат да изглеждате луди). Ако чувствате, че в бъдеще се нуждаете от успокоение относно това, което сте казали или направили, запишете го. Те може също да започнат да ви насилват словесно или физически в гнева си. Погрижете се да защитите собственото си здраве и благополучие.
• Помислете и за собственото си психично здраве. Тези от вас, които имат близък с НПД, трябва да обмислят посещение при консултант по психично здраве . Това може да ви помогне да преодолеете собствените си чувства и трудности, свързани с НПД, както и да бъдете по-добре подготвени да се справите с последиците от това състояние върху близък човек.
• Не пренебрегвайте предупредителните знаци.Хората с НПД са изложени на повишен риск от самоубийство. Ако подозирате, че ваш близък с НПД се отдръпва от обществото или мисли за самонараняване, говорете директно с него. Ако смятате, че е в непосредствена опасност, незабавно се обадете на 911 или незабавно потърсете медицинска помощ.

Накрая, неща, които трябва да запомните

Нарцистичното личностно разстройство не е недостатък на характера или недостатък. Това е психично разстройство. Ако имате това състояние, има неща, които можете да направите, за да си помогнете и да укрепите взаимоотношенията си с другите по здравословен начин. Може да е трудно да приемете и да се справите с това състояние, но то може сериозно да навреди на взаимоотношенията ви и да наруши живота ви. Затова не го игнорирайте и не бягайте от реалността.

Ако някой, когото познавате, има НПД, научаването за него може да ви помогне да се грижите за себе си и да се опитате да му помогнете. Понякога най-доброто нещо, което можете да направите, е да поставите граници и да не се намесвате в поведението му ненужно. Не забравяйте, че не можете да принуждавате някого с НПД да се промени. Той трябва да е готов да го направи.

Нарцистично личностно разстройство, НПД, психично здраве, личностни разстройства, грандиозност, арогантност, липса на емпатия, психотерапия