Детето ви скърца ли със зъби през нощта? (Бруксизъм) Нека поговорим за това!

Виждали ли сте някога мъничето си да скърца или стиска зъби, докато спи през нощта? Понякога, дори през деня, може да го видите да стиска зъби, докато сте там. Нормално е някои майки и бащи да се чувстват малко уплашени, когато видят това. „Наистина ли нещо не е наред с детето ми?“, може би си мислите. Но не се притеснявайте. Днес нека научим повече за това „скърцане със зъби“ или на медицински език бруксизъм .

Какво точно е бруксизъм?

Най-просто казано, бруксизмът е неволно скърцане или стискане на зъби, особено по време на сън. Някои деца могат да скърцат със зъби и през деня, но това е по-рядко срещано. В повечето случаи това се случва без контрола на детето.

Представете си, когато детето ви спи дълбоко, чувате звук „скърцане... скърцане...“, докато то скърца със зъби. Това е състоянието, за което говорим, наречено бруксизъм.

Това е много често срещано сред малките деца, особено на възраст между 3 и 6 години. Проучвания дори са установили, че около 2 до 3 от 10 деца изпитват това състояние. Но добрата новина е, че с порастването на повечето деца и започването на никненето на постоянните им зъби, този навик почти изчезва сам. Така че, в повечето случаи, той спира, без да се превръща в сериозен, дългосрочен проблем.

Защо децата ни скърцат със зъби? Какви са причините?

Добре, сега вероятно се чудите: „Защо детето ми прави това?“ Може да има няколко причини за това. Нека ги разгледаме една по една.

1. Има ли проблем с начина, по който са разположени зъбите? (Проблеми с подравняването на зъбите)

Понякога, ако горните и долните зъби на детето не пасват правилно, т.е. ако има леко несъответствие в разположението на зъбите (дентална оклузия), детето може просто да иска да стисне зъби. Все едно когато усещаме нещо заседнало в устата ни, се опитваме да го изправим, като движим езика си. Когато зъбите не пасват правилно, може да стискаме зъби в отговор на този дискомфорт.

2. Дали е заради някаква болка? (Болка или дискомфорт)

• Никнене на зъби: Когато на вашето мъниче му никнат зъби, то може да се изкуши да стиска и скърца със зъби поради дискомфорт, сърбеж и лека болка във венците. Това може да е нещо, което то прави, за да облекчи болката.
• Болка в ухото: Понякога, когато възникне болка в ухото поради ушна инфекция или по някаква друга причина, някои деца скърцат със зъби, за да избегнат болката. Изглежда, че това е неволна реакция на болката.

3. Стрес и емоционални причини

Ние, възрастните, мислим, че малките деца не изпитват стрес или психически натиск. Но това е пълно погрешно схващане. Те също изпитват различен натиск, страхове и тревоги в своя свят.

• Училищна работа: преместване в нов клас в училище, страх от тест, дребно несъгласие с учител.
• Промени в семейството: Новородено, присъединяване към семейството, преместване, дребен спор между родители, кавги с братя и сестри.
• Промени в ежедневието: Неща като промяна на времето за лягане и преместване на ново място.

Децата също могат да скърцат или стискат зъби, особено през нощта, в отговор на стрес, тревожност и нервност, причинени от подобни неща. Това може да е начин за тях да освободят напрежението, което изпитват.

Представете си, че детето ви се готви за училищно представление. То е малко нервно и уплашено от него. Може да забележите, че през тези дни скърца със зъби повече през нощта. След като представлението приключи, този навик може постепенно да намалее.

4. Други медицински причини и навици

• Хиперактивност: Това скърцане със зъби може да се наблюдава и поради неврологични състояния, като например ADHD (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност) при някои деца.
• Някои медицински състояния: Това е често срещано и сред деца с определени неврологични състояния, като например церебрална парализа.
• Лекарства: Скърцането със зъби може да бъде страничен ефект и от някои лекарства, особено тези за психични заболявания. Ако детето ви приема някакви лекарства, е добре да говорите с лекаря си за това.
• Сънна апнея: Макар и много рядко, децата със сънна апнея също могат да скърцат със зъби.

Какви са последиците от скърцането със зъби? Еднакви ли са те за всички?

Въпреки че това обикновено не причинява много вреда на малките деца, упоритото и силно скърцане със зъби може да има някои последици:

• Кариес: Защитният слой върху зъбите, наречен емайл, може да се износи. Това може да причини неща като чувствителност, изтръпване при пиене на студена вода и промяна в цвета на зъбите. Формата на зъбите също може да се промени.
• Болка в челюстта и проблеми с темпоромандибуларната става: Може да се появи болка в областта на челюстта, „щракащ“ звук от темпоромандибуларната става (ТМС) при отваряне и затваряне на устата и усещане за стягане в челюстта при събуждане сутрин.
• Главоболие: Може да изпитате главоболие от напрежение, когато се събудите сутрин, особено в челото и бузите.
• Нарушение на съня: Звукът от скърцане със зъби през нощта може да наруши съня на детето, както и на другите в домакинството.
• Травми по вътрешната страна на бузата: Понякога вътрешната страна на бузата може да се заклещи между зъбите и да причини леки наранявания.

Все пак, не всичко това се случва на всяко дете. Варира от дете на дете. Някои деца скърцат със зъби от години без никакви проблеми. Така че не се притеснявайте.

Ако детето скърца със зъби, какво да правим?

Не се паникьосвайте, когато видите детето си да скърца със зъби. Първо, наблюдавайте го известно време.

1. Посетете зъболекар

Това е най-важната стъпка. Зъболекарят може да прегледа зъбите на детето, за да види дали има проблем с подреждането на зъбите, износването им или други причини.

• Проверки за кариес: Лекарят ще прегледа зъбите и ще провери за увреждане на зъбния емайл и чувствителност.
• Опит за откриване на причината: Разговор с детето, питане за подробности и опит за установяване дали има причина за скърцането със зъби.
• Предпазител за уста: Понякога, особено ако навикът продължава след поникването на постоянните зъби, през нощта може да се носи мек, пластмасов предпазител за уста (Night Guard или Mouth Guard), за да се предпазят зъбите. Това предотвратява скърцането на зъбите едно с друго, което намалява износването им.

2. Помага за намаляване на стреса

Ако детето е малко по-голямо, говорете с него/нея приятелски и вижте дали има някакви проблеми, страхове или притеснения.

• Създайте спокойна среда за сън: Направете спалнята на детето си тихо, удобно и тъмно място. Намалете мозъчната стимулация, като гледане на телевизия и играене на видеоигри, преди лягане.
• Нежни дейности: Вземането на топла вана преди лягане, четенето на кратка история, слушането на успокояваща музика или прекарването на известно време в разговор за събитията от деня може да помогне на детето ви да се успокои и да заспи.
• Слушайте детето си: Слушайте внимателно какво има да каже детето ви. Помогнете му да намери решения на проблемите си, независимо колко малки са.

3. Консултирайте се с педиатър

Ако детето ви има други симптоми (напр. хиперактивност, затруднено дишане по време на сън) заедно със скърцане със зъби или ако имате сериозни притеснения или опасения, е важно да се консултирате с педиатър. Той или тя може да прегледа детето ви и да определи дали има някакво здравословно състояние.

4. Малки неща, които можете да правите у дома

• Отпуснете челюстните мускули: Ако детето ви има болка в челюстта, разтрийте топла кърпа (като мокра кърпа) от двете страни на челюстта в продължение на няколко минути. Това може да отпусне мускулите и да намали болката. Най-добре е обаче да потърсите медицинска помощ, преди да направите това.
• Намалете храните и напитките, които увреждат зъбите: Ако детето ви скърца със зъби, е добре да намалите количеството храна и дъвки, които яде, тъй като те могат да окажат допълнителен натиск върху челюстната става.
• Поддържайте детето си добре хидратирано: Дехидратацията понякога може да причини мускулни болки. Ето защо е важно детето ви да е добре хидратирано през целия ден.

Най-важното: Не се паникьосвайте, разберете и помогнете! (Послание за вкъщи)

Надявам се, че сега разбирате по-добре скърцането със зъби (бруксизъм) на вашето дете. Имайте предвид следните точки:

• Бруксизмът е много често срещан сред малките деца и обикновено не е сериозно състояние.
• Повечето деца преодоляват този навик, когато пораснат. Той изчезва почти автоматично, след като поникнат постоянните зъби.
• Има няколко фактора, които могат да допринесат за това. Те включват подреждане на зъбите, болка, стрес и други здравословни фактори.
• Не се паникьосвайте, просто първо наблюдавайте детето. Вижте кога и колко често.
• Най-добре е да посетите зъболекар. Той или тя може да ви даде правилния съвет.
• Грижете се за психичното благополучие на детето си. Помогнете за намаляване на стреса.

Най-важното е да се грижите за детето си, да се опитате да разберете неговите модели на поведение и да потърсите медицинска помощ, ако е необходимо. Вашата любов, разбиране и правилно медицинско ръководство ще бъдат голяма сила за детето ви да преодолее тази ситуация.

Така че, ако мъничето ви скърца със зъби, няма от какво да се тревожите, нали? Помислете за тези неща и вземете необходимите мерки. Всичко ще бъде наред!

Бруксизъм, Скърцане със зъби, Скърцане със зъби при деца, Стискане на челюстта, Детско здраве