Понякога изпитвате ли болки в гърба, които ви затрудняват да станете от леглото сутрин? Или кракът ви все още не е напълно заздравял след изкълчване от игра на крикет? Може би е трудно за тялото ви да възстанови силите си след операция. Днес говорим за един много ценен метод на лечение, който ни идва на помощ в такива моменти. Това е физиотерапията, или както много хора я познават, физиотерапията.
Какво е физиотерапия просто?
Казано по-просто, физиотерапията е лечение, което ви помага да движите тялото си по-добре и по-комфортно, например да движите тялото си и да ходите. Не е като да ви дават хапчета. Става въпрос за възстановяване на функциите на тялото ви чрез специфични упражнения, техники и оборудване.
Това лечение се предоставя от специално обучен физиотерапевт . Той или тя ще разбере вашето състояние и ще създаде подходящ за вас план за лечение.
Колко дълго ще ви е необходимо това лечение ще зависи от вашето състояние или нараняване. Някои леки проблеми могат да отшумят след няколко седмици. Ако обаче имате хронично заболяване, като артрит, може да се нуждаете от това лечение в продължение на месеци или дори години.
В какви ситуации може да ни помогне физиотерапията?
Най-често лекарят ще ви насочи към физиотерапия след диагностициране на състояние или нараняване. Нека разгледаме някои от ситуациите, в които това лечение може да бъде много полезно.
| Характерът на ситуацията | Примери |
|---|---|
| При наранявания и болки | |
| Спортни травми | Например: изкълчен глезен, разкъсвания на предната кръстна връзка |
| Болки в тялото | Болка във врата, гърба, коленете и бедрата |
| Специални условия | Синдром на карпалния тунел, разкъсвания на ротаторния маншон |
| След операции | Например, след операция за смяна на колянната става |
| Проблеми с нервната система | Възстановяване след инсулт и травми на гръбначния мозък |
| За хронични заболявания | |
| Заболявания на дихателната система | За улесняване на дишането при състояния като ХОББ |
| Болести на нервната система | Церебрална парализа, множествена склероза (МС), болест на Паркинсон |
Какво всъщност се прави във физиотерапията?
Това варира от човек на човек, но има няколко често използвани лечения.
- Разтягане: Отпуснете стегнатите мускули и стави.
- Силови тренировки: Помагат за укрепване на отслабените мускули. Понякога се използват тежести или специално оборудване.
- Масаж: Помага за отпускане на мускулите, подобряване на кръвообращението и намаляване на болката.
- Топлинна или студена терапия: Използвайте неща като бутилки с гореща вода и ледени компреси, за да контролирате болката и отока.
- Хидротерапия: Използва налягането и топлината на водата, за да осигури упражнения в безтегловност.
- TENS терапия (Транскутанна електрическа нервна стимулация): Метод за контролиране на нервите, които усещат болка, чрез изпращане на много малки електрически сигнали през повърхността на кожата.
В повечето случаи това лечение се извършва амбулаторно, а не в болница. Това означава, че можете да отидете в клиника за физиотерапия или в отделение за физиотерапия в болница, да получите лечение и да се приберете у дома. Понякога има и услуги, които идват у дома, за да ви осигурят лечение.
Има ли някакви рискове във физиотерапията?
Физиотерапията е много безопасно и ефективно лечение. Въпреки това, както при всяка физическа активност, има малък риск. Тоест, ако упражнението се изпълнява неправилно, то може леко да влоши съществуваща травма.
Ето защо е важно да слушате внимателно какво казва вашият физиотерапевт и да правите упражненията точно както са ви казани. Никога не се страхувайте да попитате отново, ако има нещо, което не разбирате.
Ако правите упражнения самостоятелно у дома, не забравяйте да попитате вашия терапевт за правилния начин да ги изпълнявате.
Физиотерапията и трудовата терапия едно и също нещо ли са?
Много хора бъркат тези две имена. Въпреки че и двете помагат за подобряване на движението на тялото, целите им са различни.
- Физиотерапия: Основната цел е да се контролират симптомите в определена част на тялото . Например, намаляване на болката в коляното, лечение на изкълчен крак или възстановяване на движението на ставата след операция.
- Трудотерапия: Основната цел е да се помогне на човек да изпълнява ежедневни задачи самостоятелно . Тук „трудова“ не означава работа. Това може да бъде всяка ежедневна задача, като например миене на зъби, обличане, готвене или ходене до магазина. Например, трудотерапията може да научи някой с артрит в ръцете си как да държи химикалка и да пише с по-малко болка или как да използва специален инструмент за закопчаване на ризата си.
Казано по-просто, физиотерапията „поправя“ част от тялото, докато трудовата терапия използва тази „фиксирана“ част, за да ви помогне да изпълнявате ежедневните си задачи.
Понякога може да са необходими и двете лечения едновременно. Лекарят, който ви лекува, ще ви информира точно за това.
Послание за вкъщи
- Физиотерапията е много важен метод на лечение, който помага за справяне с болка, наранявания и дългосрочни състояния.
- Това е много безопасно, защото се извършва под ръководството на обучен специалист.
- Отнема известно време, за да видите резултати. Затова бъдете търпеливи и упорити.Участието в лечението е много важно.
- Ако по време на лечението изпитвате дискомфорт, болка или смятате, че упражненията са твърде лесни/твърде трудни, уведомете вашия физиотерапевт и лекар.
- Физиотерапията и трудовата терапия са два вида лечение, които имат две цели. Вашият лекар ще реши от кое от двете се нуждаете.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න