Боли ли ви челюстта, когато ядете или говорите? Нека поговорим за нарушение на темпоромандибуларната става (ТМС)!

Чувате ли щракащ звук, когато отваряте уста или преглъщате? Чувствате ли понякога сякаш челюстта ви е заседнала на едно място? Или пък прекарвате дните си със странна болка, която започва близо до ухото ви, или главоболие? Ако това ви звучи познато, не сте сами. Това е често срещано преживяване за много хора. Днес ще поговорим за състояние, което може да причини това - темпоромандибуларно разстройство на ставата , или ТМС, както всички го познаваме.

Казано по-просто, какво е темпорално-ставна връзка (TMJ)?

Темпорално-челюстната става (ТМД) не е просто заболяване. Това е името, дадено на нашата челюстна става. За да бъдем точни, тя е „темпоромандибуларна става“. Тези две стави са разположени от двете страни на лицето ни, точно пред ушите ни. Мислете за тях като за пантите на врата. Тази става свързва долната ни челюст с горната ни челюст. Тази малка става помага на устата ни да се движи правилно, когато говорим, ядем, отваряме уста и се усмихваме.

Така че, когато има проблем с тази става или мускулите около нея, ние го наричаме Темпоромандибуларна дисфункция или на медицински език „(Темпоромандибуларна дисфункция - ТМД)“. Това не е толкова сериозно, колкото може би си мислите, и често може да бъде излекувано .

Какви са симптомите на състояние на темпорално-ставна става (TMJ)?

Симптомите на темпорално-диафрагмално заболяване (ТМД) могат да варират от човек на човек. Някои хора може да изпитват само лек дискомфорт, докато други може да изпитват силна болка, която им затруднява извършването на ежедневни дейности. Таблицата по-долу показва какви са тези симптоми и как могат да ви засегнат.

Ако тези симптоми продължават или се влошават, е важно да се консултирате с Вашия лекар.

Защо се появяват тези нарушения на темпорално-ставната става (TMJ)?

Трудно е да се посочи само една причина за това. Често тази ситуация възниква от комбинация от няколко фактора.

• Травми на челюстта: Това състояние може да бъде причинено от нещо като удар по челюстта, фрактура или изкълчване.
• Бруксизъм: Това е навик, който много хора имат. Несъзнателно, стискането или скърцането със зъби, особено по време на сън през нощта, оказва голям натиск върху челюстната става и мускулите.
• Артрит: Артритът може да засегне челюстната става, точно както други стави в тялото.
• Неправилно подравнена захапка: Ако има неправилно подравняване в начина, по който горните и долните зъби се срещат, това може да причини допълнителен натиск върху челюстната става.
• Стрес:Това е коренът на много проблеми. Когато сме стресирани, ние несъзнателно стягаме мускулите на лицето и челюстта си. Когато това продължава, може да увреди ставата.

Тези навици могат да влошат ситуацията.

Понякога нашите собствени навици усилват тази болка. Вижте дали и вие правите тези неща:

• Дъвчене на неща като химикалки, моливи и кубчета лед.
• Гризане на нокти.
• Седене с лоша стойка, особено с наведена на една страна врата, докато сте пред компютъра.
• Поемане на големи хапки храна (например голям бургер).
• Все едно да използваш зъбите си, за да отваряш капачки от бутилки или да късаш резби.
• Спане по корем.

Как лекарят диагностицира това?

Когато отидете на лекар, първото нещо, което той или тя ще направи, е да ви зададе въпроси, за да разбере по-добре вашите симптоми. След това ще ви направи физически преглед.

Ето някои неща, които можете да правите по време на теста:

• Да видим докъде можеш да отвориш устата си.
• Те ще натиснат областта около челюстната става с ръце, за да проверят за болка или дискомфорт.
• Слушате начина, по който се движи ставата и звуците, които издава, когато отваряте и затваряте устата си.

Понякога може да са необходими допълнителни тестове, за да се потвърди точният проблем.

• Зъбни рентгенови снимки: Проверка на състоянието на зъбите и челюстната кост.
• Компютърна томография: Получаване на подробни изображения на костите на ставата.
• ЯМР сканиране: Откриване на проблеми с диска и околните меки тъкани.

Какви са леченията за темпорално-дистрофично (ТМС)?

Добрата новина е, че много хора могат да се справят с това състояние с прости лечения, без да прибягват до голяма хирургическа намеса. Лечението зависи от тежестта на симптомите и причината.

Прости неща, които можете да правите у дома

• Яжте меки храни: Когато имате болка, стойте далеч от неща, които изискват силно дъвчене, като ядки, фъстъци и дъвки. Съсредоточете се върху меки храни като супа, кисело мляко и ориз.
• Топли или студени компреси: Поставете бутилка с топла вода или леден компрес върху болезнената област за около 10-15 минути. Това ще отпусне мускулите и ще намали болката.
• Упражнения за глезена: Можете да укрепите мускулите на глезена си, като правите прости упражнения, предписани от Вашия лекар или физиотерапевт.
• Намалете стреса:Намалете стреса чрез неща като медитация, йога и упражнения за дълбоко дишане.

Медицинско лечение

Ако домашните лечения не помогнат, Вашият лекар може да Ви насочи към тези видове лечение.

Хирургични опции

Хирургичното лечение се разглежда само в много тежки случаи, когато нито едно от горепосочените лечения не е дало резултат. Това не са рутинни лечения.

• Артроцентеза: Процедура, при която спринцовка се използва за инжектиране на течност в ставата, като по същество се почиства ставата.
• Артроскопия на темпоромандибуларната става: Минимално инвазивна операция, извършвана чрез поставяне на малка камера в ставата.
• Операция на отворени стави:Операция, която включва пълно отваряне на ставата. Това се прави само ако има значително увреждане на ставата.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако болката в челюстта, щракащият звук или стягането не изчезнат след няколко дни или ако пречат на ежедневието ви, не отлагайте. Незабавно се обърнете към лекар. Той или тя може да открие първопричината за вашия проблем и да ви препоръча най-подходящото лечение.

Разстройството на темпоромандибуларната става (ТМС) е краткосрочно състояние, което се появява и изчезва при някои хора. За други може да бъде хронично състояние, което продължава известно време. Но с правилното лечение и промени в начина на живот, повечето хора могат да се отърват от болката и да използват челюстната си става нормално. Така че не се притеснявайте за това.