И вие очаквате ли бебе? Нека научим за летенето! (Летене по време на бременност)

Раждането на бебе е много специален, красив и изпълнен с отговорности период от живота, нали? Така че, ако се налага да пътувате по една или друга причина през това ценно време, особено ако трябва да пътувате на дълги разстояния със самолет, може да имате малък въпрос, страх: „О, това добре ли е за мен и бебето ми? Ще има ли някакви проблеми?“. Всъщност е разумно да се мисли така. Така че нека поговорим за това малко по-подробно днес.

Наистина ли е безопасно да пътувате със самолет по време на бременност?

Ето какво е важното. В повечето случаи, ако бременността ви протича добре и без никакви усложнения , няма голям проблем със летенето. Но има няколко неща, за които трябва да сте наясно.

Казано по-просто, ако терминът ви не е много близо, което означава, че са по-малко от четири седмици (преди 36-та седмица) и лекарят ви каже, че нито вие, нито бебето ви имате някакви специални медицински състояния, които изискват да си останете вкъщи, тогава няма проблем със летенето. Повечето здрави бременни жени могат да летят до около четири седмици преди термина си (тоест до около 36-та седмица от бременността). След това, тъй като шансовете за забременяване са по-високи, е по-добре да се избягват пътувания на дълги разстояния. Представете си колко трудно би било да имате бебе внезапно, дори в самолет.

В какви специални ситуации пътуването със самолет може да бъде рисковано?

Не всички са еднакви. Понякога летенето може да бъде малко рисковано. Лекарите препоръчват бременни майки с определени здравословни проблеми да избягват летене.

Бъдете внимателни, ако имате някой от тези здравословни проблеми.

Някои майки имат специални здравословни проблеми и летенето не е добра идея в този момент.

• Високо кръвно налягане: Ако имате високо кръвно налягане, тоест хипертония, това състояние може да се усложни допълнително от промените в налягането, които настъпват по време на полет.
• Кръвни съсиреци: Ако имате проблем с образуването на кръвни съсиреци или ако някой от вашето семейство има анамнеза за това, този риск може да е още по-висок по време на полети. Това е така, защото престоят в едно положение твърде дълго може да наруши кръвообращението и да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци.
• Анамнеза за спонтанен аборт: Ако сте имали предишни спонтанни аборти, трябва да обсъдите това с Вашия лекар, преди да вземете решение.
• Анамнеза за преждевременно раждане: Ако сте имали предишни бебета в ниска гестационна възраст, тоест ако сте имали преждевременно раждане, това също е рисков фактор.
• Ако сте имали извънматочна бременност: Трябва да се има предвид и предишна извънматочна бременност, което означава, че плодът е бил имплантиран извън матката.
• Други пренатални проблеми: В допълнение към това, ако имате други усложнения, свързани с бременността, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да летите.

Важно: Бременните жени трябва да избягват летене на голяма надморска височина, до райони, където са разпространени болести, като например страни с вируса Зика или малария, или до райони, където се изискват специални ваксинации преди пътуване. Най-добре е да попитате Вашия лекар за това.

Ще представлява ли това риск за бебето в утробата?

Това е голям проблем за много майки. За майка, която е в добро здраве и има неусложнена бременност, летенето не представлява значителен риск за бебето. Обикновено, тъй като налягането на въздуха в самолетите е контролирано, то има много малък ефект върху бебето.

Ако обаче имате някакви усложнения по време на бременността, особено ако имате проблеми със сърцето и сърдечно-съдовата система, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да летите. Той или тя ще Ви помогне да решите кое е най-добро за Вас и Вашето бебе.

Какво друго трябва да знаете за това?

Когато планирате полет, има още няколко малки неща, на които трябва да обърнете внимание.

Ако пътуването е дълго, не забравяйте да се консултирате с лекаря!

Ако планирате дълго пътуване или пътуване, което ще отнеме няколко дни, е много важно да говорите с Вашия лекар за това. След това той или тя може да оцени Вашето здравословно състояние и да Ви даде конкретни съвети, ако е необходимо. Тъй като всяка бременност е уникална , е разумно да получите съвет, който е съобразен с Вас.

Попитайте авиокомпанията за точни подробности.

След това, говорете с авиокомпанията, с която планирате да летите, и разберете какви точно са техните правила относно пътуването за бъдещи майки.

• Повечето авиокомпании обикновено позволяват на бременни жени да пътуват до около 37-ма гестационна седмица .
• Някои авиокомпании, особено в по-късните етапи на бременността, може да поискат документ от Вашия лекар, потвърждаващ, че сте достатъчно здрави, за да пътувате на очакваната дата.

Ето защо си струва да проучите тези неща, преди да резервирате билет. Тогава няма да се налага да се тревожите за нищо по-късно.

Също така, направете проучване относно вашето застрахователно покритие.

Това е много важно, ако пътувате в чужбина. Проверете дали текущата ви здравноосигурителна полица покрива усложнения, свързани с бременността, и здравословни проблеми на новороденото, които могат да възникнат в чужбина.

Ако не е покрито, помислете за сключване на допълнителна здравна застраховка за пътуване, защото дори и да се случи нещо неочаквано, покриването на тези разходи може да е голям проблем.

Как да направите полета си възможно най-комфортен? Няколко съвета!

Летенето може да бъде малко досадно, особено по време на бременност. Но ако се погрижите за няколко малки неща, можете да направите пътуването много по-комфортно.

• Движете краката си често, разходете се малко, ако е възможно: Особено при дълги полети, седенето неподвижно в продължение на часове може да намали кръвообращението в краката ви. Това може да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци, особено дълбока венозна тромбоза (ДВТ). За да предотвратите това, движете краката си често, особено долната част на краката, докато седите на седалката си. Добра идея е да ставате и да се разхождате около пътеката веднъж на час.
• Носете поддържащи чорапи: Те са специално разработени за подобряване на кръвообращението в краката и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Говорете с Вашия лекар, за да изберете правилния вид поддържащи чорапи за Вас.
• Винаги носете предпазния си колан: За да избегнете опасност по време на турбуленция, носете предпазния си колан, когато седите. Но се уверете, че го носите ниско, за да не притиска корема ви.
• Пийте много вода: Въздухът в самолетите обикновено е сух, така че пийте много вода, за да предотвратите дехидратация.
• Носете удобни дрехи: Носенето на свободни, удобни дрехи, които не са тесни, ще ви накара да се чувствате много по-комфортно.
• Използвайте възглавница, ако е необходимо: Добра идея е да носите малка възглавница (възглавница за пътуване) за комфорт на гърба и врата.

И накрая, не забравяйте (Послание за вкъщи)

Добре, от това, което обсъдихме, би трябвало да ти е ясно какво е летенето по време на бременност.

В обобщение, повечето майки със здравословна бременност нямат сериозни проблеми със летенето, особено през първите 36 седмици от бременността. Важно е обаче да говорите с Вашия лекар и да получите неговото одобрение. Важно е също така да сте запознати с правилата на авиокомпанията, да внимавате за застраховката си и да следвате няколко съвета, за да направите пътуването си по-комфортно.

Пожелаваме ви безопасно пътуване и красив живот със здраво бебе! Погрижете се за всичко!

Бременност , пътуване със самолет, бъдеща майка, раждане, здравни съвети, безопасност при пътуване със самолет, усложнения при бременност