Докато работим, ходим или спортуваме, внезапно си навехваме крака или си скъсваме мускул, нали? Когато това се случи, си казваме: „О, нищо не се е случило с костта, просто е мускулно нараняване.“ Мускулите, кожата, мазнините и нервите, за които говорим, са това, което в медицината се нарича „ меки тъкани“. Те са много важни за телата ни. Така че, нека поговорим за това малко по-подробно днес, сякаш говорим с приятел.
Казано по-просто, какво представлява тази мека тъкан?
„Меки тъкани“ е много проста дума. Тя се отнася до всички меки части на тялото ни, които не са толкова твърди, колкото костите ни. Лекарите използват този термин, за да разграничат увреждането на костите от увреждането на меките тъкани около тях.
Помислете, това изглежда като много неща, които могат да бъдат обхванати под един чадър. Въпреки че всъщност в медицината има четири вида тъкани (епителна, съединителна, мускулна, нервна), терминът „мека тъкан“ е много популярен сред лекарите и широката общественост.
Тази мека тъкан е разпространена в цялото ни тяло, обграждайки костите и вътрешните органи. Тя включва главно следното:
- Кожа: Външната защитна обвивка на нашето тяло.
- Подкожна мазнина: Слоят мазнина под кожата.
- Фасция: Тънка мембрана, която разделя тъканите, като мускулите, една от друга и помага да се задържат заедно.
- Мускули: Мускули, които помагат за движението на телата ни.
- Други меки съединителни тъкани: Неща като връзки и сухожилия около ставите ни.
Разлика между твърда и мека тъкан
Докато тъканите в телата ни са меки, някои са много здрави, което се нарича твърда тъкан. Тази твърда тъкан, или „твърда тъкан“, се образува по два основни начина.
1. Осификация: Това е процесът, чрез който се образуват костите в тялото ни. Това се случва, когато калций и специални клетки, наречени фибробласти, се съберат. Това обикновено е здравословен процес. Въпреки това, поради някои много редки заболявания, това образуване на кости може да се случи необичайно.
2. Калцификация: Това е натрупване на калций в тъкани, които обикновено са меки. Въпреки че понякога е нормално, калциеви отлагания могат да се появят при много болестни състояния.
Каква услуга предоставя всеки от тези видове меки тъкани на нашето тяло?
Всеки вид мека тъкан има специфична функция. Нека разгледаме какви са тези функции.
| Вид меки тъкани | Ще се отрази добре на тялото. |
|---|---|
| Кожа | Кожата е защитна бариера между това, което е вътре в телата ни, и външния свят. Тя също така помага за регулиране на телесната ни температура. Кожата съдържа нервни окончания, които ни позволяват да усещаме неща като студ, топлина и болка. |
| Подкожна мазнина | Това има две функции. Едната е да съхранява енергия. Тялото съхранява допълнителните хранителни вещества, които приемаме, като мазнини. Другата е да действа като защитна възглавница или матрак за тъканите вътре в тялото. Този слой мазнини намалява увреждането отвътре, ако паднем или се ударим. |
| Фасция | Това помага за разделянето и организирането на различни видове тъкани, като мускули и мазнини. Тази граница е много важна за структурата и функцията на нашето тяло. |
| Мускули | Има няколко вида мускули. Някои от тях движат неща в телата ни, например, изпомпват кръв през сърцето. Други мускули помагат за движението на органи като ръцете и краката ни, както и на цялото тяло. |
| Други меки съединителни тъкани | Този слой включва връзки и сухожилия . Връзките свързват една кост с друга. Сухожилията свързват мускул с кост. Те са това, което поддържа ставите ни здрави и стабилни. |
Важно е да се отбележи, че термините „мека тъкан“ и „съединителна тъкан“ не са едно и също нещо. Връзките и сухожилията са едновременно мека и съединителна тъкан. Костта обаче е съединителна тъкан, но не е мека тъкан. Така че, ако вашият лекар ви се струва объркан, когато използва тези термини, не се притеснявайте да го попитате отново.
Какво представляват нараняванията на меките тъкани?
Лекарите наричат тези наранявания „наранявания на меките тъкани“, за да ги различат от неща като счупена кост (фрактура). Може да сте имали едно от тези наранявания. Нека разгледаме най-често срещаните видове наранявания на меките тъкани.
| Вид нараняване | Просто казано... |
|---|---|
| Навяхвания | Когато слезете от автобуса или кракът ви падне в дупка, си навехвате глезена, нали? Това е, когато се разтегнат връзките в ставата. |
| Мускулни разтежения | Мускулно разтежение възниква, когато внезапно повдигнете тежък предмет или бягате, докато спортувате. Това може да увреди мускул или сухожилие. |
| Синини/контузии | Когато те ударят или те насинят някъде, посиняваш, нали? Това е натъртване. Тук малките кръвоносни съдове под кожата се разкъсват и се събира малко кръв. |
| Разкъсвания и ожулвания | Порязване с остър предмет се нарича разкъсване , а одраскване от падане върху земята се нарича ожулване . И двете са наранявания на меките тъкани на кожата. |
| Разкъсани връзки или сухожилия | Това е по-сериозно състояние. Връзка или сухожилие може да бъде напълно разкъсано поради силно падане или инцидент. |
| Декубитални травми/декубитални рани | Травми, причинени от натиск върху кожата при пациенти, които остават в едно и също положение за дълго време. Това също е увреждане на меките тъкани. |
Други състояния, които засягат меките тъкани без нараняване
В допълнение към нараняванията, други заболявания също могат да засегнат меките тъкани.
- Хронични възпалителни състояния: Състояния като фибромиалгия и ревматоиден артрит могат да причинят продължителна болка и подуване на меките тъкани.
- Инфекции: Бактериалните или вирусните инфекции могат да засегнат меките тъкани като кожата и мускулите.
- Притискане на нерви: При състояния като синдром на карпалния тунел , подуването на меките тъкани притиска нерв, причинявайки изтръпване и болка в ръката.
- Възпаление на ставите: Състояния като бурсит причиняват подуване и болка на меките тъкани около ставата.
- Тумори: Понякога в меките тъкани могат да се образуват доброкачествени или ракови тумори.
Какви са често срещаните симптоми на проблем с меките тъкани?
Ако имате нараняване или състояние на меките тъкани, може да изпитате един или повече от тези симптоми:
- Синини или кървене: Синьо, лилаво обезцветяване под кожата.
- Подуване: Подуване на мястото на нараняване.
- Болка или чувствителност: Чувство на твърде голяма болка при допир.
- Нестабилност на ставите: Усещане, сякаш ставата е разхлабена и се движи неконтролируемо.
- Скованост или скованост: Затруднено огъване или изправяне на увредената област.
Как разпознавате подобна ситуация?
Обикновено лекарят диагностицира заболяването чрез физически преглед и, ако е необходимо, образни изследвания.
- Рентгенови снимки: Те показват добре костите. Така че, ако рентгеновата снимка не покаже фрактура, лекарят може да смята, че проблемът е в околните меки тъкани.
- КТ (компютърна томография):Това също така осигурява по-добро разбиране на костите и някои меки тъкани.
- ЯМР (магнитно-резонансна томография): ЯМР сканирането е много полезно за ясно виждане на увреждания на меки тъкани като връзки, сухожилия и мускули.
Вашият лекар ще реши какви изследвания са ви необходими.
Как се лекува нараняване на меките тъкани?
Често има домашни средства за леки наранявания на меките тъкани. Наричаме това метод RICE . Много е лесен за запомняне.
RICE лечение, което можете да правите у дома
- R - Почивка: Оставете наранената област да почива. Например, ако си изкълчите крака, избягвайте да ходите върху този крак.
- I - Лед: Приложете лед върху наранената област за 15-20 минути. Правете това няколко пъти на ден. Това ще намали отока и болката. Никога не прилагайте лед директно върху кожата. Увийте го в кърпа.
- C - Компресия: Поставете еластична превръзка върху наранената област, за да я държите леко стегната, но без да ограничавате кръвообращението. Това също помага за контролиране на отока.
- E - Повдигане: Дръжте контузената ръка или крак над нивото на сърцето си. Можете да поставите възглавница отгоре. Това ще намали отока.
Други лечения
В зависимост от тежестта на нараняването, лекарят може да предпише други лечения.
- Лекарства: Болкоуспокояващи като НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) могат да се дават за намаляване на болката и отока. Не приемайте никакви лекарства без да се консултирате с Вашия лекар.
- Хирургия: Ако лигамент или сухожилие е напълно разкъсано, може да се наложи операция за поправянето му.
- Физиотерапия: След като травмата заздравее, физиотерапевт ще ви помогне с упражнения и лечения, за да възвърнете силата и гъвкавостта в тази област.
- Допълнителна медицина: Лечения като терапевтичен масаж понякога могат да бъдат полезни за намаляване на болката от състояния като мускулно разтежение.
Как да поддържаме меките си тъкани здрави?
Същите неща, които правим, за да поддържаме цялото си тяло здраво, са полезни и за здравето на меките ни тъкани.
- Хранете се балансирано . Яжте храни, богати на протеини, витамини и минерали.
- Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото тегло оказва ненужен натиск върху ставите и меките тъкани. Затова поддържайте здравословно тегло, което ви подхожда.
- Упражнявайте се редовно:Упражненията правят мускулите и другите меки тъкани силни и гъвкави.
- Не се пренапрягайте: Не вдигайте внезапно тежести, които не можете да понесете, и не правете упражнения, с които не сте свикнали. Ако усетите болка, не я игнорирайте. Това може да влоши травмата.
- Не отлагайте медицинското лечение: Ако имате нараняване на меките тъкани и болката и подуването не отшумят след няколко дни домашно лечение, не забравяйте да посетите лекар. Ранното лечение може да ви помогне да се излекувате по-бързо и да предотвратите усложнения.
Когато чуете думата „меки тъкани“, може да се почувствате малко объркани. Няма проблем. Това е общ термин, който обхваща много неща. Най-важното е да попитате Вашия лекар какво е това и какво да правите, когато имате нараняване. Познаването на тялото Ви е много важно за вашето благополучие.
Послание за вкъщи
- „Меки тъкани“ се отнася до меките части на тялото ни, различни от костите, като кожа, мускули, мазнини, връзки и сухожилия.
- Навяхванията, разтеженията и натъртванията са често срещани наранявания на меките тъкани.
- При леки наранявания методът RICE (почивка, лед, компресия, повдигане) е много ефективен.
- Ако болката е силна или не отшумява в рамките на няколко дни, не забравяйте да посетите лекар.
- Никога не се страхувайте да задавате въпроси на Вашия лекар относно състоянието си и да получите ясна представа за него.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар