Когато лекарят ви каже, че имате състояние, наречено ПБХ (първичен билиарен холангит), вероятно в ума ви минават хиляди въпроси. Нормално е да се чудите: „Какво е това заболяване? Какво ще се случи с живота ми? Какво да правя сега?“ Естествено е да се чувствате уплашени и тревожни, когато научите, че това е нелечимо, дългосрочно заболяване. Но не се притеснявайте, не е нужно да преминавате през това пътуване сами. Ако разбирате добре това заболяване и изградите система за подкрепа, която може да ви помогне, определено можете да живеете силен и щастлив живот с това състояние. Нека видим как да намерите силата и знанията, от които се нуждаете за това пътуване.
Вашият първи и най-добър водач: Вашият лекар
Когато научите за това заболяване, човекът, който може най-добре да отговори на вашите въпроси, е вашият лекар. Ето защо е много важно да изградите добри и силни взаимоотношения с вашия медицински екип.
Помислете колко много въпроси имате относно това заболяване, неговата природа, как то влияе на живота ви, лекарствата, които трябва да приемате, храната и упражненията. Говорете с Вашия лекар за всички тези неща без страх или колебание. Не ги отхвърляйте като маловажни проблеми. Вслушайте се във всичко, което ви е на ума.
Ще ти бъде по-лесно, ако направиш следните неща:
- Запишете въпросите си: Преди да отидете на лекар, запишете всички въпроси, които искате да зададете, в една книга. Понякога, когато отидем на лекар, забравяме какво сме искали да попитаме. Когато ги запишете по този начин, няма да пропуснете нито един от тези въпроси.
- Водете си бележки: Записвайте всичко, което лекарят казва, като например инструкциите, които ви дава, подробностите за лекарството и изследванията, които трябва да направите. Това ще ви помогне да го прегледате, когато се приберете у дома.
- Говорете: Ако не разбирате нещо, не се страхувайте да попитате отново. „Д-ре, не разбрах какво казахте. Бихте ли го обяснили отново по-прост начин?“
Като участвате активно в процеса на лечение по този начин, ще можете да се справите с това заболяване с по-голям контрол , без излишен страх.
Бъдете много внимателни, когато търсите информация в интернет!
В днешно време първото място, към което се обръщаме, когато търсим информация за каквото и да е, е интернет. Интернет може да бъде чудесно място за намиране на информация за PBC. Той обаче е като нож с две остриета. Не цялата информация в интернет е точна. Понякога неправилната и подвеждаща информация може да ви обърка и да навреди на здравето ви.
Не оставяйте всичко на „д-р Google“. Преди да вземете окончателно решение относно каквато и да е информация, която намирате онлайн, не забравяйте да говорите с Вашия лекар за нея.
Някои уебсайтове може да публикуват неверни реклами като „Това лекарство ще излекува болестта ви за седем дни“. Или може да ви подведат с различни лечения, които не са научно доказани. Не се заблуждавайте от тях.
И така, как да намерим надежден уебсайт?
За да намерите добра и надеждна информация, трябва да разгледате уебсайтове, управлявани от държавни здравни агенции, реномирани болници и университетски медицински факултети. Много ценна информация има и на уебсайтовете на международни групи за защита на правата на пациентите. Например, могат да се споменат организации като Американската фондация за черния дроб и Организацията на PBCers.
Когато разглеждате информация на даден уебсайт, задайте си тези въпроси, за да видите дали е надеждна.
| Въпрос за разглеждане | Въпросът, който трябва да си зададете |
|---|---|
| Търговски цели | Този уебсайт опитва ли се да продава някакви продукти или услуги? Спонсориран ли е от организация с цел печалба? |
| Пристрастие | Този уебсайт само ли подчертава мненията на конкретен човек или група? |
| Медицинско потвърждение | Информацията тук прегледана ли е от медицински специалист? Потвърдена ли е тази информация от научни изследвания? |
| Отговорност и собственост | Можете ли ясно да посочите кой е собственикът на този уебсайт и кои лекари преглеждат информацията? |
| Балансирана визия | Този уебсайт представя ли балансирана информация от различни гледни точки по дадена тема? |
Информирането на вашето семейство и приятели също е голяма сила.
Когато живеете с дългосрочно заболяване като това, подкрепата на вашето семейство и близки приятели е най-голямата ви сила. Но за да ви помогнат, те също трябва да са наясно с това заболяване.
Говорете открито с тях за състоянието си и как се чувствате. Обяснете им, че пероралната белодробна цироза (ПБЦ) не е заразна и как може да повлияе на начина ви на живот. Ще им бъде по-лесно да ви помогнат, когато разберат, че може да се чувствате уморени в някои дни или да не можете да ядете определени храни. Добра идея е също така да вземете със себе си съпруга/съпругата си или близък член на семейството, когато отидете на лекар.
Не забравяйте за психичното здраве по време на това пътуване.
Нормално е да се чувствате тъжни, тревожни и понякога дори ядосани, когато научите, че имате състояние като перкутанна белодробна болест (ПБЦ). Не се опитвайте да се справяте сами с тези чувства. Разговорът за чувствата ви с някого, на когото имате доверие, може да бъде чудесен източник на утеха. Това може да бъде вашият партньор, близък приятел или член на семейството.
Когато живееш с подобно заболяване , психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото . Не можеш да бъдеш здрав без вътрешно щастие.
Ако чувствате, че изпитвате затруднения с контролирането на тревожността и стреса си, говорете с Вашия лекар за това. Ако е необходимо, той или тя ще Ви насочи към психолог за помощ. Няма причина да се срамувате или страхувате от това.
Послание за вкъщи
- Въпреки че диагностицирането с ПБЦ може да бъде предизвикателство, променящо живота, с правилните знания и подкрепа можете да продължите напред по-силни.
- Вашият лекар трябва да бъде вашият основен и най-доверен източник на информация за вашето медицинско състояние.
- Бъдете много внимателни, когато търсите информация в интернет. Винаги използвайте само надеждни уебсайтове и обсъждайте получената информация с Вашия лекар.
- Вашето семейство и приятели са най-голямата ви сила. Говорете открито с тях за ситуацията си и потърсете тяхната подкрепа.
- Поддържането на физическото ви здраве е също толкова важно, колкото и психическото ви здраве. Не се колебайте да потърсите професионална помощ, ако е необходимо.
- Запомнете, не сте сами в това пътуване!
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар