Имате ли болка в средната част на гърба? Нека научим за гръдния отдел на гръбначния стълб!

Почти всички от нас са изпитвали болки в гърба в даден момент от живота си. През повечето време говорим за болки във врата или болки в кръста. Но знаете ли, че горната и средната част на гърба също са много важна, но малко по-различна структура? Това е, което в медицината наричаме „гръден отдел на гръбначния стълб“. Това е място в тялото ни, което действа като крепост. Днес ще поговорим за това малко по-подробно , но просто.

Казано по-просто, какво представлява гръдният отдел на гръбначния стълб?

Представете си гръбначния си стълб като дълга кула, съставена от малки парченца кост (като кубчета), подредени едно върху друго. Тази кула помага на телата ни да се държат изправени и защитава много ценната нервна система, наречена гръбначен мозък, която преминава през нея.

Този гръбначен стълб е разделен на три основни части:

1. Шиен отдел на гръбначния стълб: Това е във врата ви.

2. Гръден отдел на гръбначния стълб: За това говорим днес, горната и средната част на гърба.

3. Лумбален отдел на гръбначния стълб: Намира се в областта на талията или долната част на гърба.

И така, гръдният отдел на гръбначния стълб е средният от тези три сегмента, най-дългият. За да бъдем точни, това е частта, която се простира от мястото, където свършва шията ви, до мястото, където свършват ребрата ви. Състои се от 12 малки костички, наречени прешлени. Лекарите ги номерират от T1 до T12.

Между всеки от тези прешлени има мека, желеобразна възглавничка, която действа като амортисьор в колата. Наричаме ги „междупрешленни дискове“. Те ни позволяват да огъваме и усукваме гръбнака си. Те също така абсорбират удара, който се получава в гръбнака ни, когато тичаме и скачаме.

Колко важна е тази част за тялото ни? Какво прави тя?

Гръдните прешлени не са просто няколко кости. Те изпълняват много важна функция в нашето тяло.

• Защита на гръбначния мозък: Гръбначният мозък е основният кабел, който пренася съобщения от мозъка ви до цялото ви тяло. Този ценен гръбначен мозък преминава вътре в тръба, съставена от прешлени. Така че защитата му е основна отговорност.
• Връзка с ребрата: Помислете за гръдния си кош. Почти всички ребра в него са свързани с този гръден прешлен отзад. Ето защо имаме силен гръден кош.
• Защита на сърцето и белите дробове: Гръдният кош и гръдните прешлени работят заедно, за да образуват защитна кутия, която предпазва сърцето и белите дробове, два много чувствителни органа. Те осигуряват тази защита, като същевременно позволяват на гръдния кош да се разширява и свива, докато дишаме.
• Подпомагане на движението на тялото:Ставите в тази част ни дават голяма свобода да въртим тялото си. В сравнение с другите две части (врата и кръста), обаче, флексията и екстензията са донякъде ограничени. Това е така, защото ребрата са свързани, което прави тази част много стабилна.

Какво контролират нервите, идващи от гръдния отдел на гръбначния стълб?

Нервите, които излизат от гръбначния мозък, преминават през прешлените до останалата част от тялото. Нервите, които идват от гръдните прешлени, също имат специални функции. За да разберете това, вижте таблицата по-долу.

Тези нерви също предават съобщения от мозъка до основни органи като белите дробове, сърцето, черния дроб и тънките черва.

Защо имам болка в средата на гърба?

Добрата новина е, че гръдният отдел на гръбначния стълб е много силна и стабилна част от него, така че е по-малко податлив на наранявания от врата и кръста. Това обаче не означава, че болката е напълно избегната.

Има няколко основни причини, поради които може да изпитвате болка в средната част на гърба:

• Мускулни проблеми: Това е най-честата причина. Седенето за дълги периоди от време с лоша стойка , особено при работа пред компютър, може да доведе до стягане и болезненост на мускулите в тази област.
• Разтягане на връзките: Болка може да възникне, когато връзките в тази област се разтегнат, например когато внезапно завъртите тялото си.
• Инциденти: Тази част може да бъде повредена от нещо като падане или силен удар. Тъй като обаче е много здрава, е необходима значителна сила, за да се счупи прешлен (фрактура).
• Травми от пренатоварване: Дори някой, който многократно повдига, навежда или извива по един и същи начин, може да изпита болка в тази област.
• Други медицински състояния:
• Остеопороза: За човек с остеопороза, дори кихане може да причини фрактура в тази област.
• Тумори на гръбначния стълб: В тази област могат да се развият ракови или доброкачествени тумори. Силна болка в гърба, която продължава дори през нощта, може да бъде симптом на това състояние.

Специфични състояния, засягащи гръдния отдел на гръбначния стълб

Има няколко медицински състояния, които могат да причинят болка в средата на гърба, и те са специфични за тази област.

Какви са симптомите на увреждане на нервите?

Ако има някакво увреждане на нервите или гръбначния мозък, свързани с гръдния отдел на гръбначния стълб, това не е нещо, което трябва да се приема лекомислено. Бъдете наясно със следните симптоми.

• Болка, изтръпване или парене, което се разпространява от средата на гърба към ръцете, краката или по ребрата към гърдите.
• Намалена или загуба на чувствителност в ръцете или краката.
• Затруднено дишане.
• Трудност при контролиране на урината или изпражненията.
• Изтръпване или загуба на чувствителност в гениталната област или около ануса.

Как един лекар диагностицира и лекува подобен проблем?

Когато посетите лекар с този вид болка, той или тя първо ще ви попита за вашите симптоми и ще ви прегледа. След това, ако е необходимо, може да назначи изследвания като тези, за да помогне за установяване на причината:

• Рентгенова снимка: За проверка на фрактури и промени в положението на костите.
• Компютърна томография: Получаване на по-ясни, триизмерни изображения на костите.
• ЯМР сканиране: Най-добре може да се оцени състоянието на меките тъкани като гръбначния мозък, нервите и междупрешленните дискове.

Възможностите за лечение зависят от вашето състояние. Понякога прости неща като болкоуспокояващи и физиотерапия могат да помогнат. В някои тежки случаи може да са необходими инжекции или операция. Вашият лекар ще вземе най-доброто решение по този въпрос.

Какво можем да направим, за да поддържаме гърба си здрав?

Тези прости навици ще ви помогнат да поддържате целия си гръбначен стълб здрав.

• Внимавайте с позицията си за сън: Използвайте матрак, който осигурява добра опора за гърба. Когато спите, използвайте възглавници, за да държите гърба си изправен.
• Укрепете мускулите на торса си: Правете упражнения, които укрепват коремните и гръбните мускули. Когато те са силни, те осигуряват по-добра опора за гръбначния стълб.
• Поддържайте добра стойка: Упражнявайте се да държите гърба си изправен, без да се прегърбвате, когато стоите или седите. Избягвайте да седите дълго време. Ставайте и се разхождайте поне веднъж на час.
• Носете удобни обувки: Краката ви се нуждаят от добра опора за баланса на гръбначния стълб.
• Яжте храни, които укрепват костите: Добавете към диетата си храни, богати на калций и витамин D (мляко, кисело мляко, дребна риба).