Изпитвате ли изтръпване и болка в ръката или лакътя? Това може да е синдром на радиалния тунел!

Усещали ли сте някога странна болка, идваща от вътрешната страна на ръката ви, особено под лакътя, и изтръпване, съчетано със загуба на сила в ръката? Понякога тази болка може да бъде толкова силна, че се усеща сякаш се опитвате да отворите ръката си. Това може да е един от основните симптоми на състояние, наречено синдром на радиалния тунел, за което ще говорим днес. Не се притеснявайте, нека поговорим за това просто.

Какво е синдром на радиалния тунел? Казано по-просто...

Представете си, че има важен нерв, който минава по протежение на ръката ни, той се нарича радиален нерв . Този нерв помага на някои мускули в ръката ни да функционират и да усещат на определени места. Когато този радиален нерв стигне до лакътя, той преминава през малък „тунел“, за да стигне до предната част на ръката. Този тунел е образуван от неща като мускули и сухожилия. Ето защо се нарича радиален тунел .

Какво се случва, ако по някаква причина мускулите вътре в този радиален тунел се подуят или стегнат? Радиалният нерв, който преминава през този тунел, започва да се компресира и прищипва. Тогава възниква състояние, наречено синдром на радиалния тунел. Все едно когато водопроводна тръба се заклещи по средата, това затруднява протичането на водата.

Добрата новина е, че това състояние често може да се излекува с почивка и прости нехирургични лечения. Така че, ако изпитвате болка в лакътя или предната част на ръката си, най-добре е да потърсите медицинска помощ.

Как се усеща болката в радиалния тунел? Какви са симптомите?

Тази болка обикновено се усеща от външната страна на лакътя надолу към предната част на ръката („предмишницата“) . Това е тягостна болка, която идва отвътре. Понякога тази болка може да присъства през целия ден, карайки ви да се чувствате уморени и изтощени.

Тази болка може да се засили при извършване на определени дейности. Например:

• Много задачи включват използването на предмишницата и китката (например, когато стискате нещо здраво, с помощта на отвертка).
• Когато вдигате нещо тежко.
• Когато лактите са твърде изпънати.
• При завъртане на предната част на ръката (например при отваряне на врата).
• Когато сгънете китката си.

С течение на времето, синдромът на радиалния тунел може да отслаби мускулите в предната част на ръката и да намали силата на китката. Това може да затрудни хващането или повдигането на определени предмети. Някои хора може също да изпитват болка, когато спят . Рядко това състояние може да доведе до увисване на китката („увисване на китката“) , което означава, че ръката не може да бъде повдигната.

Тъй като тези симптоми са донякъде подобни на състояние, наречено „тенис лакът“, е много важно да сте наясно със симптомите си, когато посетите лекар.

Защо се появява синдром на радиалния тунел? Какви са причините?

Както споменахме по-рано, докато радиалният нерв преминава през радиалния тунел под лакътя, той преминава между различни мускули и под пластове тъкан, наречени „фасциални ленти“ . (Фасциалните ленти са вид тъкан, която обгражда, разделя и свързва неща като мускули и органи в телата ни.)

Така че, ако има някакво възпаление („възпаление“) в нещата вътре в този радиален тунел, то оказва ненужен натиск върху радиалния нерв. Това е основната причина за това състояние. Има няколко причини, които могат да причинят това възпаление:

• Многократно извършване на едни и същи движения: Особено на работа. Например, многократно писане, многократно използване на инструмент като отвертка.
• Постоянно правене на движения на бутане и дърпане с ръцете: Помислете, когато удряте крикетна или волейболна топка, дърпате ръката си назад и я бутате отново напред, за да изпратите топката. Такива неща.
• Директен, силен удар по външната страна на лакътя или предната част на ръката.
• Държейки нещо здраво, стискайки го силно с пръсти или често огъвайки китката си.

Кой е по-склонен да развие това състояние?

Синдромът на радиалния тунел е най-често срещан при хора на възраст между 30 и 50 години. Жените са по-склонни да развият състоянието, отколкото мъжете. Освен това, някои други фактори могат да увеличат риска от развитие на това състояние:

• Намалена сила и гъвкавост в ръката и китката.
• Неправилно загряване преди спортуване.
• За хора с диабет („захарен диабет“) .
• За тези с намалена функция на щитовидната жлеза .
• Наличие на бучки или тумори („тумори или ганглийни кисти“) в ръката.
• Подуване (оток) или натрупване на течност в ръката.
• Възпаление на радиалния нерв.

Как един лекар разпознава това?

Когато посетите лекар, той или тя първо ще ви попита за болката, симптомите и медицинската ви история. След това ще ви направи физически преглед , като ще изследва по-специално лакътя и предната част на ръката ви. След това лекарят ще се опита да намери точното местоположение на радиалния нерв, като докосне външната страна на лакътя ви и го натисне леко.

Какви специални тестове се използват за диагностициране на това?

Има два специфични теста, които Вашият лекар може да използва, за да диагностицира това състояние:

• Тестове за съпротивление: Лекарят ще направи някои тестове за съпротивление, използвайки палеца и средния ви пръст. Ако усетите болка, може да имате синдром на радиалния тунел.
• „Тест на правилото на деветката“:Лекарят ще натисне леко девет различни точки на лакътя ви. Ако усещате болка в определени области, може да имате това състояние.

Въпреки това, няма „официални тестове“, които могат да установят точно какво е това. Следователно може да е малко трудно да се определи точно. Поради това лекарят може да направи някои други тестове, за да се увери, че няма други наранявания или медицински състояния. Те се наричат ​​„образни тестове“ :

• Рентгенови лъчи
• Магнитно-резонансна томография (ЯМР)
• Тест, който измерва скоростта на нервните импулси („изследване на нервната проводимост“)
• Тест, който проверява нервната функция („електромиография - ЕМГ“)

Какви са леченията за това?

Най-добрият начин за лечение на това състояние е да спрете или значително да намалите дейностите, които причиняват симптоми . Ако е възможно, почивайте ръката си и се опитайте да избягвате всякакви движения, които причиняват болка. При повечето хора симптомите се подобряват в рамките на около шест седмици с почивка и медицинско лечение.

Има и други лечения за намаляване на болката, свързана със синдрома на радиалния тунел:

• Използване на противовъзпалителни лекарства (НСПВС) без рецепта, които могат да бъдат закупени от аптеката.
• Получаване на стероидни инжекции за намаляване на възпалението и натиска върху радиалния нерв.
• Носене на шина за китката и/или лакътя. Това помага за ограничаване на движението на ръката и намаляване на дразненето на радиалния нерв. (Това е особено полезно през нощта, когато спите.)
• Правене на различни физиотерапевтични упражнения . Те помагат за разтягане и отпускане на стегнатите мускули/тъкани около радиалния нерв.

Основната цел на лечението е да се елиминират симптомите и да се предотврати повторната им поява.

Ако работата ви причинява тези симптоми, може да помислите за някои промени в работната си среда или за повече почивки през работния ден. Опитайте се да избягвате тежки задачи, свързани с бутане и дърпане, доколкото е възможно.

За спортистите, практикувайте упражнения, които развиват сила и гъвкавост, и не забравяйте да се затоплите добре преди игра или тренировка.

Има хирургично лечение за това състояние. Лекарят обаче обикновено го препоръчва само ако почивката и нехирургичните лечения не помогнат. Целта на освобождаването на радиалния тунел е да се облекчи натиска върху радиалния нерв, докато той преминава през радиалния тунел.

Кои са важните въпроси, които трябва да зададете на лекаря?

Ето някои въпроси, които може да искате да зададете на Вашия лекар относно синдрома на радиалния тунел:

• Как да разбера дали имам синдром на радиалния тунел или нещо друго?
• Какви възможности за лечение препоръчвате?
• В какви случаи бихте препоръчали операция?
• Какво мога да направя, за да предотвратя повторната поява на синдрома на радиалния тунел?

Ще се подобри ли това състояние на радиалния тунелен синдром от само себе си?

Ако не се лекува, е малко вероятно симптомите ви да се подобрят сами. Всъщност, симптомите могат да се влошат с времето. Ако не се лекува, това състояние може да доведе до хронична болка в предната част на ръката ви. Затова е разумно да потърсите лечение възможно най-скоро.

Какво ще се случи след лечението? Ще се възстановя ли? (`Прогноза`)

Ако следвате внимателно инструкциите на Вашия лекар и избягвате бъдещи наранявания на радиалния нерв, нехирургичното лечение обикновено е много ефективно за това състояние. Ако нехирургичните лечения не са успешни, операцията е друга възможност, която може да облекчи симптомите. Някои хора обаче може да продължат да изпитват известна степен на болка след операцията.

Болката в радиалния тунел може да затрудни извършването на ежедневни дейности. Тя може да повлияе на ежедневните ви дейности, работа, спорт и хобита. Ето защо е много важно да оставяте ръката си да почива и да спрете да правите неща, които причиняват симптоми . Консултирайте се с лекар и потърсете лечение. Тогава скоро ще се освободите от болката.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

И така, надявам се, че сега разбирате по-добре за какво говорихме - синдром на радиалния тунел. Ето някои важни неща, които трябва да запомните:

• Ако имате симптоми като болка в лакътя или предната част на ръката, изтръпване и загуба на сила в ръката , това може да е синдром на радиалния тунел.
• Това се случва, защото радиалният нерв в ръката е притиснат в една точка.
• Това може да бъде причинено от неща като повтаряне на едно и също нещо, вдигане на тежести или удар в лакътя .
• Важно е да посетите лекар, без да се паникьосвате , и да разберете точно какъв е проблемът.
• В повечето случаи това може да се излекува с прости лечения като почивка, болкоуспокояващи и физиотерапия .
• Спазването на инструкциите на лекаря и почивката на ръката са много важни за бързото възстановяване.

Ако имате някой от тези симптоми, не се притеснявайте, незабавно потърсете медицинска помощ. Тогава можете да се възстановите бързо и да се върнете към работата си с удоволствие!

`синдром на радиалния тунел, болка в ръката, болка в лакътя, притискане на нерв, радиален нерв, изтръпване, слабост в ръката