Случвало ли ви се е това някога? Когато си лягате вечер след тежък ден или когато седнете да гледате телевизия или да четете книга, усещате странен дискомфорт, идващ от вътрешната страна на краката ви. Сякаш нещо се движи вътре в краката ви, сякаш пълзи или сякаш изтръпва... Така че трябва да разклатите краката си, да станете и да се разходите, за да се отървете от този дискомфорт. Въпреки че много хора смятат, че това е нормално, всъщност това може да е състояние, което изисква медицинска помощ. Днес говорим за синдром на неспокойните крака (СНК) или болест на Уилис-Екбом.
Какви са основните симптоми на синдрома на неспокойните крака (СНК)?
Международната изследователска група за синдрома на неспокойните крака е идентифицирала някои от основните симптоми на това състояние. Нека да разгледаме накратко какви са те. Вижте дали имате един или повече от тях.
| Симптом | Как се чувстваш? |
|---|---|
| Странно усещане, идващо от краката | Усещане за изтръпване, изтръпване или пълзене по краката, което идва от дълбоката част на краката, по-специално от мускулите. Понякога това усещане може да се появи и в двете ръце. Това не е болка, но е много неприятно чувство. |
| Желанието да се движат краката | Поради това неприятно чувство, споменато по-рано, има силно желание да раздвижите краката си, за да се отървете от него. Когато движите краката си, ставате и ходите, болката намалява до известна степен. |
| Безпокойство | Този дискомфорт прави невъзможно да се стои на едно място. През нощта те се мятат и въртят в леглото, търкат краката си един в друг или стават от леглото и се разхождат напред-назад из стаята. |
Кога се засилват тези симптоми?
Най-уникалното нещо за синдрома на неспокойните крака е, че тези симптоми обикновено започват или се влошават, когато сте в покой .
Само си помислете, когато си лягате вечер, или когато сте на дълго пътуване с автобус или кола, или когато сядате да гледате филм в киносалон... Тогава често възникват тези болки в краката .
Просто казано, когато тялото ви се опитва да се отпусне, краката ви започват да потрепват.
Но хубавото е, че тези симптоми могат да бъдат временно намалени чрез ходене, правене на някои упражнения за крака или масажиране на краката. При някои хора обаче, ако заболяването е в по-тежък стадий, симптомите може да не изчезнат напълно дори след подобни дейности.
Има ли други симптоми освен този?
Да. Синдромът на неспокойните крака не е само проблем с краката. Той може да има и други последици за живота ни.
- Нарушение на съня и сънливост през деня: Това е най-големият проблем със синдрома на неспокойните крака. Не можете да спите добре през нощта заради синдрома на неспокойните крака. Събуждате се често. Така че, когато не спите достатъчно през нощта, се чувствате много уморени и сънливи на следващия ден. Не можете да свършите нищо и губите фокус.
- Неволеви движения на краката: Това е нещо, което се наблюдава и при много пациенти с RLS. Наричаме го периодично разстройство на движението на крайниците (PLMD). Това е състояние, при което краката (а понякога и ръцете) се движат неволно или ритат на равни интервали, без пациентът да го осъзнава, докато спи или е в покой.
Важно е да се отбележи, че е установено, че до девет от десет (90%) души с синдром на неспокойните крака също имат PLMD. Може би вашият партньор в леглото ви е казал, че движите краката си, докато спите през нощта.
Тези симптоми винаги ли са налице?
Не, не се случва на всеки. При някои хора тези симптоми не се появяват всяка нощ. Те идват и си отиват. Понякога могат да минат седмици или месеци без никакви проблеми, а след това изведнъж симптомите се връщат. Този период без симптоми наричаме „ремисия“.
Ето защо, не приемайте, че сте се възстановили напълно от тези симптоми само защото са изчезнали за няколко дни. Възможно е те да се появят отново.
Трябва ли да посетя лекар?
Определено да.
Ако имате някой от симптомите, споменати в тази статия, особено ако той пречи на съня ви, ежедневните ви дейности или удоволствието от живота, моля, не го пренебрегвайте. Вашият семеен лекарСрещнете се с вашия личен лекар и обсъдете това ясно.
Защото може да има и други причини за тези симптоми. Например, дефицит на желязо, диабет и бъбречно заболяване също могат да причинят тези симптоми. Следователно, Вашият лекар ще проведе необходимите изследвания и ще установи точно каква е истинската причина. В момента има много добри лечения за синдрома на неспокойните крака. Така че няма нужда да страдате от това.
Послание за вкъщи
- Синдромът на неспокойните крака (СНК) не е нещо, което сте си въобразили, а реално медицинско състояние.
- Основният симптом е дискомфорт в краката, особено при покой, и произтичащото от това неконтролируемо желание за движение на краката.
- Тези симптоми се влошават през нощта и по време на почивка и временно намаляват при движение.
- Синдромът на неспокойните крака (RLS) може сериозно да повлияе на съня и ежедневието ви.
- Ако имате тези симптоми, моля, посетете Вашия лекар и обсъдете това. Правилната диагноза и лечение могат да Ви помогнат да намерите облекчение.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар