За безопасността на вашето бебе: Нека научим за алкохола по време на бременност (Употреба на алкохол по време на бременност и фетални алкохолни спектърни разстройства)

Здравейте! Днес ще поговорим за една тема, която е важна за много майки и понякога предизвиква малко страх и много въпроси. А именно пиенето на алкохол по време на бременност. Може би сте имали въпроси като „Добре ли е да пия по малко от време на време?“, „Пих, без да знам, какво да правя сега?“. Нека поговорим за всичко това ясно и просто.

Защо пиенето на алкохол е опасно по време на бременност?

Казано по-просто, ако пиете алкохол по време на бременност, този алкохол ще попадне в кръвния ви поток и ще премине директно през плацентата до вашето бебе. Мислете за това така, сякаш бебето ви пие каквото и да пиете вие. Проблемът е, че докато тялото ви може да се справи с алкохола, все още развиващото се тяло на бебето ви, особено черният му дроб, изобщо не може да го понесе. Така че това е много вредно за бебето.

Това може да доведе до развитие на състояния у бебето, наречени фетални алкохолни спектрални разстройства (FASD) . Това не е едно състояние, а група от състояния, които се комбинират на различни нива. Най-тежкото от тях е фетален алкохолен синдром (FAS) . Много хора смятат, че „малко пиене е добре“. Но истината е, че няма „безопасно“ количество алкохол по време на бременност. Дори малко пиене може да изложи бебето на риск.

Какви са възможните рискове за бебето?

Сега нека видим какви ефекти може да има този алкохол върху бебето. Всъщност това е по-сериозно, отколкото си мислите.

• Физически проблеми: Могат да се появят промени във формата на лицето на бебето (например тънка горна устна, стесняване на пространството между очите), сърдечни проблеми, проблеми с бъбреците, увреждане на зрението и слуха, както и проблеми с костите и ставите. Понякога бебето може да има и намален темп на растеж, което означава, че може да се роди с ниско тегло при раждане.
• Ефекти върху мозъка и нервната система: Това е най-опасното. Алкохолът може да увреди развиващия се мозък на бебето. Това може да доведе до интелектуални затруднения, обучителни затруднения, проблеми с паметта и дефицит на вниманието.
• Поведенчески и социални проблеми: Някои деца могат да проявяват хиперактивност, лош контрол на импулсите и слаби социални умения. Тези проблеми могат да продължат и в зряла възраст.
• Други рискове: Освен това, пиенето на алкохол по време на бременност увеличава риска от спонтанен аборт, мъртво раждане и синдром на внезапна детска смърт (СВДС) след раждането на бебето.

Като се замислим, никой от нас не би искал нещо подобно да се случи с мъничето, което чакаме, нали? Ето защо трябва да сме толкова загрижени за това.

Добре ли е да се пийва по нещо от време на време?

Това е въпрос, който много хора задават. „Не пия много, добре ли е да изпия по една малка чаша вино или бира от време на време?“ Всъщност това е много рисковано нещо.

Само си помислете, без значение колко малко количество алкохол изпивате, той лесно преминава през плацентата до вашето бебе. Проблемът е, че докато вашето тяло може да разгради и елиминира този алкохол, мъничкото тяло на вашето бебе, особено черният му дроб, не може. Така че алкохолът остава в тялото на вашето бебе по-дълго, отколкото във вашето. През това време алкохолът може да увреди развиващия се мозък и други органи на вашето бебе.

Прекаляването с алкохола е когато пиете повече от четири питиета наведнъж. Това е изключително опасно по време на бременност. Това обаче не означава, че ниските или умерените количества са безопасни. Не, няма. Няма „безопасна граница“ за алкохол по време на бременност. Така че най-доброто нещо, което можете да направите, е да спрете да пиете напълно.

„Няма „безопасно количество“ алкохол по време на бременност. Дори малки количества могат да бъдат вредни за вашето бебе.“

Ами ако бях пила, преди да разбера, че съм бременна?

Това е нещо, с което се сблъскват много майки. Може да са минали няколко седмици, откакто сте разбрали, че сте бременна. Може да сте пили алкохол през това време, без да го осъзнавате. Не се тревожете твърде много за това. Всъщност, ако сте пили малко питие веднъж или два пъти, преди да разберете, че сте бременна, не се тревожете твърде много. В повечето случаи може да няма голямо влияние.

Но най-важното е да не пиете нито капка алкохол от момента, в който разберете, че сте бременна, до края на бременността. Това е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и бебето си.

Ако имате някакви съмнения или притеснения относно това, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Той или тя може да Ви даде необходимия съвет.

Ами ако имам проблем с алкохола?

Добре, сега нека поговорим за нещо малко по-деликатно. Може би имате проблем с пиенето си. Тоест, имате проблеми с контролирането на пиенето си или пиете повече, отколкото си мислите. Или си мислите: „Може би имам проблем с пиенето“.

В такава ситуация, моля, не се срамувайте и не се страхувайте да говорите с Вашия лекар за това. Това е много важно. Когато лекарят знае подробности за това колко алкохол сте пили по време на бременност и кога сте го пили, той може да добие приблизителна представа за възможните ефекти върху бебето и да направи необходимите изследвания.

Също така, вашият лекар може да ви помогне да спрете да пиете. Не забравяйте, че правите това както за себе си, така и за невинното бебе в утробата ви. Молбата за помощ не е признак на слабост, а признак на сила.

Къде можем да получим помощ

Отказването от алкохол може да бъде трудно за някои хора. Но не сте сами. Има начини и места, където можете да получите помощ.

• Вашият лекар: Първият човек, с когото трябва да говорите, е вашият семеен лекар или акушер-гинеколог. Той може да ви даде необходимите насоки и дори може да ви насочи към подходяща консултантска служба.
• Консултации и групи за подкрепа: Има специализирани консултанти, които могат да ви помогнат да спрете да пиете и да се справите с психологическите проблеми, свързани с това. Можете също така да намерите голяма утеха и насърчение чрез групи за подкрепа, където се събират хора, изправени пред един и същ проблем.
• Институции на национално ниво: Някои страни имат институции на национално ниво за превенция на алкохола и наркотиците. (Например, има институции като Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) в Съединените щати.) Можете също да попитате Вашия лекар за места, които предоставят информация и услуги в това отношение в Шри Ланка.

Най-важното е да не чакате твърде дълго, за да поискате помощ. Вземете тези стъпки за здравословно бъдеще за вас и вашето бебе.

Кои са най-важните неща, които искаме да научим от тази история?

Добре, от всичко, за което говорихме, ето някои неща, които трябва да имате предвид:

• Няма „безопасно“ количество алкохол по време на бременност. Дори малко количество може да бъде вредно за бебето.
• От момента, в който разберете, че сте бременна, най-доброто и безопасно нещо, което можете да направите, е да спрете напълно да пиете алкохол.
• Алкохолът може да причини сериозни, доживотни здравословни проблеми на бебето, като например фетални алкохолни спектърни разстройства (FASD) .
• Дори и да сте пили алкохол, преди да разберете, че сте бременна, не се притеснявайте твърде много за това и спрете напълно сега.
• Ако имате проблеми с контролирането на приема на алкохол, не се колебайте и потърсете помощ от лекар или квалифициран консултант. Това ще бъде от голяма полза за вас и вашето бебе.

Здравословното бъдеще на вашето бебе е във вашите ръце. Ако ви е трудно да преминете през това пътуване сами, не се колебайте да поискате помощ. Здраво бебе от здрава майка!

Бременност , алкохол, бебе, ФАСД, фетален алкохолен синдром, алкохол по време на бременност, здраве на детето