Когато лекарят ви каже, че имате PCOS (синдром на поликистозните яйчници), може да ви хрумнат много въпроси. Може би вече се борите с неща като нередовен цикъл, наддаване на тегло и дори трудности със зачеването. С всичко това е важно да сте наясно с друг основен риск за здравето, който е свързан със PCOS. Това е рискът от развитие на диабет. Не се притеснявайте, нека поговорим за това просто.
Каква е връзката между PCOS и диабета?
Синдромът на поликистозните яйчници (СПЯ) и диабет тип 2 са свързани. Въпреки че изследователите не са 100% сигурни как се осъществява тази връзка, те са идентифицирали няколко ключови фактора, които допринасят за това.
Учените смятат, че много фактори, включително гени, могат да повлияят на това. Някои от факторите, които допринасят за развитието на PCOS, също допринасят за развитието на диабет. Мислете за това сякаш тези двама са като роднини в едно семейство.
| Основни рискови фактори | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Наддаване на тегло | Все още не е ясно дали PCOS причинява наддаване на тегло или наддаването на тегло причинява PCOS. Но има силна връзка между двете. С увеличаването на наддаването на тегло се увеличава и рискът от диабет. |
| Фамилна анамнеза за заболяването | Ако майка ви или сестра ви има PCOS или диабет тип 2, е по-вероятно да развиете PCOS. Това може да е наследствено. |
| Инсулинова резистентност | Това е най-важното нещо. Казано по-просто, клетките на тялото ви не реагират правилно на хормона инсулин. Това затруднява тялото ви да контролира нивата на кръвната захар. Много жени със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) имат това състояние. |
Най-важното е, че жените със СПКЯБлизо половината от жените са изложени на риск от развитие на диабет тип 2 до 40-годишна възраст. Те също така са склонни да развиват диабет в по-млада възраст от другите жени.
Мога ли да намаля този риск от диабет?
Да, определено можете! Това е най-добрата новина за вас. Наличието на PCOS не означава, че със сигурност ще развиете диабет. Има много неща, които можете да направите, за да намалите риска.
Изследванията показват, че най-важният фактор, който определя дали жена със СПКЯ ще развие диабет, е нейният индекс на телесна маса или ИТМ .
- Контрол на теглото: Загубата на дори само 5% от общото ви тегло може да окаже голямо положително влияние върху здравето ви. Тя може да намали инсулиновата резистентност и значително да понижи риска от диабет.
- Упражнения: Упражненията са друго мощно оръжие срещу диабета. Създайте си навик да ходите, бягате или карате колело всеки ден. Това не само помага за контролиране на теглото ви, но и повишава чувствителността на тялото ви към инсулин.
Трябва ли да се изследвам за диабет?
Да. Ако имате PCOS, Вашият лекар ще Ви наблюдава за ранни признаци на диабет. Важно е редовно да проверявате теглото и нивата на кръвната си захар.
Важно е също да сте наясно с често срещаните симптоми на диабет. Вижте дали и вие имате тези симптоми.
| Чести симптоми на диабет | |
|---|---|
| Чувство на по-голяма жажда от обикновено | Чувствате се изключително уморени, въпреки че не сте работили много |
| Замъглено зрение | Честа нужда от уриниране |
| Чувствам се по-гладен от обикновено | Изтръпване или болка в ръцете и краката |
| По-дълго време за заздравяване на телесни наранявания | |
Ако имате някой от тези симптоми, незабавно се обърнете към Вашия лекар и обсъдете това.
Могат ли лекарствата да помогнат?
Да. В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, наречено метформин . Това всъщност е често срещано лекарство за диабет. Но някои лекари го използват и за лечение на PCOS.
Метформинът причинява:
- Подпомагане на правилното използване на инсулина от тялото ви.
- Понижаване на нивата на кръвната захар.
- Помага ви да отслабнете.
- Освен това помага за контролиране на симптомите на PCOS, като нередовна овулация.
Но това е много важно: Само Вашият лекар може да реши дали това лекарство е подходящо за Вас и колко да приемате. Никога не приемайте лекарство въз основа на собствените си чувства или на това, което Ви е казал някой друг.
Нека научим за други видове диабет
В допълнение към двата вида диабет, за които говорихме досега (диабет тип 2), има и други видове диабет.
Диабет тип 1
Това е моментът, в който тялото спира да произвежда инсулин. Това състояние обикновено се диагностицира в ранна възраст, тоест в детска или юношеска възраст. Тук връзката със СПКЯ е малко по-различна. Тоест, жена с диабет тип 1 е изложена на по-висок риск от развитие на СПКЯ. Ето защо, ако имате диабет тип 1, е добре да говорите с Вашия лекар за симптомите на СПКЯ и да сте наясно с тях.
Гестационен диабет
Това е временна форма на диабет, която се проявява само по време на бременност. Жените със СПКЯ са изложени на по-висок риск. Това може да има някои последици за вашето здраве и това на вашето бебе. Също така, това състояние увеличава риска от развитие на диабет тип 2 при вас и вашето бебе по-късно. Но не се притеснявайте, ако имате СПКЯ, вашият лекар ще бъде много внимателен по отношение на това, когато забременеете, и ще ви преглежда редовно и ще ви дава необходимите съвети.
Послание за вкъщи
- Синдромът на поликистозните яйчници (СПЯ) увеличава риска от развитие на диабет тип 2. Основната причина за това е инсулиновата резистентност.
- Промените в начина на живот могат значително да намалят този риск. ОсобеноКонтролирането на телесното тегло и редовните упражнения са много важни.
- Ако имате PCOS, редовно се подлагайте на медицински прегледи за диабет. Също така, бъдете наясно със симптомите на диабет.
- Само Вашият лекар трябва да реши дали да използвате лекарства като Метформин или не.
- Бъдете наясно с гестационния диабет, който може да възникне по време на бременност. Говорете открито с Вашия лекар за всичко това.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න