Винаги ли си уморен/а? Блед/а ли си? Може да е анемия!

Понякога чувствате ли се изключително уморени без причина, чувствате ли се замаяни дори след известно ходене и се чувствате бледи? Тези симптоми може да не са просто умора. Тези симптоми може да са признак на медицинско състояние в тялото ни. Това е анемия или, както всички я познаваме, „малокалория“. Въпреки че това е много често срещано състояние, е много важно да сме наясно с него. Затова нека поговорим за него днес.

Как да разбера със сигурност дали имам анемия?

Ако смятате, че имате симптоми на анемия, най-добре е да посетите лекар. Лекарят ще ви зададе няколко въпроса.

• Опишете подробно симптомите си: умора, задух, главоболие, бледост и др.
• Вашата медицинска история: Неща като други заболявания, които имате, лекарства, които приемате, и дали пиете алкохол.
• Фамилна медицинска анамнеза: Има ли някой в ​​семейството анемия или други заболявания, свързани с кръвта?
• Диета: Какво обикновено ядете и пиете, колко месо, риба и зеленчуци ядете и т.н.

След като чуе тази информация, лекарят ще ви прегледа и след това ще назначи няколко кръвни изследвания, за да потвърди диагнозата.

Казано по-просто, има три основни причини за анемия.

1. Поради кървене: Ако има кървене от която и да е част на тялото (напр. обилна менструация, чревни наранявания).

2. Намалено производство на червени кръвни телца: Когато на тялото му липсват основни хранителни вещества (желязо, витамин B12), поради проблем с костния мозък.

3. Разрушаване на червените кръвни клетки: Бързото разграждане на червените кръвни клетки в тялото.

За да се установи точната причина, се правят кръвни изследвания.

В повечето случаи тези кръвни изследвания могат да открият причината. Много рядко е необходима проба от костен мозък за изследване. Така че не се страхувайте от това.

Какви са леченията за анемия?

Най-важното е лечението да не се започва, докато не се открие точната причина за анемията. Защото лекарство, което е предписано за един вид анемия, може да не подейства при друг и дори да бъде опасно. Затова избягвайте самолечението.

Анемия, причинена от кървене

Ако има внезапна, голяма загуба на кръв (напр. инцидент), можете да дадете физиологичен разтвор, кръвопреливания, кислород и железни таблетки. Но ако има продължително, малко кървене (напр. чревни язви, хемороиди), първото нещо, което трябва да направите, е да откриете източника на кървенето и да го спрете. Това може да включва изследване като колоноскопия. След това се лекува железният дефицит.

Анемия, причинена от намалено производство на червени кръвни клетки

Това е частта, която трябва да бъде обсъдена малко по-подробно.

Желязодефицитна анемия

Това е най-често срещаният вид анемия в света. Когато тялото не разполага с достатъчно желязо, то не може да произвежда червени кръвни клетки. Това състояние може да се появи при млади жени поради обилна менструация.

Ако приемате добавки с желязо, не забравяйте да имате предвид следните неща:

• Никога не приемайте железни хапчета без лекарско предписание. Прекомерното натрупване на желязо също е много опасно. То може да причини умора, повръщане, диария, сърдечни заболявания и проблеми със ставите.
• Пазете железните таблетки напълно далеч от малки деца. Ако малки деца случайно погълнат железни таблетки, това може да бъде фатално. Това е едно от най-често срещаните случайни отравяния сред децата. Ако подозирате, че дете е погълнало железни таблетки, незабавно отидете в най-близкото отделение за спешна помощ (ОТСП).Вземете го със себе си. Ако е необходимо, обадете се на Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо за съвет.
• Имайте предвид страничните ефекти. Може да получите стомашно разстройство, гадене и запек. Можете да приемате хапчето с храна, за да ги намалите. Ако продължите да имате странични ефекти, уведомете Вашия лекар.
• Взаимодействия с други лекарства. Ако приемате лекарства за друго състояние (напр. калциеви хапчета), уведомете Вашия лекар . Калцият може да намали способността на организма да абсорбира желязо.
• Приемът на железни таблетки с витамин C (например чаша портокалов сок) увеличава усвояването на желязо от организма.

Много е добре също да се консумират храни, богати на желязо (червено месо, бобови растения, боб, жълтъци, спанак, морски дарове).

Анемия, причинена от дефицит на витамин B12 и фолат

Лечението зависи от причината за състоянието. Най-често се прилагат инжекции с витамин B12 или хапчета с висока доза. Някои хора трябва да приемат тези инжекции или хапчета до края на живота си. Храни като месо, риба, мляко, сирене и яйца са богати на витамин B12.

Таблетки фолиева киселина се дават при дефицит на фолат. Фолатът се съдържа в изобилие в зелените зеленчуци, плодовете и млечните продукти.

Хемолитична анемия (анемия, причинена от разрушаване на червените кръвни клетки)

Това състояние се лекува чрез лечение на основната причина. Понякога не е необходимо лечение. Ако причината е химикал, излагането на него трябва да се спре. Някои хора може да се нуждаят от приемане на стероиди, плазмафереза ​​или, рядко, спленектомия.

Може ли анемията да бъде предотвратена?

Да, в много случаи състояния като желязодефицитна анемия могат да бъдат предотвратени чрез поддържане на добра диета.

• Хранете се балансирано. Включете в диетата си храни, богати на желязо, витамин B12 и фолат.
• Ако сте вегетарианец/веган, не забравяйте да се консултирате с лекар или диетолог и да приемате хранителни добавки, ако е необходимо.
• Намалете приема на чай и кафе. Консумацията им с храна намалява усвояването на желязо от организма.
• Избирайте зърнени храни и хляб, обогатени с желязо.
• Ако работите с материали, съдържащи олово (напр. батерии, боя), спазвайте стриктно процедурите за безопасност.