Разкъсан мускул на прасеца? Нека научим за разкъсания мускул на прасеца!

Представете си, че играете крикет с приятелите си или тичате след автобуса. Ами ако внезапно почувствате остра болка в задната част на крака, в областта на прасеца, сякаш някой ви е ритнал? Или ако чуете звук „щракване“ и болката е толкова силна, че не можете да движите крака си? Това е, което много хора наричат ​​„търкалящ се прасец“. В медицински термини ние го наричаме разкъсан мускул на прасеца. Тъй като това е много често срещано състояние, нека поговорим за него с прости думи.

Какво означава това, „косата се върти“?

Казано по-просто, има два мускула в задната част на краката ни, под коляното. Това са мускулите на прасеца. В медицински план те се наричат ​​мускули gastrocnemius и soleus. Тези мускули дават сила на краката ни, когато ходим, бягаме и скачаме.

Представете си ластик. Какво се случва, ако го дръпнете твърде силно? Той се къса, нали? По същия начин, когато направим нещо внезапно и насилствено, фините мускулни влакна в тези мускули се разтягат отвъд границите си. Тогава тези влакна могат да се разкъсат. Това разкъсване може да е малко или може напълно да разкъса мускула. ​​Това наричаме разкъсан мускул на прасеца .

Какви са симптомите на спонтанен аборт?

Когато възникне това състояние, всеки човек може да изпитва различни симптоми. Има обаче някои често срещани симптоми, които могат да се наблюдават. За по-лесно разбиране ще ги представя в таблица, подобна на тази.

Кой е най-изложен на риск?

Въпреки че това може да се случи на всеки, за някои хора рискът е малко по-висок.

• За спортисти: Особено за тези, които практикуват спортове, изискващи от тях да бягат, скачат и да променят рязко посоката си. Например спортове като баскетбол, футбол, тенис и крикет.
• За тези над 40 години: С напредване на възрастта мускулите ни губят гъвкавост, което ги прави по-склонни да се разкъсат дори при малък удар.
• За тези, които тренират без правилно загряване: Когато внезапно започнете интензивни упражнения, тези видове наранявания могат да възникнат, ако мускулите ви не са готови за тях.
• За тези с предишна травма на коляното: Ако започнете да тренирате отново след предишна травма и преди тя да е заздравяла напълно, е по-вероятно да го разкъсате отново.

Как точно лекарят диагностицира това?

Ако имате тези симптоми, най-добре е да посетите лекар . Лекарят ще ви попита как се е случило и какво чувствате. След това ще прегледа крака ви. Ще ви опипа за подуване и болка.

В повечето случаи този тест може да диагностицира навяхване. Понякога обаче тези симптоми могат да бъдат объркани с други сериозни състояния. Например, състояния като „руптура на ахилесовото сухожилие“ (руптура на сухожилието в горната част на петата) или „дълбока венозна тромбоза - ДВТ“ (кръвен съсирек във вена на крака).

Така че, ако лекарят има някакви съмнения, той може да ви насочи за допълнителни изследвания.

• Доплеров ултразвук: Това може да помогне за по-добра оценка на увреждането на тъканите и кръвния поток.
• ЯМР сканиране: Това ви позволява да видите всичко много ясно, включително мускули и сухожилия.

Кои са най-добрите лечения? Неща, които можете да правите у дома

Има много важен метод за оказване на първа помощ, който можете да приложите у дома, когато имате подобно нараняване. Наричаме го RICE лечение . Четирите букви RICE представляват четири стъпки.

Кога е необходимо медицинско лечение?

В допълнение към лечението с RICE, Вашият лекар може да препоръча други лечения в зависимост от тежестта на нараняването. Той може да препоръча ботуш или гипсова превръзка за обездвижване на крака.

След като първоначалната болка и подуване отшумят, укрепете мускула и възстановете гъвкавостта.Насочване към физиотерапия. Това е много важно.

Ако сухожилието е напълно разкъсано, има много вътрешно кървене или ако млад спортист иска бързо да се върне към игра, понякога може да се наложи операция .

Трябва ли да посетя лекаря?

Да. Дори и да смятате, че е само лека болка, най-добре е да посетите лекар. Особено ако имате следните симптоми, определено трябва да посетите лекар.

• Ако не можете да се повдигнете на пръсти.
• Ако не можете да ходите с краката си на земята и да носите тежестта си върху тях.
• Ако има постоянна силна болка, която не може да бъде толерирана.
• Ако има значително подуване или тежки синини в областта на крака или глезена.
• Ако е трудно да се завърти глезена или коляното.

Как можем да предотвратим повторното случване на нещо подобно?

След като получите подобно нараняване, шансовете то да се случи отново са високи. Ето защо превенцията е много важна.

• Загрейте добре: Направете динамична загрявка поне 10 минути, преди да правите каквито и да е упражнения или спорт.
• Укрепете задните си бедрени мускули: Попитайте физиотерапевт и правете упражнения, които укрепват задните ви бедрени мускули.
• Направете го правилно: Използвайте правилна техника, когато свирите.
• Дайте си почивка: Вземете си почивни дни от упражнения и дайте почивка на мускулите си.
• Носете удобни обувки: Носете чифт обувки, които пасват добре на краката ви и осигуряват опора.

Това състояние може да бъде много болезнено. То може също да попречи на ежедневните ви дейности. Затова потърсете медицинска помощ веднага щом подозирате симптоми. С правилно лечение и достатъчна почивка можете да се възстановите бързо.