Първото важно решение относно храненето, което ще вземете, след като вашето мъниче се появи на бял свят, е как да го храните. Ще имате много въпроси, когато се чудите дали да кърмите или да го храните с шише. Не се притеснявайте, ще ви обясним по-просто. Тази статия ще ви помогне да изберете кое е най-доброто за вас и вашето бебе.
Кърма? Шише? Кое е подходящо за вас?
Всъщност, големи медицински организации като Американската академия по педиатрия (AAP) казват, че е най-добре бебетата да се кърмят изключително през първите 6 месеца. След това е най-добре да продължите да кърмите до около година, или дори след това, когато се въвеждат твърди храни.
Кърменето обаче не е лесно за всяка майка и понякога е невъзможно. Следователно, решението за кърмене или хранене с адаптирано мляко често зависи от това колко много майката харесва кърменето, колко е удобно за нея и какъв е нейният начин на живот. Понякога, поради определени здравословни проблеми, кърменето може да не е подходящо нито за майката, нито за бебето. Ако имате някакви въпроси относно това, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър .
Не забравяйте, че независимо дали кърмите или храните с адаптирано мляко, хранителните нужди на вашето бебе, както и емоционалните му нужди от обич, са задоволени. Не се притеснявайте за това.
Има толкова много невероятни ползи от кърменето!
Ползите от кърменето са безкрайни. Казано по-просто, кърмата е най-добрата и най-пълноценна храна, която бебето може да усвои. Тя съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае бебето, и освен това е много лесна за смилане. Колкото и да се опитваме да правим търговски формули, които наподобяват кърмата, те могат да се доближат, но не могат да бъдат точно като кърмата.
Ползи за бебето:
- Чудесно за имунитета: Кърмата съдържа нещо специално, наречено антитела . Те предпазват бебето от много заболявания, като диария, ушни инфекции и белодробни инфекции.
- По-малко заболявания: Установено е също, че бебетата, които са кърмени, са по-малко склонни да развият заболявания като захарен диабет , висок холестерол, астма и различни алергии по-късно в живота. Не само това, но и намалява шансовете на бебето да порасне.
Ползи за майката:
- Загуба на тегло: Тъй като кърменето изгаря калории, то помага и за отслабване, натрупано по време на бременност.
- Защита от рак: Твърди се също, че кърменето помага за предпазване от рак на гърдата и рак на яйчниците.
- Лесно и бързо: Някои майки намират за по-лесно и бързо да кърмят, отколкото да приготвят адаптирано мляко. Не изисква много подготовка. Не е нужно да се притеснявате, че ще ви свърши млякото посред нощ.
- Евтино е: Кърменето не струва много. Кърмещите майки трябва да ядат малко повече и може да се наложи да купуват специални сутиени, превръзки и помпи за кърма. Но в сравнение с цената на адаптираното мляко, това обикновено е по-малко.
- Връзка между майката и бебето: Контактът кожа до кожа между майката и бебето по време на кърмене засилва връзката. Чувството, че тя осигурява на бебето си всички необходими хранителни вещества, може да даде на младата майка голяма доза увереност.
Трябва да имате предвид и тези неща, когато кърмите.
С толкова много ползи от кърменето, защо не всяка майка избира да кърми? Има и причини за това.
Кърменето е голям ангажимент за майката. Някои нови майки може да се чувстват претоварени от честотата на хранене на бебето си. Тъй като кърмата е по-лесна за смилане, кърмените бебета се хранят по-често от бебетата, хранени с адаптирано мляко. Това означава, че може да се наложи да се хранят на всеки 2 до 3 часа през първите няколко седмици. Въпреки че това може да е малко изморително, с течение на времето бебетата ще започнат да се хранят по-рядко и да спят повече през нощта.
Някои млади майки трябва скоро да отидат на работа или по други причини трябва да са далеч от бебето си. Други избират адаптирано мляко, защото могат да хранят бебето си с шише. Майките, които искат да продължат да кърмят, могат да използват помпа за кърма , за да събират и съхраняват кърмата. Това позволява на бебето да получава ползите от кърмата, дори когато майката не е наоколо.
Бащите и други членове на семейството също искат да участват в кърменето. Докато майката кърми, бащите и братята и сестрите могат да бъдат наблизо. Те също могат да се включат в преживяването, като помогнат на майката да се настани удобно и ѝ осигурят кърпичка за оригване, когато е необходимо.
Някои майки може да се чувстват неудобно или нервно относно кърменето. Тези чувства обикновено изчезват, след като кърмят успешно. Много болници и родилни центрове предлагат добро обучение за нови майки относно кърменето. Вашият педиатър, медицинска сестра или консултант по кърмене може да отговори на вашите въпроси.
В някои случаи здравословното състояние на майката може да повлияе на способността ѝ да кърми. Например, майки, подложени на химиотерапия за рак, или майки, заразени с ХИВ, не трябва да кърмят. Ако имате медицинско състояние или приемате някакви лекарства, говорете с Вашия лекар дали кърменето е проблем.
Понякога, когато бебето ви е много болно или се роди преждевременно, може да не е възможно да кърмите. В такива случаи можете да се консултирате с Вашия лекар, да изцедите млякото си и да кърмите през сонда за хранене или шише.
Някои майки може да имат затруднения с кърменето, защото зърната им са обърнати. Обикновено обаче консултант по кърмене може да помогне. Също така, майките, които са претърпели пластична операция на гърдите си, би трябвало да могат да кърмят успешно.
Отложете даването на биберони или шишета, докато бебето ви не свикне добре с кърменето. Експертите препоръчват да не давате изкуствени зърна, докато бебето ви не навърши около 3-4 седмици.
Какви са ползите от даването на адаптирано мляко?
Търговски приготвената адаптирана храна за кърмачета е добра хранителна алтернатива на кърмата. Храненето с шише може да осигури на майките повече свобода и удобство. Освен това е по-лесно да се знае точно колко мляко е изпило бебето им.
Тъй като бебетата усвояват адаптираното мляко малко по-бавно от кърмата, бебе, хранено с адаптирано мляко, може да се нуждае от по-рядко хранене, отколкото кърмено бебе. Освен това е по-лесно да храните бебето, когато сте навън. Това може да увеличи и връзката, защото бащата и други членове на семейството могат да помогнат с храненето на бебето.
Бъдете внимателни за тези неща, когато давате адаптирано мляко.
Подобно на кърменето, храненето с шише си има своите предизвикателства. Храненето с шише изисква организация и подготовка, особено ако планирате да извеждате бебето си навън. Купуваната от магазина адаптирано мляко може да бъде доста скъпо, но никога не се опитвайте да си приготвяте сами у дома.
Много е важно да се уверите, че имате готова адаптирана формула и че шишетата са чисти и готови за употреба.
Ето някои важни неща, които трябва да имате предвид, когато давате адаптирано мляко:
- Когато приготвяте мляко на прах, следвайте стриктно инструкциите на етикета . Не добавяйте твърде много вода.
- Не забравяйте да изхвърлите всички бутилки или останало мляко, което е било извън хладилника повече от час.
- Шишетата с приготвената адаптирана формула могат да се съхраняват в хладилник до 24 часа. Затоплете млякото внимателно преди хранене.
- Можете да затоплите шише с адаптирано мляко, като го държите в мивка с хладка вода или като го поставите в купа с хладка вода. Никога не затопляйте шише с адаптирано мляко (или кърма) в микровълнова фурна. Тъй като шишето не се затопля равномерно, някои зони могат да се нагреят твърде много, създавайки „горещи точки“, които могат да изгорят устата на бебето ви.
Колко често новородените бебета пият мляко?
Вашето мъниче ще суче около 8 до 12 пъти на ден през първите няколко седмици от живота си. В началото майките могат да опитат да кърмят около 10-15 минути на една гърда, след което да коригират времето според нуждите.
Кърмете, когато бебето ви е гладно . Това обикновено означава на всеки 1-3 часа. С порастването на бебетата честотата на храненията намалява, а интервалите между тях се увеличават. Новородените, хранени с адаптирано мляко, трябва да пият около 60-90 мл на всеки 2-4 часа. Новородените не трябва да остават без храна повече от 4-5 часа.
Признаците, че бебето е гладно, включват:
- Клатене на глава от едната страна на другата
- Отваряне на устата
- Изплезване на езика
- Държейки ръка или юмрук в устата си
- Свиване на устни, сякаш за сучене
- Гушкане с майчината гърда
- Плач
Кърменето не изисква строг график – вие и вашето бебе ще свикнете с него с времето. Бебетата знаят кога са гладни и ще ви уведомят кога са. Следете за признаци, че бебето ви е гладно (забавяне, оставяне на шишето или отдръпване от гърдата, покриване на устата му, отклоняване на поглед от гърдата или шишето) и спрете кърменето, когато видите тези признаци.
Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?
Едно нещо, за което новите родители често се тревожат, е дали бебето им получава достатъчно мляко.
Тези признаци показват, че бебето получава достатъчно мляко:
- Изглеждаш щастлив/а.
- Има около 6-8 мокри пелени на ден.
- Има редовни изхождания.
- Спете добре.
- Остава буден, когато е буден.
- Наддаване на тегло
Бебе, което е постоянно нервно, плаче, изглежда гладно, не изглежда засито дори след хранене и има малко мокри пелени, може да не получава достатъчно мляко. Ако смятате, че бебето ви не получава достатъчно мляко, говорете с Вашия лекар.
Много бебета „изплюват“ малко количество храна след хранене или когато се изхождат. Не е добра идея обаче да карате бебето да повръща след хранене. Ако повръща след всяко хранене, това може да е признак на алергия, храносмилателен проблем или друг проблем, който изисква медицинска помощ.
Трябва ли на новородените бебета да се дават допълнителни хранителни добавки?
Кърмата съдържа всички витамини и лесно усвоимо желязо, от които се нуждае новороденото бебе. Здраво бебе, което е кърмено от здрава майка, не се нуждае от допълнителни витамини или хранителни добавки, с изключение на витамин D. Кърмените бебета трябва да получават добавки с витамин D през първите няколко дни от живота си. Това трябва да продължи, докато не започнат да пият достатъчно количество обогатена с витамин D формула или мляко (след една година).
Кърмещите майки, които следват вегетарианска диета без животински продукти, трябва да приемат добавки с витамин B12 .
Обогатената с желязо формула съдържа точно витамините и минералите, от които бебето се нуждае, така че обикновено не са необходими добавки. Бебетата, които пият по-малко от литър адаптирано мляко на ден, може да се нуждаят от добавка с витамин D.
Вода, плодов сок и други храни обикновено не са необходими през първите 6 месеца от живота. Бебетата получават всички необходими хранителни вещества от кърмата и адаптираното мляко, докато не започнат да ядат твърда храна.
И така, кои са най-важните неща, които трябва да извлечем от тази история?
Дали ще кърмите или ще храните мъничето си с адаптирано мляко е лично решение. И двата метода имат своите плюсове и минуси. Най-важното е, който и метод да изберете, той да е най-подходящият и удобен за вас, вашето бебе и вашето семейство. Най-важното е да кърмите бебето си с любов и обич. Ако имате някакви въпроси или съмнения, никога не се страхувайте да попитате лекар или здравен работник. Не е нужно да преминавате през това пътуване сами!
Кърмене , хранене с адаптирано мляко, новородени, бебешка храна, хранене на кърмачета, хранене с шише (хранене на новородено)
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න