Може ли кърмеща майка да пие малко алкохол? (Алкохол и кърмене) Нека разберем точно за това

Прекрасно време е, когато ново бебе се присъедини към семейството. Но в същото време тялото ви и целият ви живот усещат голяма промяна, нали? В разгара на този забързан живот, ако искате да изпиете нещо като чаша вино на малко парти с приятели, сигурно се чудите: „Мога ли да направя това, защото кърмя?“ Всички знаем, че пиенето на алкохол по време на бременност е опасно за бебето. Но какво да кажем за кърменето? Нека поговорим за това подробно днес.

Неща, за които трябва да помислим първо относно алкохола и кърмата

Казано по-просто, ако пиете алкохол, той ще премине в кърмата ви. Нивата на алкохол в кърмата обикновено достигат пик между 30 и 60 минути след като приключите с пиенето. След това може да отнеме около 2-3 часа или дори повече, за да може алкохолът да напусне тялото ви.

Но това време не е еднакво за всички. Количеството алкохол, което попада в кърмата ви и колко дълго се задържа в тялото ви, зависи от няколко фактора:

• Възраст на вашето бебе: Черният дроб на новороденото бебе все още не е напълно развит, така че е много трудно за него да елиминира алкохола от тялото си. Това отнема около два пъти повече време, отколкото на възрастен. Тази способност постепенно се увеличава с напредване на възрастта на бебето.
• Телесното ви тегло: Ако имате наднормено тегло, алкохолът може да напусне тялото ви сравнително бързо.
• Количество консумиран алкохол: Колкото повече алкохол пиете, толкова повече време отнема напускането му от тялото ви.
• Дали да го приемате с храна : Ако приемате алкохол с определени храни, скоростта, с която се абсорбира в тялото, леко намалява.

Какви са последиците от алкохола върху бебето и майката?

Дори и да си мислите „няма проблем да пийнете по нещо от време на време“, това може да има някакви последици както за вас, така и за вашето бебе. Рискът е особено висок, ако пиете много алкохол и често.

Преди всичко, прекомерната консумация на алкохол може да намали способността ви да произвеждате мляко и да попречи на рефлекса за отделяне на мляко .

Освен това, нека разгледаме възможните ефекти върху бебето от пиенето на кърма, съдържаща алкохол, в тази таблица.

И така, може ли кърмещата майка все още да пие малко алкохол от време на време?

Това е въпрос, който много хора си задават. Организации като Американската академия по педиатрия твърдят, че не е доказано, че пиенето на много малки количества (като например една стандартна напитка) от време на време причинява значителна вреда на бебето. Но думите „малки количества“ и „от време на време“ са важни тук.

Ако решите да пиете алкохол, бъдете много внимателни относно тези неща за безопасността на вашето бебе:

• Изчакайте, докато бебето ви навърши поне 2 месеца: Ако е възможно, най-добре е да избягвате алкохола напълно, докато бебето ви навърши поне 2 месеца (8 седмици), защото по това време черният дроб на бебето е много незрял.
• Кърмете преди пиене: Ако планирате да пиете алкохол, кърмете бебето си добре преди това. Това ще ви даде време за следващото хранене.
• Изцедете млякото си: Ако е възможно, изцедете малко мляко, преди да пиете алкохол, и го съхранявайте в чисто шише в хладилник. След това можете да храните бебето си с това мляко, докато алкохолът се изчисти от организма ви.
• Ограничете количеството: Ограничете пиенето си до една стандартна напитка.
• Времето е важно: Изчакайте поне 2 часа след консумация на алкохол, преди да кърмите бебето си отново. Ако сте изпили две напитки, трябва да изчакате поне 4-5 часа.
• Пийте с храна: Яжте храна, докато пиете алкохол, или пийте нещо като плодова напитка.
• Не кърмете, ако сте много болни: Ако сте много болни, не кърмете бебето си, докато не се разболее напълно. Също така, не спете с бебето си. Това е така, защото има голяма вероятност бебето да е в опасност, ако е много болно.

Вярно ли е, че пиенето на алкохол увеличава производството на кърма?

Сред някои от нас, особено сред тези, които пият бира, съществува убеждението, че млякото тече по-добре. Но в действителност това е пълен мит.

Добре ли е да се изцежда и изцежда кърма след употреба на алкохол? (Изцеждане и изцеждане)

Това е нещо, което правят и много хора. Когато изцеждат и изхвърлят кърмата си след употреба на алкохол, те си мислят, че следващата кърма, която излезе, ще бъде чиста. Но това не е така.

Помислете, това не е като да източвате резервоар с вода. Кърмата се прави от кръвта ви. Така че , докато кръвта ви не се пречисти, към новообразуваната кърма ще се добавя и алкохол. Така че алкохолът в тялото ви няма да бъде бързо елиминиран само чрез изпомпване на кърмата. Времето е единственото решение.

Ако обаче гърдите ви са пълни и болезнени, можете да изцедите малко мляко, за да облекчите болката. Но не давайте това мляко на бебето си.

В крайна сметка, дали да пиете алкохол, докато кърмите, е лично решение. Като млада майка, трябва да се грижите за себе си. Важно е да отделите време за себе си и да обсъдите нещата със съпруга и семейството си. Не се страхувайте да поискате помощ, ако имате нужда от нея. Можете също така да изберете вкусна безалкохолна напитка (моктейл) вместо алкохол. Вашето щастие и здравето на вашето бебе са най-важните неща.