Имате ли нужда и от почивка, докато се грижите за любимия си човек? Нека поговорим за временни грижи!

Може да се грижите за член на семейството, може би за болен родител или за дете със специални нужди. Това е голяма работа и голяма отговорност. Но е нормално да се чувствате уморени и изтощени, когато правите това през цялото време. Затова тази услуга, наречена „Respite Care“, е тук, за да ви помогне да си починете малко, да си свършите работата и да имате малко свобода.

Какво представлява тази „почивка“?

Казано по-просто, временните грижи са краткосрочна услуга, която ви помага да си починете от ежедневните си задължения, за да се грижите за любимия си човек. Тази почивка може да бъде за няколко часа, няколко дни или дори няколко седмици.

През това време някой друг – обикновено обучен специалист – поема грижите за вас. Това може да включва навременно даване на лекарства, приготвяне на храна или просто разговор с вас, за да облекчите самотата си. Тази услуга е много полезна за хора от всички възрасти, от възрастни хора до малки деца, и особено за тези с множество медицински нужди.

Представете си, ако се грижите за някой такъв, и вие можете да обмислите този вид почивка:

• Лице с интелектуално или развойно увреждане.
• Човек, страдащ от терминална болест.
• Човек със заболяване, свързано с паметта, като например деменция.
• Човек, страдащ от някакъв вид психичен проблем (разстройство на психичното здраве).
• Лице с всякакъв вид хронично здравословно състояние.

Можете да планирате предварително временни грижи или да ги получите при спешен случай. Предварителното планиране може да ви помогне да управлявате натоварения си живот и да избегнете прегаряне от болногледачите . Например, ако трябва да ходите на работа или да се грижите за други хора у дома, можете да планирате да получавате временни грижи ежедневно или седмично. Спешните временни грижи могат да помогнат, ако внезапно се разболеете или не сте в състояние да се грижите за любимия си човек поради спешен случай.

Защо грижите за почивка са толкова важни за вас?

Грижите за възрастни хора са чудесен начин да се уверите, че вашият близък получава грижите, от които се нуждае, дори когато имате много отговорности. Това е и шанс за вас да възвърнете силите си, да направите нещо релаксиращо или просто да останете сами за известно време.

Често болногледачите се чувстват виновни, че си вземат почивка. Те игнорират собствената си умора, като казват: „О, не съм уморен, добре съм.“ Причината за това е, че обичате любимия си човек и цените грижите му. Но друга причина може да бъде вашият страх и съмнение, че някой друг ще заеме вашето място.

Не забравяйте, че и вие се нуждаете от почивка. Само когато сте добре, можете да се грижите по-добре за любимия си човек.

Изследванията дори показват, че е важно да си вземете почивка от ежедневните грижи (дори и да нямате какво друго да правите!). Отделянето на време за себе си може да ви помогне да избегнете прегарянето на болногледача . Това може да се случи на всеки, независимо колко е отдаден. Временните грижи за почивен ден могат да ви помогнат да се фокусирате, фокусирате и още веднъж да се фокусирате върху предоставянето на по-добри грижи.

Когато изберете услуга за временни грижи, която отговаря на нуждите на вашия близък, можете да бъдете спокойни, знаейки, че той ще получи възможно най-добрата грижа, дори когато не сте наоколо. Може дори да научите нови съвети и техники от нови доставчици на грижи.

Къде мога да получа тази почивка/грижа?

В зависимост от нуждите на вашия близък, тази услуга може да бъде получена от различни места. Някои примери включват:

• Вашият собствен дом: Когато получите услугата у дома, вашият близък може да остане в позната, комфортна среда.
• В дома на болногледача: Понякога тази услуга се предоставя и в дома на болногледача. Това може да бъде и удобно място като дом.
• Дневни центрове: Тези центрове предоставят услуги около 8 часа на ден през делничните дни, особено за деца с увреждания в развитието или други специални нужди. Има и дневни услуги за възрастни в обществени центрове, храмове и старчески домове.
• Дом за възрастни хора или болница: Някои домове за възрастни хора и болници разполагат с условия за краткосрочен престой. Можете да планирате предварително и да използвате това при спешен случай.
• Лагери: Има някои лагери, които могат да посещават хора със специални нужди. Те предоставят възможност за усвояване на ценни умения и създаване на нови приятелства.
• Групови домове: Някои групови домове предлагат краткосрочни услуги за отдих, в зависимост от пространството. Това е добър вариант за тези, които искат да останат независими в безопасна среда.
• Кризисна детска градина: Те предоставят спешна помощ за бебета и малки деца. Те са голямо облекчение за родители, които са бездомни, имат внезапно заболяване или се нуждаят от незабавна медицинска помощ.

Кой предоставя тези услуги за почивни грижи?

Зависи къде вашият близък получава услугата и как я организирате. Някои от доставчиците на тази услуга включват:

• Възможно е да има домашни здравни асистенти, които да идват у вас вкъщи.
• Персонал, работещ в различни институции и домове.
• Вашето семейство или приятели са планирали да ви помогнат.
• Хора, които се занимават с доброволческа дейност; хора, които идват в домове, лагери, детски градини и помагат.

В повечето случаи обучението, необходимо за тези болногледачи, се определя от държавните и местните разпоредби. Обикновено обемът на обучение или опит, който вашият болногледач трябва да има, ще зависи от нуждите на вашия близък. Тъй като медицинските му нужди стават по-сложни, болногледачът ще трябва да бъде добре обучен.

Как да изберете правилната услуга за временни грижи?

Много е важно да проверите квалификацията и обучението на всеки, който идва да се грижи за вашия близък.

Ако получавате услугата от институция или център:

Ако наемате домашен помощник чрез агенция или търсите детска градина, попитайте администратора за следното:

• Как избирате и обучавате доставчици на грижи?
• Правите ли проверки на миналото им?
• За какви видове задачи са обучени/квалифицирани вашите служители?
• Как се справяте с извънредна ситуация или проблем, ако възникне такъв?

Ако избирате детска градина или друго заведение, посетете го поне веднъж. Когато го правите, обърнете внимание на следното:

• Каква е чистотата (както по отношение на това, което може да се види, така и на това, което може да се помирише).
• Как доставчиците на грижи се отнасят към хората там?
• Какви пространства и съоръжения има за дейности или за тихо време?

Ако водите някого у дома самостоятелно:

Първо проведете интервю по телефона, след което се срещнете лично. Попитайте за следните неща:

• С какви задачи имат опит и интересуват ли се?
• Какво е тяхното обучение и сертификати (поискайте документи).
• Опит в грижите за хора със специфични медицински състояния (напр. болест на Алцхаймер, амиотрофична латерална склероза), които вашият близък има.
• Как действат в случай на извънредна ситуация?

След интервюто не забравяйте да направите следните неща:

• Поискайте препоръки и говорете с всеки един от тях.
• Направете проверка на миналото.
• Запишете подробности за предоставяните услуги, работното време, таксите и очакванията. Обсъдете тези подробности с доставчика на здравни услуги и постигнете споразумение.

Какво представляват услугите за временна грижа?

Временните грижи включват разнообразни дейности и услуги за подкрепа, съобразени с възрастта, нуждите и предпочитанията на вашия близък. На различни места се предоставят разнообразни услуги. Както подсказва името, те ви (на болногледача) дават почивка от обичайните ви задължения. Въпреки това, освен делегирането на задължения на някой друг, временните грижи предоставят и редица услуги на лицето, получаващо грижи. Така че, когато планирате временни грижи, е добре да помислите от какво най-много се нуждае вашият близък.

Например, чувства ли се той или тя самотен? Би ли му/й било от полза физическа активност или умствена стимулация? Нуждае ли се от помощ при приемане на лекарства или работа по редовен график? Направете списък с нещата, които правите за любимия човек всеки ден и защо са важни. Това ще ви помогне да решите какъв вид грижи за почивка е най-подходящ за вас, независимо дали трябва да са в дома или извън него.

В зависимост от това как го организирате, грижите за почивка могат да осигурят на вашия близък:

• Чат, моменти на самота.
• Организирани социални дейности като рисуване, упражнения и танци.
• Дейности, които отговарят на техните специфични когнитивни или развойни потребности.
• Квалифицирани медицински грижи, включително прилагане на лекарства и съдействие при използването на медицинско оборудване.
• Помощ с ежедневни нужди като къпане, ходене до тоалетна и др.
• Готвена храна (ако сте далеч от дома) или помощ с готвенето (ако сте у дома).
• Транспорт до детска градина или друго място.

Какви са ползите от грижите за почивки?

Като планирате предварително и получите временни грижи, можете да сте сигурни, че разполагате с надеждна услуга дори при спешен случай. Няма да се налага да бързате да търсите някого и да вземате прибързани решения. Спешните временни грижи могат да ви помогнат да преминете през труден период, който никога не сте очаквали.

В допълнение към това, грижите за почивки имат много други уникални предимства както за вас, така и за човека, за когото се грижите.

Ползи за вас като болногледач:

• Прегарянето при полагащите грижи може да бъде преодоляно чрез физическо, психическо и емоционално изтощение.
• Можете да поддържате взаимоотношения с други хора в живота си.
• Можете да изпълнявате и други отговорности, като например работа и посещения при лекар.
• Можете да се отпуснете, да отидете на екскурзия или да направите нещо, за което обикновено нямате време.
• Защитните ви способности ще станат по-силни (защото сте си починали и сте се освежили).
• Можете да научите нови съвети от опитни болногледачи в подобни ситуации.

Ползи за вашия близък, който получава грижи:

• Можете да срещнете други хора, които имат подобен опит, здравословни проблеми или нужди.
• Можете да си създадете нови приятели.
• Те могат да се занимават с дейности, които отговарят на техните способности.
• Става по-лесно да се адаптира към нова среда.
• Те получават грижи, които отговарят на техните медицински нужди.

Колко струва това? Кой ще плати?

Най-вероятно ще трябва да платите от собствения си джоб за тази услуга. Понякога обаче може да получите помощ с това:

• Помощ от правителството или местните власти (напр. чрез Министерството на социалните услуги).
• Частни здравноосигурителни полици (проверете дали вашата полица покрива тези неща).
• Организации на общностно ниво и институции за доброволчески услуги.

Може също да получите финансова помощ чрез организации, които помагат на хора със специфични заболявания (напр. болест на Алцхаймер или амиотрофична латерална склероза). Добро начало е да се свържете с местни клонове на такива организации, за да разберете какви видове помощ се предлагат и как да получите достъп до нея.

Най-важното е да разберете, че можете да поискате помощ и че в това няма нищо лошо.

Колко дълго мога да ползвам тази услуга?

Основното ограничение за много хора е цената. В зависимост от финансовите ви възможности и подкрепата, която получавате, може да успеете да организирате тази услуга за няколко часа, няколко дни или дори няколко седмици. Разберете какво покритие ще осигури здравната застраховка на вашия близък. Това ще ви помогне да планирате колко дълго можете да получавате тази услуга.

Как да намерите подобна услуга?

Има няколко начина, които могат да ви помогнат да намерите подобна услуга:

• Попитайте вашия личен лекар. Той може да знае за места, които предоставят тези услуги.
• Попитайте служителя на социалните услуги в местната болница или клиника.
• Попитайте обществени организации и места за поклонение. Те може да знаят за доброволчески услуги или евтини услуги.
• Потърсете информация в интернет. Направете търсене, използвайки думи като „Respite care Sri Lanka“.
• Попитайте хора, които вече използват тези услуги. Техният опит ще ви бъде много полезен.

Когато сте свикнали да се грижите за някого, може да е трудно да делегирате тази отговорност на някой друг. Може би е така, защото познавате любимия си човек толкова добре, всичките му медицински нужди, всичките му харесвания и нехаресвания. Или може би е така, защото се страхувате, че нещо ще се обърка, докато сте далеч, и ще съжалявате, че сте го оставили на грижите на някой друг. Каквато и да е причината, не забравяйте, че никой не е свръхчовек. Никой не може да направи всичко сам и никой не очаква от вас да бъдете.

Накрая, неща, които трябва да запомните

Временните грижи са чудесен начин да гарантирате, че вашият близък получава необходимите грижи, като същевременно ви помага да се справяте с множество отговорности. Ако обаче се притеснявате какво ще се случи, докато сте далеч, може да не успеете да се съсредоточите върху други задачи или да си починете. Ето защо е важно да направите проучване, преди да изберете услуга за временни грижи. Посетете потенциални места (за няколко дни, ако е възможно). Говорете с болногледачите. Попитайте за обучението и квалификацията на доставчиците на грижи. Колкото повече знаете за тези услуги, толкова по-удобно ще се чувствате да приемете помощ, за да се грижите за любимия си човек. Защото наистина, когато става въпрос за подобни неща, „дори едно село не е достатъчно“. Не сте сами, помолете за помощ.

` Временни грижи, медицински грижи, грижи, психично здраве, хронични заболявания, грижи за възрастни хора, прегаряне на болногледач