Често, когато чуем термина „високорискова бременност“ или „високорискова бременност“, се плашим малко, нали? Страхът, че нещо лошо ще се случи с мен и бебето, идва на ум. Но какво всъщност означава това? Нека поговорим за това просто, по начин, който можете да разберете? Тогава можете да премахнете ненужния страх, който имате от това.
Какво точно е „високорискова бременност“?
Казано по-просто, „високорискова бременност“ означава, че има малко по-висок шанс за здравословен проблем за майката, бебето или и двете, или че бебето ще се роди преждевременно . Това не означава, че нещо лошо непременно ще се случи, нали? Просто означава, че трябва да бъдем малко по-внимателни и да следваме стриктно медицинските съвети. В такива случаи лекарите и здравните екипи ще обърнат специално внимание на вас и вашето бебе и ще предоставят необходимите изследвания и съвети.
Чия бременност може да бъде „изложена на риск“? Нека видим какви са причините.
Сега нека разгледаме обстоятелствата, при които една бременност може да попадне в категорията „риск“. Не всичко това се отнася за всички, но ако са налице един или повече от тези фактори, лекарите ще обърнат специално внимание на тази бременност.
Влияе ли възрастта? (Фактор възраст)
- „Ако сте на 17 или по-малко години , което означава, че сте все още много млади, тялото ви може да не е напълно подготвено за това. Също така, поради липсата на житейски опит, може да не сте в състояние да следвате хранителните и медицинските съвети. Поради това се обръща специално внимание на бременностите на тази възраст. На тази възраст има по-висок риск от неща като предизвикана от бременност хипертония и ниско тегло при раждане.“
- „Същото важи и ако сте на 35 или повече години . Наричаме това „напреднала майчина възраст“. С възрастта шансовете за развитие на определени здравословни проблеми (например високо кръвно налягане, диабет) се увеличават. Също така, шансовете бебето да има определени генетични проблеми , например синдром на Даун, може леко да се увеличат с възрастта. Но това не означава, че раждането на деца след 35 години не е добре. С необходимото медицинско наблюдение и подходящи скринингови тестове, то също може да бъде успешно.“
Какво беше телесното ви тегло преди бременността? (Тегло преди бременността)
- „Ако сте били с поднормено тегло преди да забременеете, това означава, че тялото ви може да не получава достатъчно хранителни вещества. Ако това се случи, може да повлияе на развитието на бебето и бебето може да се роди с ниско тегло при раждане или да се роди преждевременно.“
- „Също така, ако сте били с наднормено тегло или затлъстяване преди да забременеете, това също може да доведе до някои усложнения. Например, по-вероятно е да развиете състояния като гестационен диабет, високо кръвно налягане (гестационна хипертония/прееклампсия) и образуване на кръвни съсиреци. Също така е по-вероятно да се нуждаете от цезарово сечение.“
Има ли повече от едно бебе? (Многоплодна бременност)
- „Ако носите близнаци, тризнаци или повече бебета, това също се счита за „високорискова“ бременност. Това е така, защото раждането на повече от едно бебе натоварва много тялото на майката. Майката е по-склонна да развие анемия, високо кръвно налягане и гестационен диабет. Бебетата също е по-вероятно да се родят преждевременно, да имат ниско тегло при раждане и други усложнения. Ето защо многоплодните бременности изискват чести медицински прегледи и ултразвукови изследвания.“
Имате ли вече някакви здравословни проблеми? (Съществуващи здравословни състояния)
- „Ако вече имате здравословни проблеми като високо кръвно налягане (високо кръвно налягане / хипертония) , диабет (захарен диабет) , депресия (депресия) , сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, нарушения на щитовидната жлеза, епилепсия, автоимунни заболявания, тези състояния могат да се влошат по време на бременност и да засегнат бебето. Ето защо е много важно хората с такива заболявания да потърсят медицинска помощ, преди да забременеят. Може да се наложи да промените лекарствата си, ако не са подходящи за бременност.“
- „Например, ако майка с диабет не контролира нивата на кръвната си захар, бебето може да стане много голямо (макрозомия), бебето може да има ниски нива на кръвна захар след раждането (неонатална хипогликемия) или бебето може да има вродени дефекти . Следователно, контролирането на нивата на кръвната захар по време на бременност е много важно.“
Имало ли е някакви проблеми при предишни бременности? (Проблеми при предишни бременности)
- „Ако сте имали някакви проблеми с предишна бременност, например преждевременно раждане , повтарящи се спонтанни аборти, извънматочна бременност, проблеми с плацентата или бебе, родено с генетичен проблем или вроден дефект , следващата ви бременност също може да бъде изложена на риск. Затова лекарите трябва да са особено наясно с това. Също така, ако сте имали предишно цезарово сечение, трябва да информирате Вашия лекар за това.“
Фактори, свързани с начина на живот
- „ Тютюнопушенето , употребата на незаконни наркотици и пиенето на алкохол по време на бременност са много вредни както за майката, така и за бебето. Тези неща могат да доведат до лош растеж на бебето, ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, повлияят на интелектуалното му развитие, причинят различни вродени дефекти и понякога дори да загубят бебето. Ето защо, ако имате такива навици, най-добре е напълно да се откажете от тях, преди да забременеете. Трябва също така да спрете напълно тези неща, след като разберете, че сте бременна.“
Какво да правя, ако бременността ми попадне в категорията „висок риск“?
Добре, сега разбирате какво е „високорискова бременност“ и какво я причинява. Може би си мислите: „О, и аз имам едно или две от тези неща, какво да правя сега?“ Не се притеснявайте. Най-важното е да работите с Вашия лекар или медицински екип, за да се справите с всички здравословни проблеми, които можете да контролирате.
Запомнете: „риск“ не означава, че нещо лошо непременно ще се случи. Това просто означава, че трябва да бъдем малко по-внимателни и предпазливи.
Вашият лекар ще Ви помоли да се подложите на специални изследвания (като подробни сканирания за аномалии, фетална ехокардиография) и да посещавате клиниката по-често от нормално бременна жена. Може да се наложи да посещавате и специалисти (като перинатолози). Всичко това е, за да защитим Вас и Вашето бебе. Затова е много важно да следвате стриктно инструкциите на Вашия лекар. Ако не разбирате нещо или сте притеснени, говорете с Вашия лекар за това.
Още няколко съвета, които са важни за здравословна бременност (и особено за бременност с висок риск)
Независимо дали става въпрос за високорискова или нормална бременност, всяка майка се надява на здраво бебе. Затова нека си припомним още няколко важни неща, които ще ни помогнат в това. Те стават още по-важни в „високорискова“ ситуация.
- Потърсете медицинска помощ от самото начало (ранни и редовни пренатални грижи)
- „Веднага щом разберете, че сте бременна, посетете лекар възможно най-скоро и започнете пренатални грижи . Посещавайте клиниките на определените дати, както ви е казал лекарят. Само тогава може да се следи вашето здраве и това на бебето ви и да се дадат всички необходими съвети и лекарства. Това ще ви помогне да идентифицирате и лекувате всички проблеми бързо.“
- Добро хранене, здравословна диета
- „Трябва да бъдете много внимателни с храната, която ядете през това време. Свикнете с питателна диета като плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, постно месо, риба, мляко, кисело мляко и яйца . Намалете сладкишите, мазните храни, преработените храни и бързите храни, доколкото е възможно. Ако Вашият лекар Ви е предписал добавки като желязо, калций и фолиева киселина, приемайте ги точно както е предписано. Не забравяйте да пиете много вода (поне 8-10 чаши на ден).“
- „Представете си, че бебето ви расте в утробата благодарение на храната, която му давате. Така че, ако ядете добри неща, бебето също ще получава добри хранителни вещества.“
- Упражнявайте се, но само по лекарско предписание (Упражнявайте се, ако е одобрено)
- „Ако лекарят каже „всичко е наред“, е много добре да правите леки упражнения, които са подходящи за вас. Можете да правите неща като ходене, йога упражнения, подходящи за бременни жени, и плуване. Но попитайте Вашия лекар какъв вид упражнения са подходящи за Вас и колко дълго трябва да ги правите. Никога не спортувайте, докато не сте уморени, изтощени или не изпитвате болка. “
- Здравословно наддаване на тегло
- „Нормално е да се качва тегло по време на бременност. Не е добре обаче да се качва твърде много или да е с твърде малко тегло. Вашият лекар ще ви каже колко тегло трябва да качите въз основа на индекса на телесна маса (ИТМ) преди бременността. Опитайте се да поддържате това количество.“
- Защитете се от инфекции
- „Много е важно да се предпазите от различни инфекции през това време. Защото някои инфекции могат да засегнат и бебето.“
- Винаги мийте ръцете си старателно със сапун. Особено преди хранене и след използване на тоалетната.
- „ Не яжте неща като сурово месо, сурова риба, сурови яйца, непастьоризирано сирене и мляко. Яжте само добре сготвени храни.“
- „Сложете си имунизациите, препоръчани от Вашия лекар. Например, ваксина срещу тетанус, ваксина срещу грип.“
- „Бъдете наясно с болестите, пренасяни от комари, като вируса Зика и денга. Пазете се от комари.“
- „За да избегнете инфекции като токсоплазмоза, избягвайте да докосвате котешки изпражнения и носете ръкавици, когато работите в двора.“
- Безопасен секс
- „Ако не знаете сексуалната история на партньора си или ако подозирате, че той или тя може да има полово предавана болест (ППБ) като ХИВ, херпес или сифилис, не правете незащитен секс и използвайте презерватив. Защото, ако имате инфекция, тя може да се предаде на бебето, което може да има опасни последици. Говорете открито с Вашия лекар за това.“
- Намалете стреса
- „Нормално е да се чувствате малко тревожни и тъжни по време на бременност поради хормонални промени. Опитайте се обаче да намалите стреса колкото е възможно повече и да останете спокойни. Слушайте любимата си песен, четете книга, занимавайте се с лека медитация, правете упражнения за дълбоко дишане и говорете за това, което ви е на ума, с доверен човек. Ако е необходимо, потърсете съвет от специалист по психично здраве. Вашето психично благополучие е много важно за здравословното развитие на вашето бебе.“
Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)
Добре, надявам се сега да разбирате по-добре какво е „високорискова бременност“. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да не се страхувате от думата „високорискова“. Тя просто означава, че вие и вашето бебе се нуждаете от специални грижи и внимание.
- Вашият лекар е най-добрият ви приятел. Слушайте какво казва и го следвайте. Ако имате някакви въпроси или съмнения, не се страхувайте да попитате. Посещавайте редовно всяка клиника.
- Водете здравословен начин на живот. Добрата храна, упражненията с медицинско одобрение, ако е необходимо, адекватният сън и психическото щастие са много важни.
- Напълно се откажете от вредните навици. Стойте далеч от тютюнопушенето, алкохола и наркотиците.
- Не сте сами. Вашето семейство, съпруг, приятели и здравни работници са там, за да ви помогнат и подкрепят.
Като всяка майка, искрено ви желаем здраво и щастливо бебе!
Бременност , Бременност с висок риск, Пренатални грижи, Здравословна бременност, Здраве на бебето, Здраве на майката
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න