Има ли връзка между увреждането на зрението и деменцията?

Вашата възрастна майка или баща трудно ли чете вестник, пие хапче или гледа телевизия? Често ли казват: „О, твърде ме мързи да сложа тези очила“? Може би сте ги виждали да имат проблеми с разпознаването на хора от разстояние. Обикновено мислим за това като за нормални неща, които се случват с напредване на възрастта. Но всъщност най-новите изследвания показват, че може да има силна връзка между нелекуваното увреждане на зрението и сериозно заболяване, наречено деменция. Нека поговорим за това по прост начин днес.

Какво е това ново откритие?

Наскоро проучване, публикувано в световноизвестното медицинско списание „JAMA Ophthalmology“, разкри много важни факти по този въпрос. Всъщност това е най-изчерпателното проучване, проведено по тази тема през последните 15 години.

За това са участвали близо 3000 души на възраст 71 и повече години. Проведени са няколко специални теста за проверка на зрението им. Освен това е събрана информация за паметта им и състоянието им на деменция.

Тези тестове разглеждаха главно:

• Зрение на разстояние: Колко ясно можете да виждате отдалечени обекти.
• Близко зрение: Колко добре можете да виждате неща, които са наблизо, като например четене на вестник или вдяване на конец в игла.
• Контрастна чувствителност: Това е малко по-специален случай. Казано по-просто, това е способността да се различи и разпознае нещо на подобен фон. Например, светлосив ключ на сива стена или кола в мъглив ден.

В миналото този вид изследвания са се провеждали, като са питали хората: „Имате ли лошо зрение?“ Но това не винаги е точно. Специалното на това изследване е, че то точно тества очите и получава данни.

Резултатите наистина ли са значителни?

Да. Резултатите от това проучване са наистина провокиращи размисъл. Като цяло 12% от участниците са имали деменция. Когато обаче разгледахме отделно тези с нелекувани зрителни увреждания , картината беше много различна.

Това може да се разбере ясно от таблицата по-долу.

Това ясно показва, че ако има някакво зрително увреждане, неносенето на очила или друго лечение за него значително увеличава риска от деменция. А ако някой има няколко от тези зрителни проблема едновременно, рискът е още по-висок.

Защо зрението влияе толкова много на мозъка?

Сега може би се чудите: „Как може проблем с очите да е свързан с мозъчно заболяване?“ Може да има няколко причини за това.

1. Социална изолация

Представете си, че майка ви или баща ви не виждат добре. Когато членовете на семейството са заедно и разговарят, им е трудно да се включат в разговора, защото не могат да виждат ясно лицата. Дори да отидат да се срещнат с приятел, те не могат да разпознаят хората на улицата, така че постепенно намаляват времето си навън. По този начин, поради лошото си зрение, те постепенно се отдръпват от обществото и стават самотни. Тази изолация от обществото е основен рисков фактор за развитие на заболявания като деменция.

2. Намалена стимулация на мозъка

Очите ни са като главната врата към мозъка, която носи информация. Нещата, които виждаме, нещата, които четем, лицата, които разпознаваме, всичко това е като упражнения за мозъка. Когато не можем да виждаме правилно, количеството информация, което мозъкът получава, намалява. Това означава, че мозъкът получава по-малко стимулация. Точно както тялото отслабва, когато не се движи, когато стимулацията намалява, мозъчната функция също може постепенно да намалее.

3. Често срещани промени, които настъпват в мозъка

Някои учени смятат, че определени физически промени в мозъка (като например промени в кръвоносните съдове) могат да повлияят както на зрението, така и на паметта. Двата фактора, споменати по-рано, социалната изолация и липсата на стимулация, обаче са много важни, защото са неща, които можем да контролираме.

И така, какво правим? Има ли някакви прости решения?

Най-доброто послание, което получаваме от това изследване, е, че има прости неща, които можем да направим, за да намалим този риск.

• Използване на правилния чифт очила: Това е най-простото и най-важно нещо. Правилното използване на двете очила, препоръчани от лекаря, не само ще улесни живота ви, но и ще бъде от голяма полза за здравето на мозъка ви. Не го мислете за „скучно“, използвайте го.
• Операция на катаракта: С напредване на възрастта катарактата се превръща в често срещано състояние, което причинява замъглено зрение. Тази операция е много успешна. След нея светът отново става по-ясен. Тя увеличава стимулацията, получавана от мозъка, и може също да помогне за намаляване на риска от деменция.
• Редовни очни прегледи: Много е важно за всеки, особено за тези над 40-50 години, да проверява очите си поне веднъж годишно . Тогава, ако има проблем, той може да бъде идентифициран и лекуван бързо.
• Грижа за възрастни хора: Ако възрастен човек във вашия дом страда от проблеми със зрението, не го пренебрегвайте. Насочете го към лекар и му помогнете да получи необходимото лечение. Може да е трудно за някой, който вече има симптоми на деменция, да държи правилно очилата си или да го накарате да се съгласи на операция. Но си струва да бъдете търпеливи, да говорите със семейния си лекар и да направите необходимото.

Това изследване не твърди, че носенето на очила предотвратява деменция. Но предполага, че поддържането на добро зрение е важна стъпка за намаляване на риска от деменция. То е като здравословното хранене и упражненията.