В повечето случаи кърмещите майки съхраняват кърма, за да я дават на бебето си, докато са в офиса или по време на други пътувания. Затова днес ще поговорим за това как да съхранявате изцедена кърма или, както лекарите я наричат, как да размразявате замразена кърма и как да я затопляте, преди да я дадете на бебето си. Това е по-важно, отколкото си мислите, защото пряко влияе върху здравето на бебето, така че не го приемайте лекомислено.
Как точно събирате кърма?
Можете да съхранявате изцедената си кърма в хладилник или фризер. Но независимо къде я съхранявате, има начин да я накарате да работи.
Трябва да съхранявате това мляко в добре измити и чисти стъклени бутилки с плътно затварящи се капачки, или в чаши, изработени от твърда пластмаса (за предпочитане с капачка!), или в специални „торбички за кърмене“, направени специално за кърма и предварително стерилизирани. Тези „торбички за кърмене“ се предлагат в аптеките.
Когато замразявате мляко във фризер, най-добре е да го замразявате в малки количества от 2 до 4 унции (около 59 до 118 милилитра), а не в голямо количество наведнъж. По този начин млякото няма да се разпилява. Представете си, че ако замразите голямо шише и бебето ви иска само малко, няма да можете да използвате останалото. Така че, като го съхранявате в малки количества, можете да използвате само количеството, от което се нуждаете.
Друго много важно нещо е ясно да обозначите всеки контейнер с датата, на която е излят. Ако давате бебето си на детска градина или ако някой друг се грижи за вашето бебе, напишете името на бебето върху него. По този начин е по-лесно първо да използвате най-старото мляко, което е чудесен начин да го направите.
Колко дълго може да се съхранява кърма?
Добре, сега нека видим колко дълго можете да запазите ценната кърма, която сте изцедили, без да се развали. Става въпрос за сроковете за съхранение на кърмата за здраво, доносено бебе . Не забравяйте, че точното спазване на тези инструкции е много важно за здравето на бебето.
- На стайна температура: Това означава, че при нормална домашна температура можете да го съхранявате около 4 часа. Но едно е важно - стайната температура не трябва да е по-висока от 25 градуса по Целзий (тоест 77°F по Фаренхайт). Ако е по-топло от това, не го съхранявайте толкова дълго.
- В хладилника: Можете да го съхранявате в хладилник до 4 дни. Но се уверете, че температурата в хладилника е между 0° и 3,9° Целзий (32°–39°F). Най-добре е да го съхранявате в задната част на хладилника, а не на вратата, тъй като температурата се променя, когато отворите вратата.
- Във фризера: Ако го държите във фризера, може да издържи по-дълго. Но има няколко неща, за които трябва да внимавате, така че слушайте внимателно.
- Първото нещо е, че когато млякото „замръзне“, то заема малко повече място, което означава, че се разширява. Така че, трябва да се уверите, че оставяте около 2,5 см пространство в горната част на контейнера или бутилката, в която го поставяте. В противен случай контейнерът може да експлодира.
- Сега нека видим колко дълго може да се съхранява, в зависимост от вида на фризера:
- Във фризерното отделение, разположено вътре в хладилника (тоест малкият фризер върху обикновен хладилник - „фризерно отделение, разположено вътре в хладилника“): На такова място може да се съхранява около 2 седмици.
- В отделен фризер, който е самостоятелен и е свързан отгоре или отстрани на хладилника (тези обикновено се намират в хладилници с две врати): Можете да съхранявате мляко в този тип фризер до 6 месеца. Температурата във фризера обаче трябва да бъде -18 градуса по Целзий (0°F) или по-ниска. Друго важно нещо е млякото да е във фризера, а не на вратата. Това е така, защото температурата се променя често, когато вратата се отваря и затваря, което може да повлияе на качеството на млякото.
- Във фризер: Ако имате фризер, можете да съхранявате кърма в него до 12 месеца или цяла година. Но температурата във фризера винаги трябва да се поддържа на -20 градуса по Целзий (-4°F) или по-ниска.
Може да намерите информация за тези периоди във вестник, книга или в интернет, която има леки вариации. Така че, ако имате някакви въпроси или съмнения, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или семеен медицински работник, за да се уверите. Това е най-доброто нещо, което можете да направите. Винаги следвайте съветите на Вашия лекар.
Как се размразява замразено мляко?
Добре, сега нека видим как правилно да размразим замразеното мляко във фризера, преди да го дадем на бебето си.
- Един от начините е да държите млякото на долния рафт на хладилника за един ден. Обикновено отнема около 24 часа, за да се размрази. След това можете да сложите малко топла вода в торбичката или шишето с мляко или да го поставите в съд с топла вода за известно време, за да достигне температурата, която бебето ви ще приема. Сега има специални устройства, наречени „затоплящи устройства за шишета“, за затопляне на млякото и можете да използвате такова, ако е необходимо.
- Друг метод е да го извадите от фризера и да го поставите директно в чист съд с хладка вода или да добавите хладка вода към съда с мляко. Можете да правите това, докато достигне стайна температура или температура, която бебето ви може да пие.
Но това е нещо, което наистина, наистина трябва да запомните: Никога, никога не затопляйте кърмата в микровълновата! Това може да причини „горещи точки“ в млякото, които могат да изгорят деликатната уста на бебето ви. Не само това, но високата температура в микровълновата може да унищожи много от ценните хранителни вещества в кърмата и антителата, които предпазват бебето ви от болести. Така се губи стойността на кърмата.
Размразеното мляко трябва да се даде на бебето в рамките на 24 часа . Не е добра идея млякото да се замразява повторно. Също така, след като бебето започне да пие от шишето, млякото трябва да се изпие в рамките на 2 часа . Не го оставяйте навън по-дълго от този срок.
Видът и миризмата на кондензираното мляко изглеждат ли различни? Това проблем ли е?
Да, понякога кърмата, която е била замразена или съхранявана в хладилник, може да не изглежда като прясна, но може да изглежда малко по-различно. Но това е нормално, така че не се притеснявайте за това.
Ранната кърма, или коластрата, може да изглежда леко оранжева, а по-късната може да стане леко синя, жълта или кафява, когато се съхранява в хладилник или замразява. Млякото може също да изглежда с кремообразен слой отгоре и леко воднист слой отдолу. Ако това се случи, разклатете леко бутилката или контейнера и разбъркайте отново. Не разклащайте енергично.
Понякога размразеното мляко може да има сапунена миризма или вкус. Това е така, защото мазнините в млякото са разградени. Това се дължи на ензим, наречен липаза. Но млякото все още е безопасно за даване на вашето бебе. Повечето бебета нямат нищо против тази промяна на вкуса. Но ако бебето ви не харесва вкуса от време на време, можете да затоплите млякото малко веднага след като го налеете, тоест преди да го замразите. За да бъдем точни, загрейте го, докато започне да бълбука около съда (не да заври), след което бързо го изключете и го замразете. Това ще деактивира ензима, който разгражда мазнините в млякото.
Как се почистват шишетата и бибероните по този начин?
Това също е много важно да се прави правилно, защото мръсните уреди могат да предадат микроби на бебето.
Преди да използвате за първи път, трябва старателно да измиете всички части, които могат да се мият, на зърната, шишетата и помпите (като например протектори за гърди, всичко, което влиза в контакт с гърдите или млякото ви) и след това да ги стерилизирате, като ги варите във вряща вода в продължение на 5 до 10 минути. Проверете инструкциите на производителя за това колко дълго да варите всяка част.
Можете да използвате „стерилизатор за плот“ или „стерилизатор за микровълнова фурна“, за да стерилизирате по този начин. Врящата вода обаче е също толкова добра и е по-евтина.
След всяка употреба , трябва да измиете добре шишетата, бибероните и частите на оборудването за доене с гореща вода и сапун. Или можете да ги измиете в съдомиялна машина. Оставете ги да изсъхнат добре.
И така, накрая, няколко неща, които трябва да запомните
И така, ето нещата, които трябва да имате предвид от това, за което говорихме:
- Бъдете много, много внимателни относно чистотата, когато съхранявате кърма. Чистите ръце и чистите инструменти са от съществено значение.
- Никога не забравяйте да напишете датата и часа (ако е възможно) върху контейнерите с мляко.
- Когато замразявате, оставете около сантиметър разстояние в горната част на контейнера.
- Никога, никога не използвайте микровълнова фурна за размразяване на мляко.
- Използвайте размразеното мляко в рамките на 24 часа и не го замразявайте повторно.
- Не съхранявайте остатъци от мляко, които бебето ви е пило повече от 2 часа, изхвърлете ги.
- Ако имате някакви съмнения, не се страхувайте да попитате Вашия лекар или акушерка, без да се колебаете.
Ако съхранявате и използвате кърмата правилно по този начин, винаги можете да осигурите на бебето си питателна и безопасна диета. Въпреки че това може да изглежда като малко нещо, не забравяйте, че е много важно за здравето и развитието на вашето бебе. Вие печелите!
Кърма, съхранение на кърма, изцеждане на кърма, бебешка кърма, замразена кърма, размразяване на кърма, почистване на шишета
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න