Страдате ли и вие от напукани зърна? (Фисура на зърната) Нека поговорим за това!

Когато станете нова майка, кърменето на бебето е много специално и любящо преживяване. В същото време обаче понякога могат да възникнат малки трудности и проблеми. Болят ли ви и зърната? Може би са напукани, болезнени и ви се струва, че дори не можете да сучете? Тогава тази история ще бъде много важна за вас. Наричаме това състояние фисура на зърното или „фисура на зърното“. Не се притеснявайте, това е нещо, което много майки изпитват и е нещо, което може да се излекува.

Какво е фисура на зърното?

Казано по-просто, напуканите зърна са малки, болезнени или подобни на порязвания лезии по кожата на зърната ви. Те могат да се появят на едната или и на двете гърди. Въпреки че всеки може да получи това състояние, то е най-често срещано сред кърмещите майки . Болката, причинена от тези пукнатини, може да бъде толкова силна, че някои майки дори обмислят да спрат кърменето. Добрата новина обаче е, че с прости домашни средства и промени в начина на живот тези неприятни симптоми могат да бъдат намалени и зърната ви да заздравеят.

Кой е най-засегнат от тази ситуация?

Ако кърмите, особено за първи път , сте изложени на по-висок риск от развитие на напукани зърна. Това е така, защото в ранните етапи може да е трудно за бебето ви да засуче правилно. Това може да доведе до раздразнение, възпаление и евентуално напукване на зърната ви.

Също така, спортистите – особено джогингите, колоездачите и сърфистите – могат да развият напукани зърна. Това се нарича още „зърно на джогинг“.

Колко често е това?

Между 80 и 90 процента от кърмещите майки изпитват болезнени и напукани зърна. Най-често тези симптоми се появяват около втората или третата седмица след раждането на бебето.

Нормално ли е да имаш напукани зърна?

Не. Въпреки че напуканите зърна са често срещани, те не са нормални . Напуканото зърно означава, че тъканта на зърното ви е подложена на силен натиск и напрежение. Като предприемете стъпки за предотвратяване на по-нататъшни увреждания и помогнете на тъканта да заздравее, можете да предотвратите усложненията, които идват с напуканите зърна.

Какви са симптомите на това състояние?

Когато зърното се напука, това обикновено е съпроводено с болка или стягане .

Как изглежда отвън?

• Може да видите коричка, лющеща се кожа или бучка върху или около зърното.
• То става червено и сухо . Понякога върхът на зърното може също да стане тъмночервен.

Какво е чувството?

• Зърното може да се усеща лющещо се, напукано и сухо .
• Може да се появи и дискомфорт като сърбеж, болка и парене .

Понякога напуканите зърна могат да бъдат симптом на друго състояние, наречено млечница. Млечницата е гъбична инфекция на устата. Тя е често срещана при новородени. Когато кърмите бебето си, тази гъбичка може да се разпространи към зърната ви, причинявайки пукнатини. Ако вече имате пукнатини, млечницата може да ги влоши. Лекар може да предпише противогъбични лекарства за лечение на млечница.

Какво причинява това?

Най-често напуканите зърна се появяват по време на бременност или след като започнете кърмене. Освен това, това може да бъде причинено от триене по време на тренировка или кожно заболяване.

По време на бременност и кърмене

Промените в тялото ви по време на бременност и по-специално неправилните техники на кърмене са чести причини за напукани зърна. Те включват:

• Подути гърди: По време на бременност гърдите ви може да се напълнят с мляко . Този излишък от течност може да доведе до разтягане на тъканта на зърното и евентуално до напукване.
• Неправилна техника на кърмене: В повечето случаи напуканите зърна се причиняват от това, че бебето не суче правилно. Бебето не получава достатъчно мляко и усилията му да суче оказват твърде голям натиск върху чувствителната тъкан на зърното. Помислете, бебето трябва да суче зърното и тъмната област около него (наречена ареола). В противен случай зърното ще се повреди, ако сучете само върха на зърното.
• Неправилна употреба на помпа за кърма: Ако всмукателната мощност на помпата за кърма, която използвате, е твърде висока или ако фланците/накрайниците за гърди, които използвате, са с неправилен размер, може да се появи болка в зърната и напукване.

Други причини

• Триене по време на тренировка: Когато тренирате усилено, потите се и търкате зърната си в дрехите си, зърната ви могат да се напукат. Това е често срещано сред бегачите и колоездачите. Сърфистите също могат да получат това състояние, защото зърната им се трият в дъската за сърф. Това триене е особено силно в студени дни, когато зърната са еректирани.
• Кожни заболявания: Някои хора може да са алергични към химикали в продукти като сапуни, лосиони и прах за пране. Също така, кожни заболявания като екзема могат да направят кожата ви суха и напукана. Тези кожни промени могат да причинят и напукани зърна.

Как разпознавате това?

Вашият лекар може да ви прегледа и да диагностицира дали имате напукани зърна. Това не изисква никакви сериозни изследвания.

Какво е лечението за това?

Освен ако няма усложнения като инфекция или пукнатината не заздравява, можете да я лекувате у дома.

Лечение на пукнатини, причинени от кърмене

За лечение на напукани зърна е важно да се следват правилните техники на кърмене. Като накарате бебето си да захапе с широко отворена уста и напълно да покрие ареолата, можете да намалите натиска върху зърното. Това се нарича още асиметрично захапване. Консултант по кърмене може да ви научи на тези техники.

Важно е също така да прегледате устата на бебето си от обучен специалист, за да определите защо то има затруднения с правилното захващане. Често състояние, наречено езикова връзка, затруднява бебето да захваща правилно и да суче с езика си.

Докато кърмите, престоят в удобна позиция , без да се налага да сменяте позициите си, също помага за заздравяването на пукнатините.

Ако кърменето е твърде болезнено, не се притеснявайте. Опитайте тези неща:

* Ограничете времето, през което кърмите, и изцеждайте останалото с помпа за кърма.

* Избягвайте да оказвате прекомерен натиск само върху едното зърно, хранете и двете гърди последователно.

* Изцеждайте кърма и хранете с шише няколко дни или по-дълго, докато зърната заздравеят.

Попитайте Вашия лекар или консултант по кърмене колко дълго трябва да кърмите и как правилно да използвате помпа за кърма, за да избегнете болки в зърната.

В допълнение към правилното кърмене, можете да правите и следните неща:

• Вземете малко от вашето мляко и го нанесете върху напуканите зони. Вашето мляко има антибактериални свойства. То ще овлажни напуканите зърна и ще им помогне да заздравеят.
• Оставете зърната си да се проветри и изсъхне. Твърде влажните зърна могат лесно да се разранят. Носете сутиен, който е дишащ и има меки платнени подплънки. Добра идея е също така да държите горната част на тялото си открита, когато е възможно.
• Масажирайте гърдите си редовно, когато са пълни с мляко и са твърди. Това ще намали болката. Ако гърдите ви са пълни с мляко и е трудно за бебето да засуче, първо изцедете малко и след това отстранете гърдата, за да намалите натиска. Това ще улесни сукането на бебето.
• Прилагайте топли компреси или гел тампони, за да намалите болката. Гел тампоните, поставени върху зърната, могат да помогнат за облекчаване на болката и ускоряване на заздравяването. Домашен компрес, направен от кърпа, напоена с топла вода, също може да помогне за намаляване на болката и ускоряване на заздравяването.

Лечение на пукнатини, причинени от други причини

Ето някои неща, които можете да направите, за да лекувате пукнатини на зърната, свързани с упражнения:

• Нанесете антисептичен крем, за да предотвратите инфекция.
• Променете малко режима си на упражнения, докато зърната ви заздравеят.
• За да се предпазите от чест контакт с дрехи за упражнения, покрийте зърната си с меки марлени тампони или водоустойчиви превръзки.

Ако пукнатините са причинени от кожно заболяване, избягвайте употребата на продукти, съдържащи агресивни химикали, които могат да причинят алергична реакция. Кремовете за зърна и антисептиците могат да помогнат за заздравяването на пукнатините.

Какви усложнения могат да възникнат от това състояние?

Ако не се лекуват, напуканите зърна могат да причинят следното:

• Кървене: Напуканото зърно може да се нарани повече и да започне да кърви.
• Инфекция: Бактериите могат да попаднат в тялото ви през напукано зърно. В някои случаи бактериите, които навлизат през напукано зърно, могат да причинят образуване на абсцес (абсцес), причинявайки инфекция на гърдата (лактационен мастит) . В допълнение към прилагането на антибиотици, Вашият лекар може да се наложи и да дренира абсцеса, ако има такъв.

Как може това да се предотврати?

Можете да предотвратите напукване на зърната, като следвате правилните техники на кърмене и намалите триенето между тъканта на зърното и спортните дрехи.

Предотвратяване на пукнатини, причинени от кърмене

Преди да опитате да кърмите за първи път, консултирайте се с Вашия лекар или консултант по кърмене. Те могат да Ви научат следното:

• Правилна стойка: Не е нужно да променяте позицията си или да движите тялото си, докато кърмите бебето си. Бебето ви не трябва да обръща глава, за да намери зърното.
• Правилно засмукване: Бебето трябва да вземе зърното и по-голямата част от ареолата в устата си и да смуче мляко. Това ще предотврати прекалено силен натиск от страна на зърното върху него.

Избягвайте триене по време на тренировка.

Можете да направите следното, за да предотвратите напуканите зърна от триене по време на тренировка:

• За да избегнете увреждане на кожата си, носете дрехи, изработени от специално разработени, меки материи.
• Носете добре прилепнали дрехи за тренировка. Спортният сутиен трябва да е свободен, но все пак удобен.
• Когато спортувате, избягвайте носенето на сутиени с шевове върху зърната.
• Преди да спортувате в много студено време, дълго бягане или каквото и да е друго упражнение, нанесете вазелин или балсам върху зърната си.
• Преди да облечете риза или сутиен, покрийте зърната си с водоустойчива лента или парче марля.

Какво да очакваме в тази ситуация?

Въпреки че напуканите зърна са болезнени, те могат да бъдат лекувани . Докато се опитвате да разберете какво причинява проблема и да го лекувате, е важно да се грижите добре за зърната си, докато заздравеят.

Докога ще продължи тази ситуация?

Пукнатините на зърната могат да отнемат от няколко дни до няколко седмици, за да заздравеят, но болката може да отшуми много по-рано.

Кога трябва да посетя лекар?

Посетете лекар в следните случаи:

• Ако пукнатините не заздравеят само с домашни лечения.
• Ако видите признаци на инфекция – например, ако зърното е горещо, подуто, появява се гнойно течение върху или около зърното, или ако е възпалено, твърдо или зачервено.
• Ако имате затруднения с кърменето или изцеждането на мляко поради болка или напуквания в зърната.

Напуканите зърна са неприятни, но обикновено могат да се лекуват без посещение при лекар. Преди да напуснете болницата с новороденото си, научете за правилните техники на кърмене. Ако имате проблеми с кърменето, никога не се колебайте да се обърнете към лекар или консултант по кърмене за помощ.

Накрая, запомнете това.

Напуканите зърна са нещо, което много майки изпитват, особено в ранните етапи на кърмене. Не е ваша вината и не сте сами.

* Най-важното е да се научите как да захващате правилно кърма. Ако е необходимо, потърсете помощ от консултант по кърмене.

* Поддържайте зърната си чисти и сухи. Нанесете малко от собственото си мляко и ги оставете да изсъхнат.

* Ако болката е твърде силна, направете почивка и дайте изцедено мляко от шише.

* Ако имате признаци на инфекция, не забравяйте да посетите лекар.

>

Не забравяйте, че този дискомфорт е временен. С правилните средства ще можете да кърмите бебето си отново, безболезнено и щастливо.

Фисура на зърната, кърмене, напукани зърна, кърмене, болка в зърната, кърмене, здраве на гърдите, Фисура на зърната, кърмене, напукани зърна