Може би сте бременна няколко месеца. Или може би сте бременна. Може би сте забелязали сини или лилави вени, появяващи се по краката ви. За някои хора това може да е малко плашещо. „Защо ми се случва това? Дали е нещо опасно?“ Може би се чудите. Не се притеснявайте, това е често срещано състояние, което някои майки изпитват по време на бременност и обикновено не е толкова опасно. Нека поговорим за него по-подробно днес, нали?
Какви са тези сини/лилави вени на краката ми? Защо се случва това?
В медицината наричаме тези вени, които се появяват по краката, а понякога и на други места, „разширени вени“ . На синхалски език това е като заплетена вена . Сега нека видим защо това се случва по-често по време на бременност.
Казано по-просто, матката, в която расте вашето бебе, се увеличава с всеки изминал ден. С нарастването му се появява главна вена, която пренася кръв от матката към долната част на тялото ви, т.е. от краката и стъпалата ви, обратно към сърцето ви. Наричаме я „(Долна празна вена)“ . Тази вена започва да се притиска от нарастващата матка. Представете си, че когато някой стъпи на водопровод, потокът на водата се забавя.
Когато тази вена, наречена „(долна празна вена)“, е блокирана, кръвта, идваща от краката, не може да се движи правилно. След това тази кръв започва да се натрупва в малките вени на краката. С натрупването си тези вени постепенно се подуват, усукват и стават видими на повърхността на кожата. Това наричаме „(разширени вени)“.
Какви проблеми могат да бъдат причинени от тези „(разширени вени)“?
Разширените вени не засягат всички по един и същи начин. Някои хора може да ги имат без никакви проблеми. При някои хора обаче те могат да причинят леки проблеми.
- Сърбеж: Може да почешете местата, където са видими вените.
- Дискомфорт: Може да почувствате дискомфорт, като тежест или изтръпване в краката.
- Болка: Понякога вените могат да се стегнат и да станат болезнени. Тази болка може да бъде особено силна при продължително стоене или седене.
Тези „(разширени вени)“ се наблюдават най-често в краката . Но понякога могат да се появят в гениталната област (около влагалището) и ректума . Чували ли сте за „(хемороиди)“ ? Това също е състояние, причинено от вените около ануса. Тоест, хемороидите също са вид „(разширени вени)“.
Защо това не се случва на всички? Защо само на мен?
Може би си мислите: „О, сестра ми от съседната врата и приятелката ми нямаха това. Защо само аз съм?“ Всъщност основната причина за появата на „(разширени вени)“ е наследствеността . Тоест, ако майка ви, баба ви или друга жена във вашето семейство е имала разширени вени по време на бременност, е по-вероятно да имате това състояние.
Така че, само защото това е наследствено заболяване, не се чувствайте зле, мислейки си: „О, можех изобщо да предотвратя това.“ Защото всъщност няма много неща, които можем да направим по въпроса. Има обаче няколко неща, които можем да направим, за да намалим дискомфорта, причинен от това, и да предотвратим влошаването на състоянието.
И така, как да намалите тази болка? Как да предотвратите влошаването на вените?
Добре, сега нека видим какво можете да направите, за да намалите дискомфорта, причинен от тези „(разширени вени)“ и да предотвратите влошаването на състоянието.
- Правете чести почивки и се движете: Ако поради работа или други причини трябва да стоите или седите в едно и също положение дълго време, правете кратки почивки възможно най-често и се движете малко. Много е добре да се разхождате по няколко минути поне веднъж на час.
- Не кръстосвайте краката си, докато седите: Много хора имат навика да кръстосват краката си, докато седят. Избягвайте да правите това по време на бременност, особено ако имате разширени вени. Това може допълнително да затрудни кръвообращението.
- Повдигнете краката си: Независимо дали седите или спите, повдигнете краката си, като поставите нещо като възглавница под тях, ако е възможно. Това помага на гравитацията да движи кръвта обратно към сърцето.
- Носете специален вид чорап, наречен „Подпорни чорапи за бременни“: Има специален вид чорап, създаден специално за бременни жени, който осигурява опора на краката. Ние го наричаме „Подпорни чорапи за бременни“ . Тези чорапи нежно компресират мускулите на краката, притискайки вените и помагайки за изтласкването на кръвта обратно към сърцето.
Те не са като обикновените чорапи или чорапогащи. Тези специални опорни маркучи за бременни постепенно прилагат натиск върху крака. Тоест, налягането е най-високо в глезена и намалява с придвижването нагоре. Все едно изтласквате кръвта нагоре.
Най-важното е да избягвате носенето на чорапи, които ограничават само едната част на крака, или чорапи до коляното. Това може да ограничи кръвообращението на едно място, което може да влоши проблема. Можете да попитате Вашия лекар или акушерка за този „маркуч за поддръжка на бременни“.
- Упражнения (с разрешение от лекаря): Ако лекарят ви го разрешава, правете упражнения с ниско натоварване всеки ден. Например, можете да правите неща като ходене или плуване (с разрешение от лекаря). Упражненията укрепват мускулите на краката ви и спомагат за подобряване на кръвообращението.
- Спете на лявата си страна: Когато спите , опитайте се да спите на лявата си страна колкото е възможно повече. Това е така, защото голямата вена, наречена „(долна празна вена)“, за която говорихме по-рано, се намира от дясната страна на тялото. Така че, когато спите на лявата си страна, натискът върху тази вена от матката се намалява. Това също така намалява запушването на кръвния поток.
Кога трябва да се притеснявам повече за това и да кажа на лекар?
Въпреки че разширените вени обикновено не са опасни, понякога могат да причинят леки усложнения. Ето защо, ако имате някой от тези симптоми, непременно трябва да посетите Вашия лекар:
- Ако мястото, където вените са изпъкнали, боли много и болката се влошава с всеки изминал ден.
- Ако докоснете тези вени и те се усещат твърди като камък.
- Ако областта, където са вените, е гореща на допир.
- Ако кожата над вената изглежда зачервена и подута.
- Ако започне кървене от вените (това се случва рядко).
Симптоми като тези биха могли да показват наличието на кръвен съсирек във вена. Това е състояние, което изисква известно безпокойство. Затова е най-добре да посетите лекар възможно най-скоро.
Ще изчезнат ли тези разширени вени след раждането на бебето?
Това е въпрос, който много майки си задават. „Ще изчезнат ли тези грозни вени по краката ми след раждането?“ Да, има добри новини за мнозина!
В повечето случаи, след раждането на бебето, когато матката се уголемява и спира да притиска „долната празна вена“, състоянието на тези „разширени вени“ се подобрява значително. При някои хора те почти изчезват напълно. При други намаляват леко.
Така че, можете да се успокоите, като помислите за това. Понякога обаче, ако не изчезне напълно, можете да говорите с лекар след раждането за възможни лечения.
И така, кои са най-важните неща, които трябва да запомните от това, за което говорихме? (Послание за вкъщи)
Добре, говорихме много за разширените вени. Накрая, ето някои от най-важните неща, които трябва да запомните:
1. Разширените вени (сини/лилави вени) по краката по време на бременност обикновено не са опасни. Много майки изпитват това.
2. Основната причина е натискът върху долната празна вена от уголемяващата се матка и наследствеността.
3. Това може да причини сърбеж, дискомфорт и болка .
4. За да намалите дискомфорта , почивайте често, повдигнете краката си, спете на лявата си страна, носете опорни гащички за бременни и спортувайте според указанията на Вашия лекар.
5. Ако вените ви са подути, болезнени, горещи или зачервени, не забравяйте да уведомите лекар.
6. Добрата новина е, че това състояние често се подобрява след раждането на бебето.
Така че, ако и вие имате „(разширени вени)“, не се тревожете излишно за това. Докато следвате тези инструкции, говорете с Вашия лекар за това и получете необходимите съвети. Пожелавам Ви здрава и комфортна бременност и раждане!
Бременност , Разширени вени, Сини вени, Подуване на краката, Грижи по време на бременност, Долна празна вена, Хемороиди, Подпорен маркуч за бременни
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න