Какво трябва да знаете за дъвчащите таблетки с витамин C

Витамин C е много популярен продукт сред много хора в днешно време. Дори да сте настинали или да не се чувствате добре, някои хора слагат едно или две хапчета витамин C в устата си. Всички сме чували, че е полезен за имунната ни система. Но има някои важни неща, които трябва да знаете за тези дъвчащи хапчета витамин C, които използваме постоянно. Както всичко останало, най-добре е да го използвате правилно и съзнателно. Нека поговорим за това днес.

Какво е витамин C? Защо е важен за нас?

Казано по-просто, витамин C, или на медицински език, аскорбинова киселина, е от съществено значение за здравето на тялото ни. Тези хапчета се използват за предотвратяване и лечение на ниски нива на витамин C в тялото.

Има няколко ползи от витамин С за нашето тяло:

• Укрепва имунната система: Повишава устойчивостта към болести.
• Поддържа кръвоносните съдове и костите здрави: Това е много важно за здравето на кръвоносната съдова система и костите в тялото ни.
• Помага за заздравяването на рани: Витамин С помага за ускоряване на процеса на заздравяване при поява на рана.
• Действа като антиоксидант: Това може да звучи като сложна дума, но значението ѝ е много просто. Антиоксидантите действат като щит, който предотвратява увреждането на клетките в тялото ни.

Така че витамин С ни помага с много подобни неща.

Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да приемете това лекарство

Въпреки че витамин C е често срещана хранителна добавка, хората с определени здравословни проблеми трябва да бъдат внимателни, когато го използват. Ето защо, ако имате някое от изброените по-долу състояния, не забравяйте да уведомите Вашия лекар, преди да започнете приема на тази добавка. Това е много важно.

Как точно се използват тези хапчета?

Това е много просто, но много важно.

• Сдъвчете добре: Тъй като това е дъвчаща таблетка, тя трябва да се сдъвче добре и да се погълне цяла преди преглъщане . В противен случай не я поглъщайте наведнъж.
• Със или без храна: Тези таблетки могат да се приемат преди или след хранене. Ако обаче имате стомашно разстройство или киселини, най-добре е да ги приемате с храна.
• Приемайте го навреме: Приемайте лекарството в точното време, както е предписано от лекаря. Не приемайте повече от предписаната доза.
• Ако давате на деца: Ако давате това лекарство на деца, говорете с Вашия лекар. В някои случаи те се предписват на деца, но има някои неща, за които трябва да се внимава.

Предозиране

Представете си, че сте приели твърде много от това лекарство. Ако това се случи , не се паникьосвайте, а действайте бързо . Незабавно се обадете в Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо или отидете в отделението за спешна помощ (ETU) на най-близката болница.

Какво да направите, ако пропуснете доза лекарство?

Ако забравите да вземете доза, вземете я веднага щом се сетите. Но ако е почти време за следващата Ви доза, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в определеното време. Никога не приемайте две дози наведнъж. Това може да причини нежелани реакции.

Неща, които трябва да имате предвид, когато използвате това лекарство

• Добра диета: Не спирайте да се храните добре и балансирано само защото приемате витаминни хапчета. Хапчетата никога не са заместител на добрата диета. Цитрусовите плодове като портокали, мандарини и лаймове, рибата, чушките, броколите, зелето и доматите съдържат естествено витамин C.
• Ако имате диабет: Както споменахме по-рано, ако правите тест за урина за диабет, високите дози витамин С могат да променят резултатите. Затова говорете с Вашия лекар за това.
• Грижете се за зъбите си: Тъй като са за дъвчене, не забравяйте да си миете старателно зъбите след употреба. В противен случай могат да причинят кариес.

Какви са възможните странични ефекти?

Повечето хора не изпитват никакви сериозни странични ефекти от витамин С. Важно е обаче да сте наясно с възможните странични ефекти.

Как да съхраняваме лекарството?

• Пазете далеч от деца: Те са сладки и могат да изкушат децата да ги ядат. Затова ги дръжте далеч от тяхна обсега.
• Подходяща температура: Съхранявайте на стайна температура (между 15-30 градуса по Целзий). Избягвайте места с висока температура и влажност.
• Срок на годност: Изхвърлете лекарството с изтекъл срок на годност, без да го използвате.