Детето ви страхува ли се от ходене на училище? Това нарича ли се сколионофобия? Нека поговорим за това!

Малкото ви дете не иска ли да ходи на училище? Понякога вика ли: „О, мамо/татко, днес не мога да ходя на училище?“ Леко нежелание е нормално. Но това не е просто нежелание, за някои деца мисълта за ходене на училище причинява голям страх и тревожност. Това състояние се нарича просто „Сколионофобия“ или екстремен страх от училище. Въпреки че не е точно заболяване в „DSM-5 (Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства)“, лекарите го считат за нещо, което попада в категорията „специфични фобии“.

Много пъти малките деца не искат да ходят на училище. Това е нормално. Но в този случай, наречен „сколионофобия“, детето се чувства много несигурно и тревожно дори при мисълта да ходи на училище. Понякога дори изпитва физическа болка. Такова дете може да не ходи на училище с дни без ясна причина или по неизвестни причини. Това се нарича още „училищна фобия“ или „отказ от училище“. Друго име е „дидаскалеинофобия“. Това състояние често може да бъде свързано с други „тревожни разстройства“.

И така, кой би се страхувал да ходи на това училище?

Обикновено между 18 и 24 месеца, тоест около година и половина до две години, много малките деца развиват „тревожност от раздяла“. Това означава, че те плачат, стават възбудени и се страхуват, когато са отделени от майка си, баща си или болногледач. Това състояние обаче често изчезва с порастването на децата. Ако това се случи, те могат да развият „сколионофобия“.

Ако погледнем по-нататък, тези типове деца са по-склонни да се страхуват от ходене на училище:

• Ако родителите са прекалено защитнически настроени: Някои родители са склонни да прекалено защитнически настроени към децата си дори по отношение на малки неща. Това също може да доведе до тази ситуация.
• Някои деца се раждат малко по-тревожни: това е просто тяхната природа.
• Ако сте единственото дете в семейството.
• Ако сте най-малкото дете в семейството.
• Ако страдате от хронично заболяване.

Представете си, синът на Нимали, малкият Сандун. Той е единственото дете в семейството. И майка му, и баща му много го обичат и се грижат за него като за бебе. Сандун е малко уплашен от малък. Когато започна да ходи на училище, всяка сутрин плачеше и казваше: „Боли ме стомахът, мамо.“ Едва когато го показа на лекар, се разбра, че Сандун има този страх от ходене на училище.

Колко страх от ходене на училище виждате?

Тази „училищна фобия“ засяга между 2% и 5% от децата. Това означава, казано по-просто, че около едно на 20 деца може да има това състояние.

Това се наблюдава най-често:

• Сред малки деца, около 5-6 години.
• Сред децата в средноучилищна възраст, около 10-11 години. (Това означава около пет или шест години)

Също така, симптомите на сколионофобия могат да се наблюдават по време на големи промени в живота на детето, като например, когато детето започва гимназия.

Защо този страх от ходене на училище нараства? Какви са причините?

Понякога може да няма ясна причина за това състояние, „сколионофобия“. Проблеми в училище или у дома обаче могат да накарат детето да се чувства тревожно или да се страхува от училище.

Влияние на домашната среда:

Децата със сколионофобия също могат да се борят с проблеми като тези у дома:

• Страх от насилие у дома или в обкръжаващата го среда: Понякога детето може да се уплаши, когато види, че се случват битки у дома или заради лоши неща, които се случват около него.
• Икономически трудности: Когато има финансови проблеми у дома, децата също го усещат.
• Липса на храна и напитки: Недостатъчното количество храна и напитки също е голям стресов фактор.
• Липса на подходящо жилище или бездомност.
• Липса на пълноценно внимание от страна на родителите или полагащите грижи: Ако и двамата родители са на работа, няма време да се говори с детето или да се задават въпроси. Представете си, родителите на Касун работят от сутрин до вечер. Касун няма с кого да сподели мъките си.
• Големи промени в семейството: неща като преместване, развод на родители или смърт на някого.

Влияние на училищната среда:

Децата могат да развият „сколионофобия“, след като преживеят следните видове преживявания в училище:

• Тормоз, закачки или физически заплахи от други деца: Някои деца дразнят, заплашват или се опитват да ударят други деца. Това може да накара детето да се страхува да ходи на училище.
• Страх от критика, наказание или подигравки от учители или училищен персонал: Детето може да има страхове като „Учителят ще ме смъмри“ или „Учителят ще ме удари“.
• Обучителни затруднения: Например, деца със състояния като дислексия (трудности с четенето и езика) или дискалкулия (трудности с разбирането на числата и аритметиката) могат да изпитват тревожност поради трудности с училищната работа.
• Тревожност или силен страх от големи бедствия: Например, страх от нещо като стрелба в училище. Въпреки че подобни неща не са често срещани в нашата страна, децата може да се страхуват от неща, които виждат по новините.

Ако се страхувате да ходите на училище, какви са симптомите?

За много деца със сколионофобия основните симптоми са физически . Когато мисли за ходене на училище, детето може да изпита следното:

• Диария.
• Главоболие.
• Гадене и повръщане.
• Болки в стомаха.
• Тремор или неконтролируемо треперене.

Тези физически симптоми са реални. Детето не действа небрежно. Страхът в сърцето му причинява тези физически трудности.

Децата също могат да развият симптоми на психично здраве . Например:

• Прилепване: Страх от напускане на родители или полагащи грижи. Винаги се опитваш да бъдеш с тях.
• Страх от тъмното.
• Кошмари.
• Постоянна тревога за собствената безопасност или безопасността на другите.
• Неща като гърчене, крещене и търкаляне по пода („избухвания“).

Например, дъщерята на Амая, Михри. Всяка сутрин, когато е на път да отиде на училище, тя казва: „О, боли ме стомахът“ и понякога дори повръща. Когато се прибира от училище, е добре. Това са физическите симптоми, които тя спомена.

Как един лекар разпознава това?

Няма специфични диагностични критерии за „сколионофобия“. Тоест, няма точен списък от „ако имате тези симптоми, значи имате това заболяване“.

За да разбере основната причина за отказа на детето ви да ходи на училище, лекарят може да попита вас или вашето дете неща като:

• Какви са симптомите на вашето дете?
• Кога започват тези симптоми?
• От колко време са налице симптомите?
• Тези симптоми изострят ли се от конкретно събитие или нещо, което се е случило с някого?
• Какво можете да направите, за да намалите тези симптоми?

Въз основа на отговорите на тези въпроси лекарят определя какво състояние има детето.

И така, как се отнасяте към това?

Децата с леки симптоми на сколиофобия могат да преодолеят страха си от училище, може би с помощта на родителите си или учител.

Въпреки това, ако симптомите са тежки или ако са свързани с друго психично заболяване, децата могат да се възползват от лечения като:

• Терапия с разговор:
• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): Това често се нарича „терапия с разговор“. Тя включва подпомагане на детето да идентифицира неправилни, безполезни мисли. След това терапевтът учи детето как да замени тези неправилни мисли с правилни, рационални мисли. Например, ако детето си мисли: „Учителят ми винаги ме смъмря“, терапевтът му помага да проучи дали това е вярно и защо е така.
• Диалектично-поведенческа терапия (ДПТ): При това ДПТ лечение децата се обучават на четири умения, които да им помогнат да се справят с трудни емоции. Терапевтът обучава детето на две умения, фокусирани върху приемането, и две умения, фокусирани върху промяната. Целта е да се помогне на детето да разбере как мислите му влияят на поведението му. С това разбиране то може по-добре да управлява негативните си емоции и взаимоотношенията си с другите.

• Терапия на експозицията: Това включва постепенно излагане на детето на нещото, от което се страхува. Първо, можете да започнете, като го накарате да си представи какво ще се случи в училище. Малко по малко, вие действително ще се сблъскате с този страх. Например, ако детето се страхува да отиде до училищната порта, първо погледнете портата от разстояние, а на следващия ден се приближете малко повече и по този начин страхът постепенно ще намалее.

• Лекарства: Лекарствата могат да помогнат, особено ако детето ви има друго психично заболяване. Например, на децата могат да се дават антидепресанти, наречени селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs). SSRIs, като сертралин (Золофт®) или флуоксетин (Прозак®), могат да лекуват основно тревожно разстройство. Но не забравяйте, че тези лекарства трябва да се дават само под лекарско наблюдение.

Най-важното: Всички тези лечения трябва да се извършват само под ръководството на квалифициран лекар или консултант по психично здраве . Не правете каквото ви се иска.

Има ли други състояния, свързани с този страх от ходене на училище?

Да. Децата с тревожни разстройства или други психични състояния са по-склонни да проявят това поведение на отказ от училище. Децата със сколионофобия могат също да имат едно или повече от следните:

• Депресия.
• Генерализирано тревожно разстройство (ГТР).
• Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). (Може би си спомняте, че говорихме за това в предишна статия.)
• Опозиционно-предизвикателство разстройство.
• Посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
• Социално тревожно разстройство.

Ето защо, ако едно дете се страхува да ходи на училище, е много важно да се проучи дали причината не е друго подобно състояние.

Как може детето ми да преодолее страха си от това училище?

С подходящо лечение много деца преодоляват страха си от училище. При други, тревожността, свързана с училището, не изчезва напълно, но те се научават да живеят с нея.

Наред с всяко официално лечение, децата могат да научат стратегии за справяне , за да намалят тревожността, като например:

• Усвояване на техники за осъзнатост или медитация: Те могат да помогнат за намаляване на стреса. В YouTube има прости упражнения за осъзнатост, които дори малки деца могат да правят.
• Практикуване на дихателни упражнения: Поемането на дълбоки вдишвания и бавното издишване може да помогне за успокояване на ума.
• Повтаряне на положителни, утвърждаващи твърдения („утвърждения“): Казване на неща като „Мога“, „Силен съм“, „Ще се справя с това“.

Неща, които можете да направите като родители:

• Слушайте детето си: Слушайте търпеливо какво казва детето ви. Не казвайте неща като: „Какво е това, просто не лъжи.“
• Разберете детето: Приемете, че страховете му са реални.
• Говорете с учителите: Информирайте учителите в училище и получете тяхната подкрепа.
• Поставяйте малки цели с детето си: Не очаквайте големи неща наведнъж. Правете го стъпка по стъпка.
• Потърсете медицинска помощ: Ако имате проблем, не забравяйте да посетите лекар или консултант по психично здраве .

Какво трябва да попитам лекаря на детето си?

Можете да попитате лекаря на детето си неща като:

• Каква е най-вероятната причина детето ми да отказва да ходи на училище?
• Детето ми има ли диагноза за психично здраве?
• Ще има ли полза за детето ми от посещение при терапевт?
• Как мога да помогна на детето си да преодолее тази училищна фобия?

Като задавате тези въпроси, ще можете да разберете по-добре ситуацията и да намерите най-добрия начин да помогнете на детето си.

Страхуваш ли се от училищните задачи?

Да. Някои деца имат силен страх от училищни задачи, като например домашни. Този страх от домашни се нарича девварфобия . Когато децата с девварфобия получават твърде много работа в училище, те могат да изпитат панически атаки или други тежки симптоми на тревожност. Това също е състояние, което изисква внимание, точно както сколионофобията.

И така, какво трябва да запомним от тази история?

Сколионофобията е силен страх от училище. Въпреки че не е официална диагноза, много специалисти я считат за специфична фобия. Някои деца със сколионофобия изпитват силна тревожност при мисълта да ходят на училище. Те могат да пропускат училище с дни без видима причина.

Най-важното е да се разбере, че това не е нито по вина на детето, нито е нещо, което е направило нарочно.

Ако детето има леки симптоми, тревожността, свързана с училището, може да бъде намалена с помощта на учител или родител. Ако обаче симптомите са тежки, на тези деца може да се помогне с терапия и, ако е необходимо, с лекарства, предписани от лекар.

Ако детето ви има този проблем, никога не го оставяйте само. Потърсете медицинска помощ. Най-важното е да осигурите на детето си любов, разбиране и подкрепа.

Страх от училище, училищна фобия, сколиофобия, психично здраве на децата, тревожност, отсъствия от училище, дидаскалейнофобия, детски страх.