Спомняте ли си моментите, когато кракът ви внезапно се преобърна, докато бягате, ходите или дори просто слизате по стълби? В повечето случаи не го възприемаме като леко навяхване. Но ако имате затруднения при ходене с болка в задната част на стъпалото, това може да е нещо повече от обикновено навяхване. Днес говорим за специален вид фрактура, която може да възникне в такива моменти. В медицината това се нарича фрактура на Джоунс.
Какво е фрактура на Джоунс?
Казано по-просто, има дълга кост на задната част на стъпалото, която се свързва с малкия пръст. Това се нарича пета метатарзална кост . Специфично счупване на тази кост се нарича фрактура на Джоунс.
Въпреки че това е много често срещано нараняване, неговата особеност е, че отнема известно време, за да заздравее. Причината за това е, че кръвоснабдяването на тази част от костта е леко намалено. Следователно, ако възникне това нараняване, е много важно стриктно да се следва планът за лечение, предписан от лекар.
Помислете, ако имате малко по-висок свод на стъпалото, сте по-изложени на риск от този вид фрактура. Защото, когато ходите, телесното ви тегло не се разпределя равномерно по стъпалото и се прилага по-голям натиск от външната страна.
Какви са симптомите? Как да го разпознаете?
Счупването на кост е голяма болка. В случай на фрактура на Джоунс, болката и подуването се усещат от външната страна на стъпалото. Вижте дали имате някой от тези симптоми.
| Симптом | Описание |
|---|---|
| Болка | Остра болка в задната част на стъпалото, под малкия пръст. |
| Подуване | Подуване на мястото на нараняване. |
| Синини | Промяна в цвета на кожата, ставайки синя/лилава. |
| Затруднено ходене | Затруднено ходене поради силна болка при натоварване на стъпалото. |
Понякога, преди костта да се счупи, може да усещате лека болка в задната част на стъпалото си в продължение на няколко дни. Тази болка може да се влоши, особено по време на упражнения, като например бягане. Важно е да говорите с Вашия лекар за всяка подобна постоянна болка.
Какви са причините за фрактура на Джоунс?
Най-често тази фрактура възниква поради усукване на крака . Това може да се случи, когато кракът внезапно промени посоката си, например когато падне в канавка. Освен това може да бъде причинено и от продължителен натиск върху костта. Например, това може да се случи на маратонци или хора, които са на военно обучение. Наричаме това стрес фрактура .
Как намирате това, докторе?
Когато отидете на лекар, той първо ще прегледа крака ви. След това ще ви назначи рентгенова снимка , за да потвърди дали има фрактура. В повечето случаи фрактурата на Джоунс може да се види ясно на рентгенова снимка.
Въпреки това, понякога, ако счупването е много малко (фрактура тип „коса“), то може да не се вижда на рентгенова снимка. В такива случаи Вашият лекар може да назначи ЯМР (магнитно-резонансна томография) . ЯМР може ясно да види не само костта, но и околните мускули и връзки.
Тъй като тази фрактура отнема известно време, за да заздравее, лекарят може да направи нещо като компютърна томография на по-късна дата, за да види колко добре заздравява.
Как се лекува?
След като ви бъде поставена диагноза фрактура на Джоунс, вашият лекар може да ви насочи към ортопедичен хирург . Но не се притеснявайте, операцията не винаги е необходима. Лечението зависи от естеството на фрактурата.
Лечение без операция
Първото нещо, което трябва да направите, е да оставите крака си в покой и да спрете да го натоварвате. За тази цел Вашият лекар може да Ви сложи специален ботуш или гипсова превръзка . Това няма да оказва натиск върху крака Ви. Обикновено ще трябва да я носите около 6 седмици . През това време Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за намаляване на болката и отока.
Кога е необходима операция?
Ако костта не показва признаци на заздравяване след 6 седмици или ако фрактурата е тежка, може да се наложи операция. Хирургията обикновено включва съединяване на двете счупени парчета кост и поставяне на малък щифт или винт, който да ги задържи на място. Този щифт е постоянно приспособление в тялото и не се отстранява, след като костта е заздравяла.
Много рядко, ако фрактурата е увредила околните тъкани, може да се наложи сложна операция, като например костна присадка .
Какво трябва да правите, докато си почивате у дома? (RICE метод)
Докато носите обувката, определено трябва да следвате метода RICE. Това ще помогне на раната да заздравее по-бързо.
| Метод | Какво да направите |
|---|---|
| R - Почивка | Почивайте крака си колкото е възможно повече, без да го натоварвате. Колкото повече почивка имате, толкова по-бързо ще заздравее. |
| I - Лед (Глазура) | За да намалите отока и болката, нанесете лед за 20 минути, след което починете 20 минути. Правете това няколко пъти на ден. |
| C - Компресия | За да контролирате отока, увийте крака с еластична превръзка, като леко я стегнете. Но не толкова стегнато, че да спре кръвообращението. |
| E - Кота | За да намалите отока, дръжте крака си повдигнат, например върху възглавница, малко над нивото на сърцето си, доколкото е възможно. |
Има ли някакви рискове при операцията?
Както всяка операция, операцията за фрактура на Джоунс може да носи някои рискове. Въпреки че те са много редки, важно е да сте наясно с тях.
- АнестезияУсложнения, свързани с анестезията
- Инфекция
- Увреждане на нерви или кръвоносни съдове
- Прекомерно кървене
- Кръвни съсиреци
Ако сте спортист или имате физически взискателна работа, може да отнеме 8 седмици или повече , за да се възстановите напълно и да се върнете на работа. Важно е да говорите с Вашия лекар кога можете да се върнете към нормалните си дейности и да следвате стриктно неговите или нейните инструкции.
Послание за вкъщи
- Не пренебрегвайте симптоми като болка, подуване или посиняване от външната страна на крака. Незабавно потърсете медицинска помощ.
- Тъй като фрактурата на Джоунс отнема време за заздравяване, следвайте стриктно инструкциите на лекаря (почивка, носене на обувка).
- Следването на метода RICE (Почивка, Лед, Компресия, Повдигане) у дома може да ускори възстановяването.
- Не се страхувайте, ако е необходима операция, това е често срещана процедура, която дава успешни резултати.
- Много е важно да се въздържате от спорт и натоварващи дейности, докато не се излекувате напълно. Съществува голяма вероятност от повторно нараняване.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න