Нека научим повече за пролапса на матката. Имате ли и вие този проблем?

Усещате ли понякога тежест или пълнота във вагината си? Или пък сякаш нещо ви притиска, когато стоите или ходите? Някои жени могат да изпитват този вид дискомфорт. Днес ще поговорим за състояние, което засяга много хора, но понякога е малко неудобно да се говори за него, наречено пролапс на матката.

Какво е пролапс на матката?

Казано по-просто, пролапс на матката означава, че матката ви е спаднала малко под мястото, където трябва да бъде, висейки надолу към влагалището. Мислете за това като за малка торбичка. Тази торбичка се намира вътре в таза. Тя се държи там от здрава мрежа от мускули и връзки. Те се наричат ​​мускули на тазовото дъно . С течение на времето или когато тези поддържащи мускули отслабнат по други причини, матката губи своята твърдост и започва да спада. Това може да се случи на всяка жена, но е най-често срещано при жени, които са преминали през менопауза и са имали няколко вагинални раждания.

Има ли различни сценарии за това?

Да, лекарите класифицират това в различни етапи в зависимост от степента, до която матката е спусната. Тогава е по-лесно за лечение.

• Етап I: В този етап матката може да е малко по-ниско от горната част на влагалището.
• Етап II: Тук матката може да е достигнала долната част на влагалището.
• Етап III: Матката е видима извън влагалището.
• Стадий IV: Това е най-тежкият стадий. Възможно е цялата матка да е излязла от влагалището.

Чрез идентифициране на случаите по този начин, за лекаря е по-лесно да реши какъв вид лечение е подходящ за вас.

Кой е по-склонен да развие това състояние?

Както бе споменато по-рано, това може да се случи на всеки, но за някои хора рискът е малко по-висок.

• За тези, които са родили повече от едно дете по нормален начин: особено ако бебето е било тежко или ако раждането е било малко трудно.
• За жени, преминали през менопауза: Това е така, защото през този период хормонът естроген в тялото намалява. Този хормон помага за поддържане на силата на тазовите мускули. Когато той намалее, мускулите могат да отслабнат.
• Ако някой в ​​семейството е имал това състояние преди: Това означава, че може да има наследствена предразположеност.
• За тези, които са претърпели предишни операции на таза.

Колко често е това? Опасно състояние ли е?

Ниско разположената матка е състояние, което е по-често срещано, отколкото си мислите. Рискът се увеличава с възрастта. Също така е по-вероятно да се появи при жени, които са имали многоплодни нормални бременности.

Сега нека видим дали това е опасно. В повечето случаи това не е животозастрашаващо заболяване. Въпреки това, то може да затрудни извършването на ежедневните дейности и да се чувствате комфортно. Понякога, ако има много малко случаи (леки случаи) , можете да живеете без никакви симптоми и не се нуждаете от лечение. Ако обаче състоянието е тежко, може да имате затруднения с уринирането и дефекацията. Следователно, това често е проблем, който влияе върху качеството на живот . Лекарите започват да го лекуват едва когато симптомите започнат да пречат на ежедневието ви.

Какво е усещането, когато матката пролабира? Какви са симптомите?

Ако матката ви е леко пролабирана, може да не изпитвате никакви симптоми. Но докато се спуска, тя може да окаже натиск върху други органи в тазовата кухина – като пикочния мехур и червата. Това може да причини симптоми като:

• Чувство за тежест, пълнота или натиск в таза. Може също да се усеща, че във влагалището има нещо като топка.
• Болки в долната част на корема и гърба.
• Болка по време на полов акт.
• Усещането е сякаш парче маточна тъкан излиза от влагалището. Може дори да се усети в ръката.
• Трудност при поставяне на предмети, като например тампони, във влагалището.
• Запек.
• Проблеми с уринирането:
• Изпускане на урина (инконтиненция) – при смях, кашляне или кихане.
• Честа нужда от уриниране (често уриниране).
• Внезапна, силна нужда от уриниране (неотложна нужда от уриниране).

Тези симптоми могат да бъдат особено тежки, когато стоите прави, ходите продължително време, кашляте или кихате, тъй като гравитацията оказва допълнителен натиск върху тазовите мускули.

Защо матката пролапсира по този начин? Какви са причините?

Както вече обсъдихме, матката се държи на място от мускулите и връзките на тазовото дъно. Когато те отслабнат, матката започва да се спуска. Има няколко причини, поради които тези мускули могат да отслабнат:

• Менопаузата причинява намаляване на мускулната сила: Това се дължи на намаляване на хормона естроген.
• Бременност: Тези мускули са подложени на голям натиск по време на бременност.
• Вагинално раждане: Особено ако сте имали няколко деца или ако бебето тежи повече от 4 кг (9 фунта).
• Затлъстяване: Когато телесното тегло се увеличи, тазовите мускули също трябва да понасят това тегло.
• Хронична кашлица или напрежение: Този риск е по-висок при хора със състояния като астма или такива, които имат чести, твърди изхождания.
• Хроничен запек.
• Многократно вдигане на тежки предмети: Неправилното вдигане на тежести също може да е причина за това.

Може ли тази ситуация да причини други проблеми?

Да, когато мускулите на тазовото дъно отслабнат, не само матката, но и другите органи около нея могат да паднат от нормалните си позиции. Това се нарича пролапс на тазовите органи .

• Цистоцеле: В този случай пикочният мехур се спуска във влагалището.
• Ректоцеле: Изпъкналост на част от ректума във влагалището.
• Ентероцеле: Изпъкналост на част от тънките черва във влагалището.

Как точно лекарите диагностицират това?

Ако имате тези симптоми, първото нещо, което лекарят ще направи, когато ги видите, е да ви прегледа. Той ще ви направи тазов преглед . По време на него лекарят ще вкара устройство, наречено спекулум (което ви позволява да видите вътрешността на вагината) във вагината ви и ще прегледа вагината и матката ви. Матката ще бъде спусната и лекарят ще напипа за евентуални бучки във вагината.

Може също да бъдете помолени да кашляте, да дишате дълбоко или да се напрягате, сякаш задържате урина. Това ще помогне на лекаря да разбере колко слаби са тазовите ви мускули.

Какви са леченията за това?

Има няколко лечения за пролапс на матката. Има хирургични и нехирургични варианти. Вашият лекар ще избере най-подходящото за вас лечение въз основа на тежестта на вашето състояние, общото ви здравословно състояние, възрастта ви и дали искате да имате още деца. Това лечение е успешно при повечето хора.

Нехирургични опции

• Упражнения: Има специални упражнения, наречени упражнения на Кегел . Те могат да укрепят мускулите на тазовото дъно. Ако състоянието не е твърде тежко, тези упражнения сами по себе си могат да помогнат. Упражненията на Кегел се изпълняват по следния начин: Стегнете мускулите около влагалището, сякаш задържате урина. Задръжте за няколко секунди, след което отпуснете мускулите. Направете това около десет пъти подред. Можете да правите това упражнение около четири пъти на ден, навсякъде и по всяко време.
• Вагинален песарий: Това е малко устройство с форма на поничка, изработено от гума или пластмаса. То се поставя във влагалището, около или под шийката на матката. То осигурява опора на матката и помага да се задържи на място. Лекар ще приспособи песарията към тялото ви. Той обаче трябва да се почиства редовно и да се отстранява преди полов акт.
• Промени в диетата и начина на живот:Понякога тези промени могат да помогнат за намаляване на симптоми като запек. Пиенето на повече вода и фибри може да помогне за намаляване на позивите за дефекация. Също така, поддържането на здравословно тегло може да помогне за намаляване на напрежението върху мускулите на тазовото дъно при стоене и ходене.

Хирургични опции

• Хистеректомия и корекция на пролапс: Понякога това се лекува с операция, наречена хистеректомия, която включва отстраняване на цялата матка. Тази операция може да се извърши през влагалището (вагинална хистеректомия) или чрез разрез в корема (абдоминална хистеректомия). Хистеректомията обаче е сериозна операция. След отстраняване на матката, няма да можете да имате деца отново.
• Корекция на пролапс без хистеректомия: Тази операция включва връщане на матката в първоначалното ѝ положение и стягането ѝ. Тазовите връзки могат да бъдат прикрепени отново към долната част на матката, за да я задържат на място. Тази операция може да се извърши и през влагалището или през корема, в зависимост от метода, използван от лекаря.

Какво се случва, ако не получите лечение?

Това наистина зависи от тежестта на пролапса. Ако е много лек и няма значително влияние върху качеството ви на живот, вашият лекар може да не препоръча лечение. Пролапсът обаче може да засегне и други органи в таза (като пикочния мехур и ректума). Поради това лекарите обикновено препоръчват лечение само когато започнете да изпитвате дискомфорт от състоянието.

Не мога ли сама да избутам нагоре тази спусната матка?

Не, не можете сами да избутате матката си обратно нагоре. Само лекар може да лекува пролапс на матката. Затова не се опитвайте да правите нищо сами, тъй като това може да влоши ситуацията.

Как може да се предотврати тази ситуация и да се намали рискът?

Не можем да предотвратим някои неща, като например раждането на няколко деца по естествен път и преминаването през менопауза. Има обаче неща, които можем да направим, за да намалим риска от пролапс на матката.

• Поддържайте здравословно тегло и спортувайте редовно.
• Поддържайте мускулите на тазовото си дъно силни, като правите упражнения на Кегел. Това е много важно да се прави по време на бременност и след раждане.
• Ако пушите, спрете. Пушенето може да причини упорита кашлица. То оказва ненужен натиск върху тазовите мускули.
• Използвайте правилната техника при вдигане на тежести.
• За да предотвратите запек, избягвайте напъване по време на дефекация. Яжте храни, богати на фибри, и пийте много вода.

Помислете за тези неща, когато вдигате тежести

Следвайте тези съвети, за да избегнете наранявания и увреждане на тазовите мускули при вдигане на тежести:

• Не вдигайте нищо, което е твърде тежко или с неудобна форма, за да го повдигнете сами. Също така, не вдигайте нищо, което е над нивото на талията.
• Преди да повдигнете каквото и да било, уверете се, че краката ви са здраво стъпили на земята и са стабилни.
• Когато повдигате нещо под нивото на талията, дръжте гърба си изправен и сгънете коленете и бедрата си, докато се спускате. Дръжте коленете си изправени и не се навеждайте напред в талията.
• Застанете здраво на земята, близо до предмета, който ще повдигате, с леко разтворени крака.
• Стегнете коремните си мускули и повдигнете тежестта с мускулите на краката . Изправете коленете си с еднаква скорост. Не повдигайте тежестта наведнъж.
• Застанете напълно изправени, без да извивате тялото си. Винаги изправяйте краката си напред, когато повдигате предмет.
• Ако повдигате нещо от маса, издърпайте го до ръба на масата и го доближете до тялото си. Сгънете коленете си и се приближете до предмета. Повдигнете предмета с краката си и се изправете.
• Дръжте повдигнатия предмет близо до тялото си, със скръстени ръце. Дръжте коремните си мускули стегнати. Ходете бавно, като правите малки стъпки.
• Когато спускате предмет, точно както когато го повдигате, дръжте краката си изправени, стегнете коремните си мускули и го спускайте, като сгъвате бедрата и коленете си.

Може ли това да се случи отново?

В повечето случаи лечението на пролапс на матката е успешно. Понякога обаче състоянието може да се повтори. Особено в случаи като тези:

• Ако имате много тежък пролапс .
• Ако сте с наднормено тегло .
• Ако сте под 60 години .

Ето защо, дори след лечение, е много важно да се следват медицинските съвети и да се развият добри навици на живот.

Възможно ли е напълно да се възстановим от това състояние?

В повечето случаи прогнозата за пролапс на матката е много добра. Лечението и промените в начина на живот (поддържане на здравословно тегло, упражнения) могат да помогнат за предотвратяване на повторната поява на състоянието. Ако имате някакви притеснения относно това, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да Ви помогне да разработите план за лечение, който е подходящ за Вас, както и да Ви помогне да развиете добри навици за начин на живот, за да предотвратите повторната поява на това състояние в бъдеще.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако имате някой от симптомите по-долу, непременно посетете лекар.

• Ако чувствате , че нещо е заседнало във вагината ви или излиза навън .
• Ако има болка при уриниране или дефекация.
• Ако имате постоянна болка в долната част на корема, болка в гърба или тазово налягане без друга причина.

Не забравяйте, че пролапсът на матката е често срещано състояние сред жени, които са имали няколко деца по естествен път или са преминали през менопауза. Симптомите могат да варират в зависимост от това докъде е пролабирала матката, но това може да бъде много неприятно. Ето защо, ако имате симптоми като вагинално течение или чувство на тежест в тазовата област, посетете лекар и потърсете лечение, преди да засегне други органи. Тогава можете бързо да получите облекчение.

И така, кои са най-важните неща, които трябва да запомним от това?

Пролапсът на матката е състояние, при което мускулите, които държат матката на място, отслабват, което води до нейното падане във влагалището. Това е често срещано явление сред жените, особено след раждане и менопауза.

• Симптоми: Може да се появи вагинална тежест, течение, затруднено уриниране и дефекация и болки в гърба.
• Причини: Неща като раждане, менопауза, затлъстяване, упорита кашлица или запек и вдигане на тежки предмети могат да го повлияят.
• Има лечения: упражнения на Кегел, поставяне на песар и, ако е необходимо, хирургическа намеса, които могат успешно да лекуват това състояние.
• Може да се предотврати и това: Можете да намалите риска си, като поддържате здравословно тегло, правите упражнения на Кегел, вдигате тежести правилно и избягвате тютюнопушенето.
• Ако се чувствате неудобно: Непременно потърсете медицинска помощ. Няма от какво да се срамувате или страхувате. Колкото по-рано получите лечение, толкова по-бързо можете да се възстановите.

Пролапс на матката , Женско здраве, Мускули за поддържане на таза, Менопауза, Раждане, Упражнения на Кегел