Детето ви палаво ли е? Наистина е нормално децата да получават леки наранявания и подутини, докато тичат, скачат или играят с приятелите си. Понякога не им обръщаме много внимание. Но понякога нараняването на главата, особено ако е силен удар, може да бъде по-сериозно от обикновено натъртване. Днес ще поговорим за един такъв специален случай - „(сътресение на мозъка)“ . Много е важно да разберете това правилно и да лекувате детето си правилно.
Какво точно е това „(Сътресение на мозъка)“?
Казано по-просто, „(комоционно сътресение)“ е нараняване на мозъка . Не е като натъртена ръка или крак, но засяга нормалното функциониране на мозъка. Представете си, че детето ви си удря главата, докато играе, или се блъска в някого, докато играе. Когато това се случи, мозъкът може да се премести вътре в черепа. Тогава настъпва това състояние „(комоционно сътресение)“.
Когато това се случи, детето може да изпита различни симптоми.
- Главоболие: Това е най-честият симптом.
- Замаяност: Може да се усеща като ужилване от оса.
- Гадене или повръщане.
- Объркване: Това означава, че съзнанието ви е леко объркано. Може да не си спомняте неща като какво се е случило или къде се намирате.
- Сини очи или двойно виждане.
- Чуване на звънене в ушите.
- Бързо уморяване.
- Трудно е да се мисли нормално.
- Трудности със заспиването или прекалено много сън.
- Бързо се ядосвате или се чувствате тъжни.
Но има и добри новини. В повечето случаи тези симптоми ще отшумят в рамките на няколко дни или две до три седмици с подходяща почивка . Детето може да се върне на училище и към нормалните си дейности. Понякога обаче тези симптоми могат да продължат малко по-дълго. Ето защо е важно да се знае това.
Защо е толкова важно да изчакате, докато се излекувате напълно, преди да играете?
Сега може би си мислите: „О, детето е добре сега, няма главоболие. Защо не може да играе отново?“ Прави сте да мислите така. Но да го оставяте да играе, тича или скача отново, преди сътресението да е заздравяло напълно , е наистина опасно .
Помислете за това по следния начин. Когато си навехнем крака, не го натоварваме, докато не заздравее напълно, нали? Защото, ако го направим, травмата ще се влоши и ще отнеме повече време, за да заздравее. Същото важи и за мозъка. Ако получим сътресение, ако получим друг удар по главата, преди мозъкът да е заздравял напълно, е много по-вероятно да получим ново сътресение. Не само това, симптомите на второ сътресение могат да бъдат още по-тежки. Понякога може дори да причини дългосрочни, сериозни увреждания на мозъка. Това се нарича още „синдром на втория удар“ и е много опасно състояние.
Друго нещо е, че понякога дете, което е претърпяло сътресение, може да изглежда добре отвън. Може да не изпитва силна болка или дискомфорт. Но неща като мисленето, паметта и равновесието му все още може да са нормални . Само лекар, преминал специално обучение по сътресения, може да ви каже със сигурност. Ето защо не е добра идея да вземате решения сами, без да се консултирате с лекар.
Най-важното: Сътресението не е шега работа. Много е важно детето да почива, докато се възстанови напълно, и да следва инструкциите на лекаря.
И така, кога мога да започна да играя отново? Трябва ли да чакам, докато лекарят/госпожата каже?
Да, това е най-големият проблем, който всеки има! Особено ако става въпрос за дете, което обича спорта и е талантливо, не е чудно, че скоро иска да играе отново.
Лекарите обикновено препоръчват детето да почива напълно в продължение на 24 до 48 часа или ден-два след травма на главата. Това е периодът, в който мозъкът може да си почине. След това детето може да започне да извършва някои леки дейности. Но само ако това не влоши симптомите.
- Например, можете да карате велоергометър у дома за известно време.
- Или можете да ходите малко по-бързо или да тичате бавно.
- Когато правите това, трябва внимателно да следите дали главоболието, световъртежът и др. се появяват отново. Ако е така, трябва да спрете.
Ако детето може да прави тези леки упражнения без никакви затруднения, то може да премине към по-малки спортни практики, които може да прави самостоятелно.
- Например, дете, което играе футбол, би ритало топката само.
- Ако става въпрос за дете, което играе крикет, неща като самостоятелно трениране на батиране или хващане на топката.
Въпреки това, преди да се занимавате с по-интензивни упражнения, отборни спортове или състезания, е важно да се консултирате с лекар с опит в областта на сътресенията. Лекарят е този, който ще реши дали детето е напълно готово.
Как един лекар може да разбере със сигурност кога едно дете е готово да играе отново?
Лекар ще прегледа детето и ще вземе предвид няколко фактора. Само ако е сигурен, че детето е напълно възстановено, ще му бъде позволено да се върне към игра. Това са факторите, които ще бъдат разгледани:
1. Вече не би трябвало да има симптоми на сътресение. Главоболието, световъртежът, гаденето и объркването би трябвало да са спрели напълно.
2. В момента не трябва да използвате никакви лекарства за симптомите на „(Сътресение)“. Понякога се дават лекарства за болка и замаяност. Дори след спиране на всички тези лекарства, не би трябвало да имате симптоми.
3. Паметта и концентрацията на детето би трябвало да са се нормализирали. Също така, детето би трябвало да може да се върне на училище и да се ангажира с цял ден учене без никакви затруднения.
4. Дори ако правите някои усилени упражнения (напр. джогинг, спринт, коремни преси, лицеви опори и др.), симптомите може да не се появят отново.
Някои училища, особено тези с атлетично надарени деца, използват тест, наречен „Тест за базово сътресение“ . Това е компютърен тест. Той измерва вниманието, паметта и скоростта на мислене на детето и записва данните (това се нарича „базово ниво“). След „сътресение“ тестът се повтаря и се сравнява с предишните „базови“ стойности. Ако резултатите на детето са се върнали на „базовото“ ниво, това също е добър знак, че детето се е възстановило. Тази услуга може да не е достъпна навсякъде, но е много полезна, ако е налична.
Как да се върнем към играта? Метод стъпка по стъпка!
Добре, да кажем, че лекарят или медицинската сестра казват: „Е, добре е детето ви да започне да играе сега.“ Това не означава, че можете да играете мач с часове, нали? Бавно, малко по малко, стъпка по стъпка, трябва да свикнете отново със спорта. Точно както малко дете, което се учи да ходи.
1. Започнете с леки упражнения: Както споменахме по-рано, започнете с неща като ходене, бавно джогинг или каране на велоергометър. Преминете към следващата стъпка само ако не изпитвате никакви симптоми, докато правите тези упражнения.
2. Индивидуални тренировки, свързани със спорта: След това се съсредоточете върху тренировки, които са свързани със спорта, който детето ви играе, но се провеждат самостоятелно, а не с отбор. Например, ако играят баскетбол, могат да тренират стрелба, или ако играят волейбол, могат да тренират сервиране. Отново, трябва да изберете нещо, което не включва твърде голямо натоварване на главата.
3. Безконтактни упражнения: След това можете да участвате в упражнения, които включват отборна игра, но с по-малко физически контакт или сблъсък.
4. Пълна контактна тренировка: Това е етапът, в който детето може да тренира с отбора както обикновено. Тук то може да се сблъсква с други играчи и да играе, сякаш е в истинско състезание.
5. Връщане към състезанието: Последната стъпка е участието в реално състезание.
Най-важното: Ако детето ви изпита някакви симптоми (като главоболие или световъртеж) по време на някоя от тези стъпки, незабавно спрете дейността и си починете. Също така, уведомете Вашия лекар . Добра идея е да си починете ден-два, преди да преминете към следващата стъпка.
Ако детето ви има треньор по лека атлетика в училище или в спортен клуб, той може да ви помогне да разработите поетапен план, който да ви помогне да се върнете към спорта. Това може да бъде от голяма полза.
Още няколко важни неща, които трябва да запомните
В тази история за „(Сътресение на мозъка)“, всички ние, като родители и като деца, трябва да бъдем много търпеливи.
- Без причина не бива да изпращате детето си да спортува, докато лекар не каже: „То е напълно добре, сега може да играе.“ Това е много важно за безопасността на детето.
- Говорете с детето си за това. Обяснете му колко важна е тази почивка за неговото собствено благополучие и за бъдещето му.
- Понякога децата може да си помислят: „О, отборът ще загуби без мен“ или че треньорът ще ги принуди, или може да са тъжни, че не могат да играят с приятелите си. В този момент трябва да подкрепите детето си. Обяснете с любов: „Ако искаш да играеш отново бързо и безопасно, трябва да си починеш известно време, както каза лекарят.“
- Ако играете спорт, който изисква каска, уверете се, че носите каска, която ви пасва правилно и е в добро състояние. Въпреки че може да не предотврати сътресение на мозъка, тя може да помогне за намаляване на риска от наранявания на главата.
Не забравяйте, че е най-добре да изчакате малко повече, да се възстановите напълно и безопасно да се върнете към игра, отколкото да се втурнете обратно към играта, преди да сте се възстановили напълно и да си причините друг проблем.
Най-важното нещо, което искаме да запомним от тази история, е
Добре, значи днес говорихме много за сътресението на мозъка, нали? Ето най-важните неща, които трябва да запомните:
1. Сътресението е нараняване на мозъка. Не го приемайте като нещо просто.
2. Ако детето получи сътресение на мозъка, пълната почивка е от съществено значение.
3. Задължително трябва да получите разрешение от лекар, преди да започнете отново да спортувате.
4. Трябва да свиквате отново със спорта бавно, стъпка по стъпка.
5. Ако някакви симптоми се появят отново, незабавно спрете дейността.
6. Разберете чувствата на детето и му осигурете подкрепа и подходящо насоки.
С подходяща почивка и постепенно връщане към активност, повечето деца със сътресение на мозъка се възстановяват напълно в рамките на седмица или две, без дългосрочни здравословни проблеми. Така че не се паникьосвайте, но бъдете внимателни! Пожелаваме на детето си бързо възстановяване!
сътресение на мозъка, детско здраве, спортни травми, мозъчни травми, възстановяване, завръщане към спорта, медицински съвети от Шри Ланка
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න