Бременността е време, когато сте много внимателни какво ядете и пиете, както и какви лекарства приемате. Ето защо някои хора се интересуват повече от „естествени“ неща или алтернативни терапии , отколкото от западната медицина. Но най-важното нещо, което трябва да помним, е, че не всичко, което е „естествено“, е безопасно по време на бременност. Подобно на някои лекарства, някои алтернативни терапии могат да бъдат вредни за бебето в утробата. Затова днес ще поговорим за това кои алтернативни терапии са подходящи за вас по време на бременност и какво определено трябва да избягвате.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Неща, които можете безопасно да опитате по време на бременност
Има няколко алтернативни лечения, които са доказано безопасни и ефективни за някои от леките дискомфорти по време на бременност. Важно е обаче да се консултирате с Вашия лекар и да получите неговото одобрение, преди да опитате някое от тях.
| Неудобство | Безопасни алтернативни лечения |
|---|---|
| Повръщане и гадене | Акупунктура, акупресура, джинджифил (таблетки по 250 мг четири пъти дневно) и витамин B6 (пиридоксин) (25 мг два или три пъти дневно) се считат за ефективни и безопасни варианти. |
| Болки в гърба | Масажът и хиропрактическата манипулация от специалист могат да осигурят облекчение. |
| Бебе с седалищно разстройство | Упражненията и хипнозата са доказано полезни. Освен това се проучва и моксатерапията, китайско лечение, което включва изгаряне на билки близо до кожата. |
| Намалете болката при раждане | Епидуралната упойка е най-ефективна. Въпреки това, неща като накисване в топла вода и акупунктура също могат да бъдат полезни. Малко устройство за електрическа стимулация, наречено TENS, също е ефективно, когато се използва с други болкоуспокояващи. Техниките за релаксация, дихателните модели, психологическата подкрепа и самохипнозата вече се използват широко. |
Неща, които определено трябва да избягвате по време на бременност
Добре, сега нека поговорим за най-важната част. А именно за алтернативните лечения и билки , които определено не си струва дори да се докосват по време на бременност. Някои от тях могат да причинят вродени дефекти на бебето, други могат да причинят преждевременно раждане или дори спонтанен аборт.
Най-важното е, че е по-опасно да приемате тези билки като концентрирана капсула , чай или екстракт, отколкото да добавяте малко количество към храната си като овкусител.
Орални добавки, които трябва да се избягват
Следните билки никога не трябва да се приемат през устата по време на бременност. Може да не сте запознати с имената им, но някои аюрведични продукти може да ги съдържат. Затова е важно да попитате, преди да приемате каквото и да е.
| Билки, които могат да бъдат вредни по време на бременност | |
|---|---|
| Туя | Хвойна |
| Бет корен | Кафе кафе |
| Черен кохош | Женско биле |
| Син кохош | Ливаден шафран |
| Каскара | Пенироял |
| Целомъдрена дървесна ягода | Корен от щипки |
| Китайска ангелика (Dong Quai) | Ру |
| Хинхона | Градински чай |
| Кора от корен на памук | жълт кантарион |
| Вратига | Сена (лист от сена) |
| Женшен | Вратига |
| Златоносен печат | Бял божур |
| Пелин | бял равнец |
| Жълт док | |
Освен това, приемът на твърде много витамин А може да причини вродени дефекти при бебето. Затова никога не приемайте повече витамин А, отколкото Ви е предписал лекарят .
Ароматерапевтични етерични масла, които трябва да се избягват
Някои хора използват етерични масла, за да се отпуснат. Някои от тях обаче могат да бъдат опасни по време на бременност. Избягвайте вдишването или нанасянето на маслата по-долу върху кожата си.
- Каламус
- Пелин
- PE nnyroyal
- Градински чай
- Уинтъргрийн
- Б АС ил (Босилек)
- Исоп
- Смирна
- Марджо РА м
- Мащерка
Всичко това ни кара да осъзнаем, че бременността е по-чувствителен период, отколкото си мислим. Не приемайте за даденост нищо, което сте чули от приятел, или от някой познат, или прочели в интернет. Вашата безопасност и тази на нероденото ви дете са от първостепенно значение. Ето защо, ако имате и най-малкото съмнение за нещо, не го използвайте и се консултирайте с Вашия лекар. Това е най-доброто и безопасно нещо, което можете да направите.
Послание за вкъщи
- Не всичко, което е „натурално“ или „билково“, е безопасно по време на бременност. Някои неща могат да бъдат направо вредни.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате каквото и да е алтернативно лечение, билка, чай, хапче или етерично масло.
- Използването на много малко количество билка като овкусител в храната е напълно различно от приема ѝ като концентрирана добавка. Рискът се крие в концентрирания състав.
- Ако имате дори и най-малкото съмнение относно нещо, най-безопасното нещо, което можете да направите, е да не го използвате. Вашата безопасност и тази на вашето бебе са по-важни от всичко друго.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.