Нека научим повече за акупресурата, метод за лечение на заболявания чрез натиск върху повърхността на тялото.

Случвало ли ви се е да стискате челото си здраво, когато имате главоболие? Или когато кракът ви изтръпва, го стискаме леко, нали? Правим тези неща несъзнателно. Всъщност съществува древен метод на лечение, основан на концепцията, че чрез прилагане на натиск върху определени точки по тялото ни, можем да облекчим определени заболявания и болки. Днес говорим за този метод на лечение с акупресура , за който много хора са чували, но не знаят точно.

Какво е акупресура? Каква е концепцията зад нея?

Казано по-просто, акупресурата е хилядолетна форма на традиционната китайска медицина (ТКМ). Някои хора я наричат ​​„акупунктура без игли“, защото принципите на двата метода са много сходни.

Основната концепция на този метод е идеята за енергийния поток. Представете си, че вътре в телата ни, подобно на кръвоносните съдове, има мрежа от канали, през които тече енергия, която не можем да видим. Според китайската медицина те се наричат ​​енергийни канали (меридиани) . По тези канали тече жизнена сила, наречена „ци“ .

Надеждата на терапии като акупресура и акупунктура е да отворят отново тези блокирани енергийни пътища и да балансират енергията на тялото.

Как се извършва това акупресурно лечение?

Ето какво се случва по време на сеанс на акупресура. Ще бъдете накарани да легнете на удобна маса, напълно облечени. След това практикуващият ще използва пръстите, дланите, лактите и понякога дори краката си, за да приложи нежен натиск върху специфични акупунктурни точки по тялото ви. Понякога това лечение може да включва и разтягане и масаж. Сеансът обикновено трае около час. За най-добри резултати може да са необходими няколко сеанса.

Как вижда това западната наука?

Нека сега видим какво казва западната медицина по този въпрос. Честно казано, все още няма научни доказателства в подкрепа на съществуването на така наречената „ци“ енергия или енергийни канали (меридиани). Вярно е обаче, че някои хора намират облекчение от акупресура. Така че учените смятат, че други фактори може да са причината. Например:

• Мускулна релаксация:Когато се приложи натиск върху определено място, напрегнатите мускули около него се отпускат.
• Подобрено кръвообращение: Компресията може да увеличи притока на кръв към областта, ускорявайки процеса на оздравяване.
• Производство на ендорфини: Ендорфините са естествени болкоуспокояващи, произвеждани от мозъка ни. Смята се, че акупресурата стимулира тяхното освобождаване. Това може да намали болката.

Кои са най-често използваните техники за акупресура?

В тялото ни има стотици такива органи. Макар че е невъзможно да обсъдим всички тях, нека разгледаме някои от основните, които се използват най-често.

За какви здравословни проблеми се твърди, че се повлияват благоприятно от акупресура?

Изследванията върху ефектите от акупресурата все още продължават, но въз основа на опита на пациентите се смята, че този метод на лечение осигурява облекчение при следните здравословни проблеми:

• Гадене и повръщане: Това е едно от най-добре документираните ползи от акупресурата. Тя може да бъде особено полезна при гадене след операция, по време на химиотерапия , сутрешно гадене по време на бременност и морска болест. Предлагат се дори специални гривни, предназначени да имитират споменатия по-рано праг PC 6.

• Симптоми, свързани с рака: В допълнение към намаляването на гаденето по време на химиотерапия, някои доклади показват, че акупресурата може да помогне за намаляване на стреса, болката и умората при пациенти с рак. Това не е лек за рака, но може да помогне за облекчаване на страничните ефекти от лечението.

• Болка: Има някои доказателства, че акупресурата може да осигури облекчение при състояния като болки в гърба, следоперативна болка и главоболие.

• Артрит : Някои проучвания показват, че акупресурата може да облекчи някои видове артрит, тъй като освобождава ендорфини и намалява възпалението.

• Депресия и тревожност: Няколко проучвания показват, че акупресурата може да помогне за намаляване на настроението и умората, но са необходими повече изследвания по този въпрос.

Има ли някакви неща, за които трябва да се внимава, когато се получава това лечение?

Това е много важна част. Най-общо казано, акупресурата е много безопасно лечение. Ако обаче имате рак, артрит, сърдечно заболяване или друго хронично заболяване, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете този вид лечение. Също така, уверете се, че човекът, когото сте избрали да Ви лекува, е квалифициран и опитен.

Акупресурното лечение трябва да се избягва в следните случаи:

• Не е подходящо да се натиска в области, където има раков тумор или ако ракът се е разпространил в костите.
• Ако имате ревматоиден артрит, проблем с гърба или костно заболяване, което може да се влоши от физически стрес.
• Избягвайте натиск върху области с разширени вени.
• По време на бременност: Това е много важно. Някои видове акупресура (особено SP-6) могат да причинят маточни контракции и преждевременно раждане. Ето защо, ако правите акупресура по време на бременност, трябва да се лекувате само от някой, който е компетентен и има опит в областта. Но е най-безопасно първо да се консултирате с Вашия лекар.