Какво трябва да знаете за тен по време на бременност!

Когато очаквате бебе, колко промени се случват с тялото ви? Така че с тези промени е нормално да мислите малко повече за външния си вид и да искате да изглеждате красиви. Може би си мислите и колко хубаво би било да добавите малко загорял вид на кожата си, тоест светлокафяв цвят, който идва от слънцето. Всъщност понякога може да си мислите, че това ще помогне да прикриете неща като акне и петна , които се появяват по лицето ви по време на бременност.

Значи това наистина ли се отразява на бебето?

Казано по-просто, е много малко вероятно да навреди директно на нероденото ви бебе, ако почерните. Това обаче не означава, че е 100% безопасно. Рисковете от излагане на слънце и солариуми са едни и същи, независимо дали сте бременна или не. Въпреки това, неща като автобронзанти и спрей тен са относително безопасни, когато се използват правилно. Нека поговорим за всяко от тези неща по-подробно.

Нека първо разгледаме излагането на слънце.

Излизането навън на чист въздух и слънце е чудесно по време на бременност. Всъщност, малко упражнения на открито могат да ви помогнат много да се поддържате здрави. Коремът ви няма да пострада от слънцето.

Но макар че излагането на слънце има ползи, трябва да бъдете много внимателни колко време прекарвате на слънце по време на бременност . Прекаленото излагане на слънце може да причини проблеми на всеки. Затова е най-добре да използвате здравия разум и да вземете предпазни мерки.

Като цяло всички знаем, че прекомерното излагане на слънце увеличава риска от рак на кожата (като меланом) . То също така причинява признаци на преждевременно стареене на кожата, като например:

• Набръчкване на кожата
• Черни точки
• Увиснала кожа

Подобни неща могат да се влошат от слънцето. Ето защо много експерти препоръчват използването на добър слънцезащитен крем всеки път, когато излизате навън. Можете също така да защитите кожата си с шапка, слънчеви очила и леки дрехи.

Специални рискове по време на бременност

Кожата на някои жени става много чувствителна по време на бременност. Кожата може да стане суха и да сърбя. Това състояние може да се влоши при излагане на слънце. Също така, цветът на кожата ви може да потъмнее и да се появят петна по лицето ви. В медицината това се нарича „меланом“ или „маска на бременността “. Тези петна могат да станат по-тъмни при излагане на слънце.

Другият риск е слънчевото изгаряне. Малкото слънчево изгаряне не е голям риск, но може да бъде много болезнено и неприятно. Не можете да приемате болкоуспокояващи за тази болка. Така че най-доброто нещо, което можете да направите, е да избягвате изгаряния.

Друг основен риск по време на бременност е прегряването от продължително излагане на слънце. Ако това състояние се влоши, може да изпитате състояния като дехидратация и топлинен удар.

Как да използвате солариуми?

Солариумите са изкуствени устройства. Вредните UV лъчи, които излъчват, могат бързо да състарят кожата и да увеличат риска от рак на кожата. Много лекари казват, че всеки, по всяко време, трябва напълно да стои далеч от солариуми .

Използването на солариум по време на бременност не вреди директно на бебето. Въпреки това, както при излагането на слънце, най-големият риск тук е прегряването. Ако решите да използвате солариум, ограничете времето си в него, доколкото е възможно. Стойте в него само за кратко време. Това ще помогне за предотвратяване на изгаряния на кожата и ще намали телесната топлина. Не забравяйте да пиете много вода след използване на солариума.

И така, безопасни ли са лосионите за самобронзиране?

Това са тези, които се нанасят върху кожата и ѝ придават загорял вид.Кремове . Те не работят с UV лъчи. Съдържат пигмент, наречен `(дихидроксиацетон или DHA). Това химично вещество, DHA, реагира с аминокиселините в кожата ни и придава временно кафяв цвят на мъртвите клетки в горния слой на кожата.

Това не уврежда кожата. С отделянето на мъртвите клетки, това обезцветяване постепенно изчезва. Въпреки че няма много изследвания за ефектите на DHA по време на бременност, тя действа главно върху кожата и много малко се абсорбира в кръвния поток. Следователно, рискът от увреждане на бебето е много нисък .

Какво мислите за спрей теновете?

Спрей тенът е подобен на лосионите за самобронзант. Той включва пръскане на течност, съдържаща DHA, върху тялото. Въпреки че няма риск от контакт с кожата, проблемът е, че когато пръскате, химикалите могат да попаднат в дихателната ви система, което означава, че можете да ги вдишате . Все още няма ясни данни за ефектите от вдишването им.

Ето защо много лекари съветват да се избягва спрей тен по време на бременност. Ако все пак трябва да се подложите на такъв, правете го в добре проветриво помещение и носете маска, ако е възможно.

Абсолютно никакви хапчета за тен!

Това е нещо, което трябва сериозно да обмислите. Може да видите хапчета на пазара, които твърдят, че ще ви дадат тен, когато ги пиете. Те съдържат много висока доза хранителна добавка, наречена „(кантаксантин)“. Когато твърде много от нея попадне в тялото, тя се отлага в кожата и ѝ придава тъмен цвят.

„Кантаксантин“ е вещество, което е одобрено за употреба в малки количества в храни. Хапчетата за тен обаче съдържат много по-високи количества от одобрената доза. Тези хапчета могат да причинят сериозни странични ефекти, като например състояние, наречено „(кантаксантин-индуцирана ретинопатия)“, което представлява отлагане на кристали от това химично вещество в очите . Тези хапчета за тен не са одобрени в много страни по света. Те са безопасни не само за бременни жени, но и за всеки.

Ако имате някакви въпроси относно кожата си по време на бременност, излагане на слънце или солариум, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Той или тя може да Ви помогне да изберете кое е най-доброто за Вас и Вашето бебе.