Получавате ли нови бучки по костите си? Нека поговорим за екзостозата!

Понякога усещате ли малка бучка на петата, палеца на крака, бедрото или някъде другаде? Може би усещате лека болка или стягане, когато ходите или сгъвате става? Това често може да е допълнителен костен растеж, наречен екзостоза, който представлява нова кост, която расте върху кост в тялото ни. Не се плашете, когато чуете това име. Това не е рак. Така че, нека поговорим за всичко с прости думи днес.

Казано по-просто, какво е екзостоза?

Екзостозата, казано по-просто, е нов костен растеж върху здрава кост в тялото ни. Това не са ракови състояния и не се разпространяват в други части на тялото. Все едно е нов клон, който расте от ствола на дърво, но този път расте от самата кост.

Това състояние може да се появи при всеки. Въпреки това, то е особено често срещано при малки деца и млади хора, които растат . Това е така, защото костите им растат много бързо през този период. Също така, възрастните с артрит също могат да развият тези костни шипове с напредване на възрастта.

В повечето случаи те са асимптоматични и може дори да не знаете за съществуването им. Понякога обаче тези бучки могат да причинят болка и дискомфорт.

Кои са основните видове екзостози?

Тези костни израстъци могат да бъдат разделени на два основни вида въз основа на начина, по който са прикрепени към костта. Те са известни и с различни имена в зависимост от местоположението им.

Видове според начина, по който се прикрепят към костта

Често срещани видове по местоположение

• Шпори на петата:Това е много често срещано. Тази допълнителна кост може да се развие поради разтягане на плантарната фасция, лента от тъкан в долната част на стъпалата ни, която се свързва с петата. Ако често усещате силна болка, когато ставате от леглото сутрин, това може да е причината.
• Бурсит на палеца на крака: Най-честата причина за артрит на краката ни е ставата в основата на палеца. Когато тук се образува костен шип, палецът не може да се сгъва правилно при ходене. Това състояние се нарича още „Hallux Rigidus“.
• Подутина тип „помпа“: Известна още като „деформация на Хаглунд“, тази подутина може да се появи, когато задната част на петата се трие многократно от носенето на тесни обувки (особено високи токчета).
• Шипове на тазобедрената става: Когато хрущялът в тазобедрената става се износва и костите се трият една в друга (остеоартрит), триенето може да доведе до растеж на допълнителни костни шипове.

Видове, които изискват специално внимание

Наследствени множествени остеохондроми (НМО)

Това е генетично заболяване. Обикновено се диагностицира в детска възраст. Това е състояние, при което тези костни образувания се развиват едновременно на няколко места по тялото. Най-често се срещат на места като краката, ръцете, пръстите и раменете. Тези образувания растат с растежа на детето, но спират да растат след пубертета. Въпреки че това е наследствено заболяване, е възможно детето да го развие, дори ако никой в ​​семейството не го има.

Ухото на сърфиста

Както подсказва името, това състояние е най-често срещано при хора, които плуват в студена вода или практикуват водни спортове. Продължителното излагане на студена вода причинява растеж на костите във външния ушен канал. Въпреки че повечето хора са асимптоматични, някои хора могат да изпитат загуба на слуха, ушни инфекции и сърбеж в ушите.

Защо се появява тази екзостоза? Какви са причините?

Няма една-единствена причина за тези костни тумори. Няколко фактора могат да допринесат за тях.

• Генетични мутации: Както при състояния като HMO.
• Наследственост.
• Злополуки или наранявания (Наранявания/Травма).
• Стареене.
• Артрит/Остеоартрит: Това е много често срещана причина. Когато хрущялът в ставата се износва, тялото се опитва да я стабилизира. В резултат на това усилие се образуват тези допълнителни костни израстъци.
• Лоша стойка.
• Спинална стеноза.

Какви са симптомите на екзостоза?

Много хора нямат симптоми. Костният шип не е болезнен. Болка възниква само ако шипът притиска близък нерв, трие се в друга кост или тъкан или пречи на движението на ставата.

Ако се появят симптоми, те могат да бъдат следните:

Какви са леченията за това?

Лечението зависи от вашите симптоми. Ако няма болка или дискомфорт, в повечето случаи не е необходимо лечение. Ако обаче има болка, можете да опитате тези неща.

Неща, които можете да правите у дома

• Лед: Може да намали отока и болката.
• Почивка: Стойте далеч от дейности, които причиняват болка.
• Болкоуспокояващи: Могат да се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен. Въпреки това,Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства.
• Поставяне на стелки в обувките: Ако имате буниони на краката си, можете да намалите болката с меки опори (стелки/вложки за обувки), поставени вътре в обувките ви.
• Отслабване: Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да намали натиска върху ставите ви.

Медицинско лечение

Ако домашните средства не облекчат болката, Вашият лекар може да Ви насочи към тези видове лечение.

• Физиотерапия: Упражненията и други методи подобряват движението на ставите и намаляват болката.
• Лекарства: Силни болкоуспокояващи, предписани от лекар.
• Кортизонови инжекции: Тази инжекция, която се инжектира директно в ставата, може бързо да намали болката и отока.
• Хирургично лечение: Само ако никое друго лечение не е ефикасно и болката е силна, се извършва операция за отстраняване на тази допълнителна кост. Ако децата с HMO имат различна дължина на крайниците, се извършва и операция за коригирането им.

Може ли екзостозата да бъде предотвратена?

Не можем да предотвратим някои неща, като например генетични фактори. Тези неща обаче могат да помогнат за намаляване на риска:

• Поддържайте здравословно тегло.
• Поддържайте правилна стойка (седнете изправени, стойте изправени).
• Носете удобни обувки, които ви стоят добре.
• Загрейте (разтегнете се) добре преди тренировка.
• Хранете се балансирано.
• Ако плувате в студена вода, носете тапи за уши.