Може ли хормоналният контрол на раждаемостта да помогне с менструални болки? Нека поговорим!

И вие ли страдате много от стомашните спазми, които идват с месечния ви цикъл, известни още като ‍ крампи? Понякога тази болка може да бъде толкова силна, че не можете да ходите на училище, да си пишете домашните или да вършите ежедневните си дейности както трябва, нали? Много млади момичета и жени мълчаливо търпят тази болка, мислейки си, че това е „просто нормално нещо за нас, момичетата“. Но знаете ли, че всъщност има решения за това? Затова днес ще поговорим за един метод, който може да помогне с тази месечна болка - хормонални противозачатъчни.

Защо се появяват тези менструални болки?

За да разберем това правилно, първо трябва да разберем какво е Menstruation . Всеки месец Uterus ви се подготвя да приеме бебе. В нея расте тънка лигавица ( Endometrium ). Ако обаче не настъпи бременност, тялото ви вече не се нуждае от тази лигавица. След това матката постепенно започва да изхвърля тази лигавица и кръвта, която идва с нея. Това наричаме менструация или „период“.

Така че, за да се изхвърли тази маточна лигавица, мускулите на матката трябва да се свият, като стискане на юмрук. Тялото ни произвежда специални химикали, които помагат за предизвикването на тези контракции. Те се наричат ‍ Prostaglandins Когато нивото на тези ‍ се повиши, маточните контракции също стават по-силни и по-бързи. Тогава усещаме тези месечни болки и спазми. Някои хора могат да усетят тази болка не само в долната част на корема, но и в гърба и краката.

Мислете за това по следния начин: точно както при стискане на балон, за да се изпусне въздухът, матката се свива, за да изхвърли тази мембрана. ‍ действат като тази стискаща ръка.

Тази болка обикновено започва ден или два преди началото на менструацията и е най-силна през първите два Dysmenorrhea три дни от менструацията. Медицински това се нарича .

Как хормоналните методи за контрол на раждаемостта намаляват тази болка?

Хормоналните методи за контрол на раждаемостта, както подсказва името им, съдържат синтетични хормони, които имитират Hormones естествено намиращи се в тялото. Въпреки че основната им цел е да предотвратят бременност, те също така помагат за намаляване на менструалните спазми. Знаете ли как?

По същество тези хормонални методи за контрол на раждаемостта намаляват производството на ‍ Prostaglandins Когато ‍ са намалени, маточните контракции стават по-слаби и по-редки. След това болката значително намалява.

Не само това, когато се използват тези методи за контрол на раждаемостта, деликатната лигавица, която расте вътре в матката ( Endometrium ), също става много по-тънка. След това количеството кръв, което излиза по време на менструация, намалява, което означава, че менструацията става по-лека ( lighter periods ). Понякога броят на дните на менструация също може да бъде намален. При използване на някои методи за контрол на раждаемостта, менструацията може дори да спре напълно. Менструация, която продължава кратко, без болка и с по-малко кървене, е голямо облекчение за много хора, нали?

Какви са тези хормонални методи за контрол на раждаемостта?

Тези методи се предлагат в няколко форми. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изберете най-подходящия за Вас метод.

• Birth Control Pills хапчета: Това е методът, с който повечето хора са запознати. Това е вид хапче, което трябва да се приема ежедневно. Когато се използва редовно, може значително да намали менструалната болка.
• Contraceptive Patch пластир: Това е като пластир. Трябва да се поставя върху кожата веднъж седмично. Той освобождава хормони в тялото.
• Contraceptive Vaginal Ring пръстен: Това е малък, гъвкав пръстен, който трябва да се поставя във вагината веднъж месечно.
• Contraceptive Injection : Това е хормонална инжекция, която трябва да се прилага на всеки три месеца.
• Contraceptive Implant : Това е малко устройство, подобно на пръчица, което се поставя под кожата на ръката от лекар. Може да се използва непрекъснато в продължение на около 3 години.
• Hormonal Intrauterine Device (ВМС): Това е малко T образно устройство, което се поставя в матката от лекар. Може да се използва в продължение на няколко години (около 3-7, в зависимост от вида). Това също така значително намалява менструалната болка и кървене, а при някои хора дори може да спре менструацията напълно.

Всички тези методи осигуряват облекчаване на болката, като същевременно предотвратяват бременност.

Няма ли други начини за намаляване на болката без хормонални противозачатъчни?

Да, наистина е така. Дори ако използвате хормонални противозачатъчни или не ви харесват, можете да опитате и тези неща:

• Упражнения: Не се изненадвайте, редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на менструалните болки. Когато спортувате Endorphins тялото ви освобождава естествени болкоуспокояващи, наречени . Това също така подобрява кръвообращението.
• Прилагане на топлина: Поставянето на бутилка с топла вода върху долната част на корема или вземането на гореща вана може да осигури облекчение за много хора. Топлината помага за леко отпускане на мускулите.
• Болкоуспокояващи: Можете да попитате Вашия лекар или да NSAID (нестероидни Ibuprofen ‍ ‍ от аптека Naproxen Те намаляват производството ‍ , което помага за контролиране на болката. Не давайте Aspirin на деца под 19 години, тъй като може да причини опасно, но много рядко състояние, наречено Reye Syndrome ‍ .
• Промени в диетата: Някои хора откриват, че намаляването на храни с високо съдържание на кофеин, сол и захар помага за намаляване на болката. Важно е също да се пие много вода.
• Почивка и комфорт: Починете си, когато изпитвате болка. Носете удобни дрехи.

Нека си представим малък инцидент?

Представете си, че имате приятелка, да речем, че се казва Садипани. Садипани получава силни стомашни спазми всеки месец по време на цикъла си. Ходи на училище плачейки. Един ден, когато отишла на лекар с майка си, лекарят я прегледал и ѝ посъветвал да започне да приема противозачатъчни хапчета, които съдържат подходящи за нея хормони. След два или три месеца болката на Садипани намаляла значително и сега тя може да ходи на училище без никакви проблеми. В същото време тя започнала да прави кратки разходки всяка вечер.

Кога трябва да посетя лекар относно тази болка?

Ако болката е умерена, можете да я контролирате с простите методи, които обсъдихме по-рано. В такива случаи обаче определено трябва да посетите лекар и да потърсите съвет:

• Ако болката е много силна, това означава, че изпитвате толкова силна болка, че не можете да ходите на училище или да извършвате обичайните си дейности.
• Ако болката се влошава или ако болката се усеща по различен начин от преди.
• Ако болката не отшуми след прием на редовни болкоуспокояващи.
• Ако имате Heavy Bleeding по време на менструация.
• Ако месечните ви цикли са нередовни.
• Ако има болка по време на секс.
• Ако започнете да изпитвате силна менструална болка след 25-годишна възраст.

В тези случаи лекар ще ви прегледа, за да види дали има основна причина за болката. Понякога силната болка може да бъде причинена от състояния Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) или Ovarian Cysts на яйчниците. В такъв случай е важно да получите правилното лечение.

Какво се случва, когато отидете на лекар?

Няма от какво да се страхувате. Лекарят ще ви зададе въпроси относно менструалния ви цикъл, естеството на болката и всички други медицински състояния, които може да имате. Ако е необходимо, може да ви прегледа и долната част на корема (с ваше съгласие). Понякога може да ви бъде назначено и Ultrasound Scan ‍ . Едва след като всичко това е направено, лекарят ще обсъди с вас най-добрия вариант за лечение за вас.

Заключително послание

Така че, болката по време на месечния цикъл не е нещо, което трябва да страдате сами.

• Менструалните болки са често срещани при много млади момичета и жени, но не са нещо, което трябва да се толерира.
• Хормоналните противозачатъчни са един ефективен начин за контролиране на тази болка. Те могат също така да направят менструацията по-лека.
• Други методи като упражнения, топлина и болкоуспокояващи също могат да помогнат.
• Ако болката е силна и пречи на ежедневните дейности, непременно потърсете медицинска помощ. Не се срамувайте и не се страхувайте.
• Говорете открито с Вашия лекар, за да изберете най-подходящия за Вас метод на лечение.

Тялото ти си е твое. Бъди осъзнат за него, слушай го. Ако изпитваш болка, никога не се колебай да поискаш помощ.

Ако имате приятел, който страда от този вид болка, споделете тази информация с него. Най-важното е да си помагаме взаимно.

Менструални спазми, хормонални противозачатъчни, дисменорея