Вероятно понякога се плашите малко, когато видите огън, нали? Това е наистина нормално. Защото огънят е нещо, с което трябва да внимавате. Но има хора, които, когато чуят думата огън, тоест когато видят малък пламък на свещ, когато запалят газов котлон или дори когато си помислят за огън, изпитват непоносим страх, тревожност и стягане в гърдите. Това наричаме „(пирофобия)“ за такъв тежък, необичаен страх, който надхвърля нормалния страх. Нека поговорим за това по-подробно днес.
Какво е това „(Пирофобия)“? Казано по-просто...
Казано по-просто, пирофобията е екстремен, ненормален страх от огън. Човек с това състояние може да изпитва силен страх при вида на всякакъв вид огън, като например горски пожар, клада или дори малък пламък на свещ. Понякога може да изпитва силна тревожност, когато мисли или говори за огън. Той постоянно се тревожи: „Ще има ли пожар тук?“, дори когато няма реална опасност.
Вижте, някои хора имат специфичен страх от горски пожари. Нарича се „(Агрипирофобия)“. Това също попада в същата категория като „(Пирофобията)“.
Тази „(пирофобия)“ е напълно различна от състоянието „пиромания“, което всички познаваме. „Пиромания“ е неконтролируемо желание, умствен импулс, да се запали огън и да се наблюдава. Това е отделно психично състояние.
Нормално е да се страхуваш от огън, нали?
Да, нормално е до известна степен да се страхуваме от огън. Защото огънят може да бъде вреден. Ако една къща гори, мозъкът ни ни дава сигнали да бягаме и да не докосваме нищо горещо. Това наричаме „реакция „бий се или бягай“ . Но пирофобията е много по-интензивна от този нормален страх. Този вид екстремен страх от огън може да окаже голямо влияние върху ежедневните ви дейности, училищната работа, работата и социалните ви взаимоотношения. Представете си, ако се страхувате толкова много, че не можете да запалите печката у дома, как ще готвите? Нещо подобно.
И така, какво е това „фобия“?
„Фобия“ или това, което наричаме „ фобия“
Колко често се среща това състояние, наречено „(пирофобия)“?
Няма специфична статистика за пирофобията. Проучванията обаче показват, че около 12% от възрастните американци и 19% от малките деца страдат от специфична фобия в даден момент от живота си. Твърди се също, че тези фобии са два пъти по-често срещани сред жените, отколкото сред мъжете.
Защо се появява тази „(пирофобия)“? Какви са причините?
Трудно е да се определи една конкретна причина за пирофобията, но може да сте изложени на повишен риск от следното:
- Ако някога сте имали травматично преживяване, свързано с пожар: например, случайно запалване на огън, тежко изгаряне или бягство от горски пожар. Помислете, ако сте били дете и е имало малък пожар в къщата ви и сте били много уплашени или ако сте видели някой да гори в пожар, нещо подобно би могло да е причинило това.
- Ако някой от вашето семейство има фобии, тревожни разстройства или други проблеми с психичното здраве: Понякога те могат да се предават през поколенията.
- Ако вече имате други фобии или заболявания, свързани с тревожност.
- Ако сте били свидетели на нечия насилствена или травматична реакция на пожар: Понякога нещата, които виждаме, имат голямо влияние върху съзнанието ни.
Какви симптоми проявява човек с „(пирофобия)“?
Хората с „(пирофобия)“ се опитват да избягват всяка ситуация, която може да включва пожар. Примери за това включват:
- Нежелание да се посещават места с камини вътре в къщата.
- Страх от хранене в ресторанти с камини или открит пламък.
Също така, когато посещават обществени места, те са склонни да мислят и да търсят неща като опасности от пожар, пътища за евакуация, пожарогасители, детектори за дим и пръскачки. Хората, които се страхуват от горски пожари, може да избягват залесени райони, сух, горещ климат и райони с висока пожарна опасност.
Дори у дома, човек с пирофобия може да настоява да използва само електрически уреди вместо такива, работещи на газ. Или може да има прекалено силни димни аларми в къщата. Може да избягва използването на печка, фурна и тостер. Понякога може да изключва всички електрически уреди в къщата, дори лампи, от страх от пожар поради електрическа повреда.
Не само това, хората с „(пирофобия)“ могат също да изпитат внезапни панически атаки („панически атаки“), когато видят или говорят за огън. По време на „паническа атака“ може да изпитате симптоми като:
- Чувство, че тялото ви изстива.
- Замаяност и замъглено зрение.
- Прекомерно изпотяване („хиперхидроза“).
- Сърдечни палпитации.
- Гадене, усещане, че ще повърнете.
- Затруднено дишане (диспнея).
- Треперене на тялото, треперене.
- Болки в стомаха, лошо храносмилане (диспепсия).
Представете си колко би повлияло на ежедневието ви, ако запалите малка лампа и предизвикате такава голяма суматоха!
Как лекарят диагностицира пирофобията?
Вашият лекар може да ви диагностицира със специфична фобия, като например пирофобия, като вземе предвид следните фактори:
- Ако изпитвате симптоми на тревожност или паническа атака, когато видите или говорите за пожар.
- Ако имате този страх от огън в продължение на шест месеца или повече.
- Ако полагате специални усилия да избягвате ситуации, в които смятате, че може да има пожар или опасност от пожар.
- Ако страхът ви от огън ви е затруднил да извършвате домакински задължения, работа или социални взаимоотношения.
Подобно на други фобии, диагностицирането на пирофобията понякога може да бъде малко сложно. Защото различните фобии могат да бъдат свързани и да показват подобни симптоми. Например, някой с пирофобия може да има и други фобии, като клаустрофобия (страх от затворени пространства) или агорафобия (страх от невъзможност за бягство или от това да не му се помогне) .
Хората със специфични фобии са по-склонни да имат други психични състояния, като например:
- „(Избягващо личностно разстройство)“ (личност, която избягва социалното взаимодействие от страх от критика от другите)
- „(Тревожно разстройство, причинено от болест (хипохондрия))“ (Честа тревожност от наличието на сериозно заболяване)
- „(Обсесивно-компулсивно разстройство)“ (Нежелани мисли и повтарящи се действия в отговор на тях)
- Паническо разстройство (внезапни панически атаки без причина)
- „(Параноидно личностно разстройство)“ (личност, която винаги е подозрителна към другите)
Следователно, преди лекарите да могат окончателно да ви диагностицират с пирофобия, те ще се уверят, че нямате други фобии и психични състояния като тези.
Как се контролира или лекува това състояние „(пирофобия)“?
Много хора могат да получат помощ за справянето със страха си от огън чрез психотерапия. Вашият лекар може да препоръча лечения като:
1. Когнитивно-поведенческа терапия („Когнитивно-поведенческа терапия - КБТ“):
Това, просто казано, ви помага да промените начина, по който мислите за огъня. Често този страх е причинен от неправилни, ирационални мисли за огъня. Така че в това лечение вашият психиатър или консултант ще ви научи на важни факти за пожара, статистика за пожари, как възникват пожари и как да гасите пожар безопасно. Те също така ще ви научат на различни начини да промените нежеланите си, изпълнени със страх модели на мислене относно огъня, да контролирате тревожността си и да управлявате симптомите на паническа атака, ако се появят, например , дълбоки дихателни упражнения или медитация.Те учат на такива неща.
2. Експозиционна терапия:
Това включва постепенно излагане на огън или ситуации, свързани с огън. В началото може да ви бъдат показани снимки или видеоклипове на огън. След това, с напредването на обучението, може да ви научат да гледате запален кибрит или свещ. Това се прави много внимателно, на ниво, което можете да понесете. Някои проучвания показват, че използването на програми за виртуална реалност („Програми за виртуална реалност“) за преживяване на симулирани пожари също е полезно.
3. Лекарства:
Всъщност, медикаментите не са доказали своята ефективност като дългосрочно лечение за специфични фобии като пирофобията. Ако обаче имате чести тревожни или панически атаки, които са достатъчно тежки, за да пречат на ежедневните ви дейности, Вашият лекар може да Ви препоръча краткосрочно лекарство против тревожност .
Има ли начин да се предотврати пирофобията?
Няма начин да се предотврати напълно пирофобията, но следното може да помогне за намаляване на негативното въздействие на страха от огън върху живота ви:
- Намалете или спрете употребата на кофеин, наркотици или алкохол. Те могат да влошат тревожността.
- Говорете редовно с вашия психолог или други лекари и следвайте техните съвети.
- Говорете със семейството и приятелите си за страха си от пожар. Тяхната подкрепа е безценна.
Каква е прогнозата за хората с пирофобия?
Психотерапията обикновено може да бъде много ефективна за хора със специфични фобии като пирофобия. Понякога обаче страхът може да се появи отново след месеци или години безсимптомни периоди. Така че, не се колебайте да потърсите лечение отново, ако е необходимо.
Кога трябва да посетя лекар?
Ако получите някой от тези симптоми, незабавно се обърнете към лекар:
- Ако страхът ви от огън ви затруднява да извършвате ежедневните си дейности.
- Ако симптомите на паническа атака се появяват често.
Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?
Можете да зададете на Вашия лекар въпроси като тези:
- Мога ли да получа лекарства, които да ми помогнат да контролирам страха си от огън?
- Къде мога да получа подкрепа за моето състояние (пирофобия)? (Консултантски услуги, групи за подкрепа и др.)
- Колко дълго ще трябва да получавам психотерапия?
- Ще трябва ли да живея в страх от огън до края на живота си?
Пирофобията е екстремен, ненормален страх от огън. Хората с това състояние могат да изпитват силна тревожност при вида или слуха за огън. Този страх може да накара човек да избягва обществени места или ситуации, в които смята, че може да възникне пожар. Ако смятате, че може да имате пирофобия или друга специфична фобия, моля, потърсете помощ от лекар. Много хора могат успешно да се справят със симптомите на пирофобия с психотерапия.
Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)
Добре, надявам се сега да разбирате по-добре „(пирофобията)“, за която говорихме днес.
Най-важното е да разберете, че не сте сами и че има помощ за това.
- Има два вида страх от огън - лек страх и екстремен страх, наречен „пирофобия“.
- Ако този страх засяга ежедневието ви, непременно потърсете медицинска помощ.
- Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) и експозиционната терапия са ефективни лечения за това.
- Подкрепата на вашето семейство и приятели също е много важна в това пътуване.
- Това състояние може да се овладее добре с правилно лечение, така че не се притеснявайте.
Ако имате още въпроси по този въпрос, можете да коментирате по-долу. Или можете да говорите с Вашия лекар. Бъдете здрави!
Пирофобия , Страх от огън, Фобия, Тревожност, Психично здраве, Лечение, Фобия на синхалски
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න