Нека се борим със страничните ефекти от лечението на рак на гърдата.

Ако се борите с рак на гърдата, първото нещо, което трябва да знаете, е, че сте силен човек. Знаем, че това пътуване не е лесно. Лекарствата, които се дават за унищожаване на раковите клетки, като например химиотерапията, са много мощни. Ето защо понякога по време на лечението телата ни се чувстват малко твърди и изпитваме различни странични ефекти. Но най-хубавото е, че има начини да се борим с тези странични ефекти и да се чувстваме по-комфортно. Най-важното е да говорите открито с Вашия лекар за всеки дискомфорт, който изпитвате. Тогава той или тя може да намери най-добрия начин да Ви помогне.

Гадене и повръщане

Това е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора, подложени на лечение за рак. Химиотерапията може да причини подобен стомашен дискомфорт.

Но не се притеснявайте, има неща, които можете да направите по въпроса. Вашият лекар ще ви предпише лекарства против гадене. Някои се дават преди химиотерапията. Други се дават по време на или след лечението. Най-важното е да говорите с лекаря си за това как се чувствате. Той или тя може да коригира лекарството ви, ако е необходимо.

Освен това, малки промени в хранителните ви навици могат да помогнат за намаляване на този дискомфорт.

Умора и летаргия

По време на лечение на рак е обичайно да се чувствате изключително уморени и летаргични през целия ден, дори и да спите добре. Тази умора може постепенно да се увеличава с продължаване на лечението.

Направете нещо малко, което можете. Представете си го като бърза разходка или успокояваща йога поза. Не забравяйте да го правите с по-ниска интензивност, отколкото преди да се разболеете от рак. Можете постепенно да я увеличите отново, когато се почувствате по-добре.

Въпреки това, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете каквито и да е упражнения. Ако имунната Ви система е отслабена от лечението, може да не е добра идея да тренирате на претъпкано място като фитнес зала. Вашият лекар ще провери и дали умората Ви е причинена от други състояния, като анемия или проблеми с щитовидната жлеза.

Болка или изтръпване в ръцете и краката (периферна невропатия)

Някои химиотерапевтични лекарства могат да причинят това състояние. Лекарите го наричат ​​„периферна невропатия“. Това е усещане за изтръпване или мравучкане в ръцете и краката.

Какво трябва да направя?

Важно е да уведомите Вашия лекар веднага щом забележите някой от тези симптоми. Той или тя може да коригира дозата Ви или да добави друго лекарство, за да облекчи дискомфорта.

Белене и зачервяване на кожата на ръцете и краката (синдром „ръка-крак“)

Някои лекарства за рак на гърдата могат да причинят зачервяване, изгаряне от слънцето и понякога болезненост, с лющене на кожата по дланите и стъпалата. Това се нарича още „синдром ръка-крак“.

Какво може да направи това?

• Нанасяйте гъст, без аромат омекотяващ крем няколко пъти на ден.
• Носете чорапи или ръкавици, когато спите през нощта.
• Приемът на добавка с витамин B6 също може да помогне.
• Ако тези неща не помогнат, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да промени дозата, да Ви даде обезболяващи или да Ви предпише крем за нанасяне.

Рани в устата

Химиотерапията и лъчетерапията могат да причинят афти в устата. Често те са толкова болезнени, че не можете да ядете или пиете.

Прости неща, които могат да намалят този дискомфорт:

• Използвайте много мека четка за зъби .
• Не използвайте води за уста и агресивни пасти за зъби, които съдържат алкохол.
• Смучете кубчета лед или ледени пръчици в устата си.
• Не яжте пикантни, хрупкави храни.
• Избягвайте киселинни напитки като домати и портокали, алкохол и газирани напитки.
• Използвайте сламка, когато пиете напитки.
• Ако болката е твърде силна дори след като направите тези неща, попитайте Вашия лекар за обезболяващо.

Подуване на ръката или ръцете (лимфедем)

Ако са ви били отстранени лимфни възли от подмишницата или областта на гърдите по време на операция за рак на гърдата или лъчетерапия, може да сте изложени на риск от състояние, наречено лимфедем. Казано по-просто, това е състояние, при което лимфната течност се натрупва в мастната тъкан под кожата, причинявайки подуване на ръката или засегнатата област.

Какво може да се направи, за да се предотврати тази ситуация?

• Винаги, когато е възможно, използвайте другата си ръка, когато инжектирате лекарства, вземате кръв и проверявате кръвното си налягане.
• Носете ръкавици, когато вършите домакинска работа и готвите.
• Дори и да е малко порязване, нанесете антибиотичен крем.
• Ако ще пътувате на дълъг полет, носете компресионни ръкави.
• Избягвайте вдигане на тежести от засегнатата страна.

Ако вече имате лимфедем, помолете Вашия лекар да Ви насочи към специално обучен физиотерапевт. Той или тя ще Ви предпише специални превръзки и упражнения, които ще помогнат за намаляване на отока.

Косопад

Някои химиотерапевтични лекарства причиняват косопад. Това може да бъде много мъчително и емоционално изтощително за много хора. Но не забравяйте, че това е временно. Косата ви ще започне да расте отново, след като лечението ви приключи.

Междувременно имате различни варианти за покриване на главата си. Можете да използвате „перука“, да украсите главата си с красив шал или шапка или да я оставите такава, каквато е. Изцяло зависи от вас. Може би можете да запазите няколко покривала за глава в различни стилове и да ги носите последователно.